Posts mit dem Label Gefühle und Emotionen werden angezeigt. Alle Posts anzeigen
Posts mit dem Label Gefühle und Emotionen werden angezeigt. Alle Posts anzeigen

Samstag, 15. August 2026

Bald startet das 4. Lebensweise Wildniscamp

Ihr Lieben, 

nur noch gut zwei Wochen und dann treffen wir uns ENDLICH auf der wilden Wiese der Wildnisschule Waldschrat (KLICK), um uns am Sommer satt zu trinken. Auch wenn es hier heute sonnig und heiß war, herbstelt es bereits. Die Felder sind abgeerntet, die Brombeeren reif, die Beeren der Ebereschen leuchten tief orange. Und abends riecht es auf diese besondere Weise - der Sommer wird alt.
 
Wir sind in diesem Jahr eine kleine Gruppe. Eine ganze Woche haben wir Zeit zum Verlangsamen, Zeit, um in uns selbst, beieinander, in wundervoller Natur anzukommen und unsere Verbindung zu vertiefen. 
 
Ich freue mich auf abendliche Lagerfeuer (wenn die Waldbrandwarnstufe es zulässt), das Singen unzähliger Lieder, das tägliche Schwimmen im See, innige Gespräche, den Sommerduft der Kiefern, das Stromern durch den nachbarlichen Wald, die Begegnung mit tierischen und pflanzlichen Einheimischen, regelmäßige Bewusste Entladung, das gemeinsame Kochen, Kuschel- und Kreativzeiten, Medizinwanderungen und die anschließenden Spiegelungen im Kreis, Redestabrunden, in denen wir aus dem Herzen sprechen und mit dem Herzen lauschen, die Schönheit des nahen Moores, wechselnde Himmel, das Kreisen der großen Gefiederten über dem Platz, die mütterliche Erde unter meinen nackten Füßen. 

Niemals werde ich vergessen, wie ich so nah neben dem Biber durch den See schwamm, dass ich seine Schnurrhaare sehen konnte und mich - wie hypnotisiert - kurz vor seiner Biberburg wiederfand. Niemals werde ich vergessen, dass im letzten Jahr beim Campbeginn ein vollständiger Regenbogen den Platz umspannte, als wolle er sagen, in diesem Camp werden alle Farben leben. 

Niemals werde ich vergessen, wie wir Frauen unsere einzigartigen, so unterschiedlichen Körper mit nasser Erde bedeckten und in unseren Erdhäuten voller Lebensfreude über den Platz liefen. Ich bin sehr gespannt, was wir in diesem Jahr für Erfahrungen machen werden. Bring Deine Bedürfnisse mit! Wir werden ihnen lauschen und daraus gemeinsam ein erlebnisintensives Camp kreieren. 

Vielleicht liegen wir wieder nackt auf der wilden Wiese und lassen uns von der Sonne küssen?


Ganz sicher werden wir gemeinsam köstliches einfaches Essen kochen und genießen. 



Wir werden am Feuer sitzen, singen und Geschichten teilen, einander durch unser Sein berühren, Gemeinsamzeit leben und schmecken, wie es ist, wirklich DA zu sein - fühlend, spürend, verkörpert.



Donnerstag, 9. Oktober 2025

Deutschlandweite Tagesworkshops zum heilsamen Umgang mit emotionalen Altlasten


Als ich im Mai meinen 59. Geburtstag feierte und mir klar wurde, dass ich vermutlich die Schwelle zu meinem letzten Lebensdrittel überschreite, beschäftigten mich folgende Fragen: 

Worauf möchte ich meinen Fokus richten? Was will ich, um meine begrenzte Lebenszeit wissend, noch beitragen?

Sinnstiftendes Handeln beglückt und erfüllt mich. Wenn ich mich auf ein essenzielles Thema beschränken müsste, ist es der gesunde Umgang mit unserem emotionalen Rucksack, weil dadurch so viel Entspannung in unsere Beziehungen kommt, innere Klärung stattfindet, Verbundenheit wächst. Das Thema ist groß und reicht über persönliche Entwicklung und Heilung weit hinaus, denn wie soll Frieden zwischen Völkern möglich sein, wenn innerlich und zwischen einzelnen Menschen Unfrieden lebt?

Ich selbst praktiziere seit einigen Jahren und alles, was ich tief erfahren habe und als heilsam erlebe, integriere ich in meine beruflichen Wirkungsfelder. Vor zwei Jahren starteten wir in der MEDIAN Klinik Mecklenburg mit dem Indikativangebot "Bewusste Entladung" nach Vivian Dittmar als Pilotprojekt. Mit dieser Selbsthilfepraxis, die sich leicht in den Alltag einfügen lässt, erlernen Menschen einen gesunden Umgang mit ihren emotionalen Altlasten. Vor zwei Wochen begann ich mit 20 Patient*innen bereits die 10. Gruppe, in der die Menschen die Praxis über einen Zeitraum von 8 - 10 Wochen gemeinsam erlernen und so über eine Methode verfügen, die sie in herausfordernden Alltagssituationen anwenden können. Das ist dann gelebte emotionale Hygiene.
 
Ich freue mich nicht nur, wie gut das Therapieangebot von den Patient*innen angenommen wird, sondern auch darüber, Euch heute diese Einladung schicken zu können. Das Lebensweise Team wird vom 19. Oktober bis zum 18. November 2025 deutschlandweit (und in Österreich) einen Tagesworkshop zur Einführung in die heilsame Arbeit mit dem emotionalen Rucksack anbieten. Vielleicht gibt es ja auch einen Workshop Deiner Nähe? Hier die Orte und Daten: 
 
18. Oktober in Erlangen mit Ramona & Timm
19. Oktober in Stuttgart mit Ramona & Christian
19. Oktober in Rehna (bei Lübeck) mit Jana & Vanessa *
26. Oktober in Berlin mit Vanessa & Jana
1. November in Salzburg mit Brigitte & Christian
2. November in München mit Brigitte & Timm
16. November in Hamburg mit Jana & Timm
 
Weitere Informationen zur Praxis der Bewussten Entladung sind HIER (KLICK) zu finden. 
 
*Der am 19. Oktober in der MEDIAN Klinik Mecklenburg stattfindende (fast ausgebuchte) Workshop findet im Rahmen der Woche der seelischen Gesundheit zu gesonderten Konditionen statt. Das Anmeldeformular für diesen Workshop kannst du unter janamuchalski@email.de anfordern. 
 
Es wäre schön, wenn wir uns an einem der Orte begegnen!
 
Herzlich

Jana