Sonntag, 21. April 2024

Danke, kleines Gänseblümchen!

Bevor der Hausmeister der Klinik mit seinem Rasentrecker die Klinikwiese mähte, pflückten wir - die PatientInnen der Traumatherapiegruppen und ich - dankbar die Köpfchen der Gänseblümchen und legten sie zum Trocknen auf Packpapier aus. 

In der Folgewoche waren sie rascheltrocken. 

In einem Heißauszug mit Mandelöl stellten wir gemeinsam Gänseblümchenöl her. 

Durch Zugabe von Bienenwachspastillen wurde das Öl in eine heilkräftige Salbe verwandelt. 

Sie unterstützt die Heilung kleiner Schnitte und Wunden, nimmt den Juckreiz bei Mücken- und anderen Insektenstichen, macht spröde Lippen wieder weich und fühlt sich auch als Handcreme wunderbar an. Ein kleiner Allrounder also... Es war so schön, die Freude in den Augen der Menschen über die selbst hergestellte Salbe zu sehen. 

Die Etiketten haben wir hier (KLICK) gestaltet.

Als Kind taufte ich das Gänseblümchen Trotz-allem-Blümchen; ich beobachtete die unermüdliche Blühfreude. Kurz nachdem der Rasenmäher ihr vermeintlich den Garaus gemacht hatte, erstrahlten neue kleine Sonnen und hatten der metallenen Macht getrotzt. Ist Dir diese Trotz-allem-Kraft auch bekannt?

Ich liebe es auch, die Blütenköpfchen im Salat...

...oder wie hier in Sommerrollen zu verwenden und mir die Trotz-allem-Kraft dankbar und bewusst einzuverleiben.  

Danke, Gänseblümchen!

Montag, 15. April 2024

Jahreskreisfest BELTANE 2024

Seit 12 Jahren feiere ich inzwischen die Jahreskreisfeste in einem Frauenkreis und möchte diese Möglichkeit zur tiefen zyklischen Naturverbindung nicht missen. Ca. zwei Wochen vor unserem Treffen spüre ich hinein, welche Qualitäten in diesem Jahr besonders gewürdigt werden wollen und schreibe eine einstimmende E-Mail an die Frauen. Die Einladung zu einer Alltagsaufgabe ermöglicht es Ihnen, in diese Qualitäten einzutauchen. Für mich ist es am stimmigsten, immer wieder neu zu lauschen und Räume für Feste zu kreieren, die lebendig bleiben. Hier kannst Du einen Auszug aus der E-Mail lesen, die soeben in die elektronischen Postfächer der Gruppe geflogen ist.

Liebe Frauen,

bald feiern wir das Fruchtbarkeits- und Sinnlichkeitsfest Beltane zusammen. Die überbordende Natur aktiviert die sinnlichen Qualitäten des Lebens auf wunderbare Weise. Wenn Du die Haustür verlässt und Dich umschaust - was siehst Du? Welche Farben und Formen erfreuen Deine Augen? Wie fühlt sich der mal kühle, mal warme Frühlingswind auf Deiner Haut, in Deinen Haaren an? Wie ist es, Deine Augen zu schließen und Dich vom warmen Sonnenlicht liebkosen zu lassen? Und was geschieht mit und in Dir, wenn Du Regen ganz bewusst empfängst und Dich von den Himmelstropfen segnen lässt? Was ist jetzt gerade Dein liebster natürlicher Duft? (Ich kann mich an den Blüten der Traubenkirsche nicht sattriechen. So gern würde ich mich in ein Parfum mit diesem Duft einhüllen.) Wie schmeckt die Luft? Welche Frühlingskräutlein magst Du Dir bei einem Spaziergang in den Mund stecken und Dir in Dankbarkeit und Liebe einverleiben? Wie kannst Du diese unterschiedlichen Geschmäcker beschreiben? Wie ist es, wenn Du mit geschlossenen Augen zarte Blätter und Blüten berührst? Mit zärtlichen Fingern die Haut der Baumwesen liebkost? 

Was IN DIR möchte gerade aufblühen oder sich weiter entfalten? 

