Körpergebet für den Frieden mit Edgar Spieker...

Diese Einladung kam gestern über seinen Newsletter und ich teile sie hier gern weiter, weil ich es so kostbar finde, wenn wir uns gemeinsam auf den Frieden ausrichten. 

(Das ist unbezahlte Werbung ohne Auftrag und aus tiefster Überzeugung...)

Ort: an jedem Ort per Live-Audio-Übertragung. 

Im Wissen darum, dass die Veränderung der Welt bei uns selbst beginnt und jede/r von uns etwas dazu beitragen kann, treffen wir uns an diesem Karfreitag, um gemeinsam mit dem Körper für den Frieden zu beten. Zu Anfang und am Ende sitzen wir einige Zeit in Stille. Wir lassen los, was war und bereiten durch Achtsamkeit einen fruchtbaren inneren Boden, auf dem Frieden und Mitgefühl gedeihen können. Dies sind die Quellen für unser Körpergebet, das als Körpergesten oder Schritte im Raum sichtbar werden können. 

Es gibt kein Ziel zu erreichen, keine Notwendigkeit, etwas in bestimmter Weise zu tun. Gerade im aufmerksamen Lauschen auf unsere innere Stimme, unsere Intuition, unsere Seele, wird unser Gebet authentisch und kraftvoll. 

Du kannst von jedem Ort aus teilnehmen, da die Stunde per Live-Audio Stream übertragen wird. ein Smartphone mit Kopfhörern oder ein Computer mit Internetzugang reicht aus. 

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. 

Du brauchst dich für eine Teilnahme von Zuhause aus NICHT anzumelden, klicke einfach auf diesen Link: 

Körpergebet für den Frieden - Audio-Übertragung (Klick)

Suche Dir für deine Teilnahme einen Ort aus, an dem du ungestört sein kannst und dich wohlfühlst. Du kannst an dieser Session von überall aus teilnehmen und mit jedem Gerät, das eine Verbindung zum Internet hat, z. B. ein Smartphone oder ein Computer. Drahtlose Kopfhörer oder ein externer Lautsprecher sind ideal.

Die Session beginnt pünktlich. 15 Min vor Beginn ist der Link freigeschaltet, so dass du dich schon einstimmen und deine Verbindung testen kannst. 

Die Online-Teilnahme ist kostenlos. Wir freuen uns aber, wenn du in Form einer Spende einen kleinen Teil zur Linderung der Not der Menschen in und aus der Ukraine beitragen möchtest. Hierüber hast Du die Möglichkeit, Geflüchteten und Betroffenen in der Ukraine helfen. 

Gemeinnütziger Verein der Deutsch-Ukrainischen Zusammenarbeit (VOUZ)

www.feineukraine.de

Konto

Gemeinnütziger Verein der Deutsch-Ukrainischen Zusammenarbeit (VDUZ)

IBAN: DE02100100100994108120

BIC: PBNKDEFF

Verwendungszweck: Humanitäre Hilfe für die Ukraine

Paypal: info@feine-ukraine.de

Über die Geduld...

Man muss den Dingen die eigene,

stille, ungestörte Entwicklung lassen,

die tief von innen kommt,

und durch nichts gedrängt

oder beschleunigt werden kann;

alles ist austragen –

und dann gebären … 

Reifen wie der Baum,

der seine Säfte nicht drängt

und getrost in den Stürmen des Frühlings steht,

ohne Angst,

dass dahinter kein Sommer

kommen könnte.

Er kommt doch!

Aber er kommt nur zu den Geduldigen,

die da sind, als ob die Ewigkeit vor ihnen läge,

so sorglos still und weit … 

Man muss Geduld haben!

Mit dem Ungelösten im Herzen,

und versuchen, die Fragen selber lieb zu haben,

wie verschlossene Stuben,

und wie Bücher, die in einer sehr fremden Sprache

geschrieben sind.

Es handelt sich darum, alles zu leben.

Wenn man die Fragen lebt, lebt man vielleicht allmählich,

ohne es zu merken,

eines fernen Tages

in die Antwort hinein.

Rainer Maria Rilke

Zur emotionalen Zeitqualität und Angebote zur Unterstützung ...

Wir leben gerade in einer wirklich turbulenten Zeit. Viele Menschen befinden sich in einem emotionalem Aufruhr und es ist noch nicht klar, wohin diese Reise uns führt...

In mir, bei meiner Familie, im Freundes- und Bekanntenkreis, bei meinen Klient*innen und Patient*innen - überall nehme ich wahr, dass ungelöste Themen, zu lang schon gedeckelte Gefühle, unverdaute Verletzungen, herausfordernde Erfahrungen, Beziehungskonflikte und Schattenseiten (die Aspekte, die wir an uns selbst ablehnen, weil sie unserem Selbstbild nicht entsprechen) aufploppen und sich bei Tageslicht zeigen. Das kann recht ungemütlich sein...