Auf dem Jahresrad liegt BELTANE im Süd-Osten und damit SAMHAIN direkt gegenüber. Jetzt weitet sich das Tor in die helle lichtvolle Jahreshälfte noch einmal mehr. Beltane ist eines der vier Mondfeste und feiert den vollen Mond. Eine Variante diese Festes ist die Walpurgisnacht, die traditionell in der Nacht vom 30. April zum 1. Mai gefeiert wird. Als Tanz in den Mai hat dieses Fest bis heute und auch in unserer Gesellschaft einen Platz. Ja, die Wiederkehr und der Anstieg der Lebensenergie wollen gefeiert werden. Das Weibliche und das Männliche (in uns) begegnen sich. Das Leben braucht die Verbindung dieser Qualitäten, um sich immer wieder zu erneuern. 

Wie lebst Du in Deinem Leben die weiblichen Qualitäten des Lauschens, der Hingabe, des Empfangens?

Und welchen Raum hat die zielgerichtete, männliche Tat- und Umsetzungskraft bei Dir?

Als einstimmende Alltagsaufgabe gönne Dir eine sinnliche Zeit von mindestens einer Stunde in der Natur. Oder willst Du Dir einen ganzen Draußentag schenken? Öffne ganz bewusst Deine Augen, Deine Ohren, Deine Nase, verbinde Dich mit der Sensibilität Deiner Hände. Vielleicht magst Du barfuß gehen? Vielleicht lädt ein Baum Dich ein, Dich an seinen Stamm zu setzen und ein wenig zu verweilen. Vielleicht bieten sich Dir Frühlingskräutlein an, um verspeist zu werden. Schnuppere und taste, rolle Dich über den Waldboden oder einen Wiesenhügel hinab, nimm' eine satte Handvoll Erde in Deine Hände und rieche daran. Lausche den Vögeln und singe Deine eigene Melodie. Stimme ein in die Sinfonie der Lebendigkeit! Was ist Dein liebster Sinn, der Dich am stärksten mit der Welt verbindet. Und wie bist Du NACH der sinnlichen Erfahrungsreise? Was in Dir hat sich bewegt und verändert? Wir werden einander in der Redestabrunde lauschen. 

...

Wir lassen das Fest mit einem lebendigen Feuer ausklingen. Bitte bringe einen picknicktauglichen kleinen Beitrag zum gemeinsamen Draußen-Abendessen mit, am besten Fingerfood, so dass wir kein Geschirr brauchen. Dem Wetter entsprechende Kleidung ist eine gute Idee. 

Ich freue mich SEHR auf Euch und unser gemeinsames Fest der Lebendigkeit und Lebensfreude!

Herzlich

Jana

Mittwoch, 10. April 2024

Feedback Dunkelzeit


Es war schön, gemeinsam mit anderen Frauen die Dunkelzeit zu durchwandern und die auftauchenden Themen auf verschiedene Weise zu bewegen. Deshalb werde ich ab November auch in diesem Jahr ein Coachingprogramm zur Dunkelzeit (KLICK) anbieten. 

Hier sind ein paar Stimmen der Teilnehmerinnen... 

Karin schrieb: 

"Ich fühle mich sehr beschenkt von den letzten Monaten der „Begleitung durch die Dunkelzeit“ durch Jana. Schon lange ist die Dunkelzeit für mich etwas Besonderes, ich habe mich damit manchmal im Alltag jedoch sehr allein gefühlt. So bin ich nun tief berührt, getragen und genährt von dem kleinen, feinen Frauenkreis, unseren Gesprächen, Online Treffen und Anregungen durch Janas Begleitung. Janas wertvolle Impulse und ihre feine Art, diesen Kreis zu begleiten, geben mir Kraft und Freude für das neue Jahr. Ein Kraftsatz unterstützt mich, dem neuen Jahr eine klare Ausrichtung zu geben. Gerne möchte ich nächstes Jahr wieder an der Begleitung der Dunkelzeit teilnehmen. Von Herzen."

Eli schrieb: 

"Die von Jana ins Leben gerufene begleitete Dunkelzeit hat mich immer wieder angehalten. Ein warmes Innehalten für das zugewandte Zuhören, ein In-mich-Hören, ein Sprechen nach innen wie nach außen, ein gemeinsames Singen und um all die kleinen und großen Impulse auf- und wahrzunehmen, sinken sowie kreisen zu lassen und mir selbst dabei zu begegnen. Für mich eine sehr stimmige Art und Weise im inneren Winter zu sein. Herzlichen Dank, liebe Jana." 

Andrea schrieb: 

"Ich habe vom November 2023 bis Februar 2024 bei Jana an dem Coachingprogramm "Begleitet durch die Dunkelzeit" teilgenommen. Ich habe noch nie die dunkle Jahreszeit so intensiv wahrgenommen wie in diesen vier Monaten. Durch telefonische Einzelcoachings, interessante Impulse und Zoom-Treffen in einer kleinen Gruppe fühlte ich mich gut begleitet und reich beschenkt. Durch die Kraft, die ich in dieser Zeit gesammelt habe, fühle ich mich nun bereit, mit Freude und Leichtigkeit in die helle und aktive Jahreszeit zu gehen. Vielen Dank, liebe Jana und liebe Wegbegleiterinnen, für diese wunderbare Zeit."

Danke für Euer Vertrauen!

Sonntag, 7. April 2024

Wildniscamps und Seminare 2024

 


Ich freue mich, dir mein diesjähriges Seminarangebot vorzustellen. Es kommt spät und ist für mich dennoch ganz stimmig. Immer mehr lerne ich, meinen Impulsen zu vertrauen, MIT meiner Energie und dem Leben zu fließen und Erwartungen im Außen nur dann zu entsprechen, wenn sie auch für mich passen. 

Zum ersten Mal dabei ist das Seminar DIE KRAFT DER GEFÜHLE (KLICK). Darauf freue ich mich außerordentlich. Die Differenzierung zwischen Gefühlen als sozialen Kräften, die uns helfen, jeder Situation des Lebens begegnen zu können und Emotionen, den noch ungefühlten Gefühlen aus der Vergangenheit, hat mein Leben verändert. Und all das, was ich selbst als hilfreich und unterstützend erlebe, fließt in meine Wirkungsbereiche ein. Sehen wir uns dort?


Was?                          

Wann?                  

Wo?               

Flyer zum Anklicken

 

Wir feiern die JAHRESKREISFESTE und verbinden uns tiefer mit den natürlichen Zyklen – geschlossene Jahresgruppe für Frauen

2024 ausgebucht

 

Du kannst Dich auf die Warteliste für 2025 setzen lassen.

 

Neujahresritual mit Medizinwanderung und Kraftsatzfindung

06. Januar 10.00 – open end

 

jeweils freitags von 18.00 – 22.00 Uhr

Lichtfest - 02.02.24

Frühjahrstagundnachtgleiche - 15.03.24  

Beltane 03.05.24

Sommersonnenwende 29.06.24

Schnitterin 02.08.24

Herbsttagundnachtgleiche          27.09.24

Ahnenfest 01.11.24

Wintersonnenwende 20.12.24

 

 

Feuerplatz, Natur und

Jurte im Garten

Ollndorfer Hufe 8
23923 Siemz-Niendorf

INFOS (KLICK)

 

VOLLMOND-FEUER-SINGEN

Gemeinsam singen wir einfache Lieder aus aller Welt

Du brauchst keine Vorerfahrungen.

Sei mit deiner einzigartigen Stimme von ganzem Herzen willkommen! 

 

 

 

Jeweils von 19.00 – 21.00 Uhr

 

Mittwoch, 24. April,

Donnerstag, 17. Oktober,

Freitag, 15. November,

Sonntag, 15. Dezember 2024

 

 

 

 

Feuerplatz und

Jurte im Garten

Ollndorfer Hufe 8
23923 Siemz-Niendorf

INFOS (KLICK)

 

LEBENSWEISE REGIONALGRUPPE
NORDLICHTER

Gruppe für gemeinsame Praxis und lebendigen Austausch rund um die Arbeit von Vivian Dittmar (KLICK) im norddeutschen Raum, Begegnungen auf Augen- und Herzenshöhe erleben, Bedürfnisräume öffnen, echten Wohlstand genießen

Bei Interesse an einer Teilnahme als Gast melde Dich per E-Mail oder Telefon.  

 

 

 

 

jeweils freitags von 18.00 – 22.00 Uhr

12.01., 09.02., 01.03., 12.04., 10.05.,

14.06., 12.07., 09.08., 13.09., 11.10.,

08.11., 13.12.2024

Menschen, die von weiter her anreisen, können mit Isomatte und Schlafsack in der Jurte übernachten.