Und gleichzeitig ist das eine soooo wunderbare Chance zur Entfaltung, zum Tiefenwachstum, zur Befreiung, zur (immer tieferen) Heilung, zur Integration. Das gelingt jedoch nur dann, wenn wir mutig genug sind, uns diesen Themen wertschätzend und achtsam zuzuwenden, ihnen Raum zu geben und bereit sind, die Verantwortung für unsere Gefühle und für unser Leben zu übernehmen. Ja, das hört sich erstmal herausfordernd an. Und doch ist das aus meiner Erfahrung der Königinnenweg zu wirklicher Entfaltung. Es geht darum Runde für Runde immer tiefer zu heilen und dadurch weiter zu werden - liebender, mitfühlender, toleranter. Themen, die ich IN MIR gelöst habe, muss ich nicht im Außen bekämpfen. Wenn ich davon ausgehe, dass ich für meine Gefühle und für die Qualität meines Lebens verantwortlich bin, dann kann ich selbstwirksam SEIN und TUN. 

Es interessiert mich sehr, was meine Gedanken in Dir bewegen, wie Du diese Zeit erlebst, was Dich freut und/oder herausfordert. Erzähl' es gern. Hier in den Kommentaren oder auch per Email an jana.muchalski@web.de 

Wenn Du magst, kannst Du Dir in diesen Zeiten Begleitung durch Seelenzentriertes Coaching (KLICK) gönnen und diese Art der Unterstützung in einem kostenlosen Probecoaching am Telefon (ohne Bild und Video) ausprobieren. Ich bin sehr dankbar für die Begleitung, die ich selbst genieße - ob das in meinen eigenen Coachings ist, im Kontakt zu tiefen Freundinnen, im Frauenkreis. Und ich bin sehr dankbar für die Menschen, an deren Seite ich gehen darf. In dieser Zeit muss niemand allein unterwegs sein. Wir dürfen uns verbinden und einander unterstützen. 

Eine weitere Möglichkeit der Vernetzung ist ein Neumond-Council per Zoom (KLICK). Hier teilen wir unsere Geschichten in einem achtsamen, liebevollen Raum. Wenn Du dabei sein möchtest, schreib eine kleine Email an jana.muchalski@web.de und ich schicke Dir die Zugangsdaten. Dieses Angebot ist kostenfrei. Melde Dich gern, wenn der technische Part für Dich eine Herausforderung ist. Dann treffen wir uns im Vorhinein und ich leite Dich ganz entspannt hindurch, bis wir uns sehen und hören. 

Im nächsten Post werde ich Dir von weiteren Möglichkeiten erzählen, wieder mehr in Deine Kraft zu kommen.

Bis dahin freue ich mich sehr, Dich zu hören, zu sehen, zu treffen - in welchem Space auch immer! 

Sei warm umarmt von 

Jana

Die Corona-Krise und das Rad der Transformation - Teil 6

Hier kommt das letzte Video dieser Reihe von Ursula und David Seghezzi vom uma-Institut (KLICK).  Vielen Dank für Euer Sein und Euer Wirken! 

Corona-Krise und das Rad der Transformation - Teil 5

Im nächsten Video gehen Ursula und David Seghezzi vom uma-Institut (KLICK) der Frage nach, wie wirklich Neues entstehen kann. Sehr empfehlenswert!

Corona-Krise und das Rad der Transformation - Teil 4

Bevor ich mich heute aufmache, in meine diesjährige Draußenzeit eintauche und eine Woche fastend in der Natur verbringe, will ich Dir noch das 4. Video von Ursula und David Seghezzi vom uma-Institut verlinken. Es geht um den "Winter" und die spirituelle Dimension als wichtigen Teil eines jeden Transformationsprozesses. 

Und hier noch einmal die weisen Worte von White Eagle (Hopi) vom 27.3.2020 zum Nachlesen:

"Dieser Moment, den die Menschheit gerade erlebt, kann als Pforte oder Loch betrachtet werden. Die Entscheidung, ins Loch zu fallen oder durch die Pforte zu schreiten, liegt an Euch. Wenn Ihr das Problem bedauert und rund um die Uhr Nachrichten konsumiert, mit negativer Energie, dauernd nervös, mit Pessimismus, werdet Ihr in dieses Loch fallen.

Aber wenn Ihr die Gelegenheit ergreift, Euch selbst zu betrachten, Leben und Tod zu überdenken, für Euch und andere Sorge tragt, dann werdet Ihr durch das Portal gehen...."

Corona-Krise und das Rad der Transformation - Teil 3

Ich habe ein großes JAAA in mir und bin soooo voller Freude, Dankbarkeit und tief  berührt, wie klar und prägnant Ursula und David Seghezzi vom uma-Institut die Corona- und die Klima-Krise ins Rad der Transformation legen und hineinzoomen... Die Sicht auf diese Zeit entspricht meiner. Möge dieses Video viele Menschen erreichen und ein Umdenken unterstützen!

Herzlich grüßt Dich

Jana

Corona-Krise und das Rad der Transformation - Teil 2

Ein neues wertvolles Video von Ursula und David Segghezzi vom uma Institut (KLICK)...

 

Die Corona-Krise als Transformationschance hin zu einer lebensdienlicheren Welt

So gern teile ich die wertvollen Gedanken von Ursula und David Seghezzi vom uma Institut (KLICK), die mir aus der Seele sprechen. Zuerst in Form des kurzen Videos...

...und hier in einem längeren Text (KLICK), der sich sehr zu lesen lohnt. 

Mögen wir die Chance in dieser Krise sehen und nutzen. Jede*r dort, wo er oder sie gerade wirkt.

Hier kommt eine warme Umarmung für Dich

Jana