 

 

 

 

Jurte im Garten

Ollndorfer Hufe 8
23923 Siemz-Niendorf



 

 

INFOS (KLICK)

 

ZURÜCK IN DIE EIGENE KRAFT

Ein nährendes, entspannendes und belebendes Wochenende im Frauenkreis

 

 

 

Freitag, 19.07.2024, 16.00 bis

Sonntag, 21.07.2024, 14.00

 

 

 

 

Jurte im Garten

Ollndorfer Hufe 8
23923 Siemz-Niendorf 

INFOS (KLICK)

 

Internes WILDNISCAMP

für Menschen, die am Lebensweise Jahrestraining 2023 teilgenommen haben

 

Samstag, 17.08.2024 16.00 –

Samstag, 24.08.2024 14.00

 

Platz der Wildnisschule Waldschrat in Brandenburg

15372 Müncheberg OT Hoppegarten

https://wildnisschule-waldschrat.de

 

 

 

GEMEINSAM RAUS – REIN INS LEBEN

3. Wildniscamp für ehemalige (jetzt clean lebende) Drogenkonsument*innen, die mehr vom Leben wollen

 

 

 

Donnerstag, 26.09.2024, 16.00 – Sonntag, 29.09.2024, 14.00 Uhr

 

Platz der Wildnisschule Waldschrat in Brandenburg

15372 Müncheberg OT Hoppegarten

https://wildnisschule-waldschrat.de

 

INFOS (KLICK)

 

DIE KRAFT DER GEFÜHLE

 Wut bringt Klarheit und Tatkraft

Trauer hilft anzunehmen

Angst hütet die Schwelle zum Unbekannten

Scham hilft bei der Selbstreflexion

Freude wertschätzt das Leben

 

 

 

 

Samstag, 05.10.2024, 10.00

Sonntag, 06.10.2024, 18.00

 

 

 

Jurte im Garten, Feuerplatz und Natur,

Ollndorfer Hufe 8
23923 Siemz-Niendorf

INFOS (KLICK)

 

BEGLEITET DURCH DIE DUNKELZEIT 2024/2025

Die dunkle Jahreshälfte hat begonnen. Wieder ist sie eine Einladung, nach innen zu lauschen, in die eigene Tiefe zu sinken und die dort wartenden Schätze zu heben. Oft werden diese Schätze von “Drachen” bewacht - unseren alten Fühl-, Denk-, Glaubens- und Handlungsmustern. Wir wenden uns ihnen würdigend zu und dürfen staunen... 

Von November 2024 bis Februar 2025 begleite ich Menschen ganz individuell auf diesem erlebnisintensiven Weg.


 

 

 

November 2024 bis Februar 2025

 

 

 


Samstag, 22.02.2024 bis

Sonntag, 23.02.2024

 

 

 

Coachings per Telefon

Gruppentreffen per Zoom

Impulse per E-Mail

 

Zubuchbares Integrationstreffen in Präsenz:

 

Jurte in

23923 Siemz-Niendorf

Ollndorfer Hufe 8

INFOS (KLICK)

 

Samstag, 6. April 2024

Lebensweise Regionalgruppe NORDLICHTER


Nachdem ich seit Gründung der Lebensweise-Online-Community (KLICK) dabei bin, mich das 1. Communitytreffen in Chorin tief berührt und ich die Jahreswechsel 2022/2023 und 2023/2024 mit einer kleinen Runde von Lebensweise-Community-Mitgliedern zelebriert und genossen hatte, wuchs die Sehnsucht in mir, regelmäßig einem Kreis anzugehören, in dem wir Menschen uns auf einer tiefen, authentischen Weise in Präsenz begegnen. So entstand zwischen meiner Freundin Anja (KLICK) und mir die Idee, eine Lebensweise Regionalgruppe für NORDLICHTER zu gründen.

Im März 2024 feierte die Gruppe bereits ihren ersten Geburtstag. Wir treffen uns einmal im Monat an einem Freitag von 18.00 bis 22.00 Uhr. Menschen, die von weiter her anreisen, können mit Isomatte und Schlafsack in der Jurte in 23923 Siemz-Niendorf übernachten. Dann endet das Nordlichtertreffen nach dem gemeinsamen Frühstück. 

Gemeinsam erforschen wir, welche Bedürfnisse in der Gruppe nach Würdigung rufen, welche Art von Begegnung von uns als nährend, haltend und heilend erlebt wird. Wir praktizieren die Bewusste Entladung (KLICK), machen weitere Übungen aus Vivians Büchern und Onlinekursen miteinander, kreieren und erleben echten Wohlstand, genießen das Leben, unsere Kreativität und Lebendigkeit miteinander. Die nächsten in diesem Jahr für uns reservierten Termine sind folgende: 

12. April, 10. Mai, 14. Juni, 12. Juli, 09. August, 13. September, 11. Oktober, 08. November und 13. Dezember 2024

Wenn Dich diese Art der Begegnung ruft und Du als Gast teilnehmen möchtest, sei herzlich willkommen!