Als ich im Mai meinen 59. Geburtstag feierte und mir klar wurde, dass ich vermutlich die Schwelle zu meinem letzten Lebensdrittel überschreite, beschäftigten mich folgende Fragen:
Worauf möchte ich meinen Fokus richten? Was will ich, um meine begrenzte Lebenszeit wissend, noch beitragen?
Sinnstiftendes Handeln beglückt und erfüllt mich. Wenn ich mich auf ein essenzielles Thema beschränken müsste, ist es der gesunde Umgang mit unserem emotionalen Rucksack, weil dadurch so viel Entspannung in unsere Beziehungen kommt, innere Klärung stattfindet, Verbundenheit wächst. Das Thema ist groß und reicht über persönliche Entwicklung und Heilung weit hinaus, denn wie soll Frieden zwischen Völkern möglich sein, wenn innerlich und zwischen einzelnen Menschen Unfrieden lebt?
Ich selbst praktiziere seit einigen Jahren und alles, was ich tief erfahren habe und als heilsam erlebe, integriere ich in meine beruflichen Wirkungsfelder. Vor zwei Jahren starteten wir in der MEDIAN Klinik Mecklenburg mit dem Indikativangebot "Bewusste Entladung" nach Vivian Dittmar als Pilotprojekt. Mit dieser Selbsthilfepraxis, die sich leicht in den Alltag einfügen lässt, erlernen Menschen einen gesunden Umgang mit ihren emotionalen Altlasten. Vor zwei Wochen begann ich mit 20 Patient*innen bereits die 10. Gruppe, in der die Menschen die Praxis über einen Zeitraum von 8 - 10 Wochen gemeinsam erlernen und so über eine Methode verfügen, die sie in herausfordernden Alltagssituationen anwenden können. Das ist dann gelebte emotionale Hygiene.
Ich freue mich nicht nur, wie gut das Therapieangebot von den Patient*innen angenommen wird, sondern auch darüber, Euch heute diese Einladung schicken zu können. Das Lebensweise Team wird vom 19. Oktober bis zum 18. November 2025 deutschlandweit (und in Österreich) einen Tagesworkshop zur Einführung in die heilsame Arbeit mit dem emotionalen Rucksack anbieten. Vielleicht gibt es ja auch einen Workshop Deiner Nähe? Hier die Orte und Daten:
18. Oktober in Erlangen mit Ramona & Timm
19. Oktober in Stuttgart mit Ramona & Christian
19. Oktober in Rehna (bei Lübeck) mit Jana & Vanessa *
26. Oktober in Berlin mit Vanessa & Jana
1. November in Salzburg mit Brigitte & Christian
2. November in München mit Brigitte & Timm
16. November in Hamburg mit Jana & Timm
Weitere Informationen zur Praxis der Bewussten Entladung und die Möglichkeit sich anzumelden, sind HIER (KLICK) zu finden.
*Der am 19. Oktober in der MEDIAN Klinik Mecklenburg stattfindende (fast ausgebuchte) Workshop findet im Rahmen der Woche der seelischen Gesundheit zu gesonderten Konditionen statt. Das Anmeldeformular für diesen Workshop kannst du unter janamuchalski@email.de anfordern. Weitere Informationen zu einem Webinar sowie einem Gespräch zu den Erfahrungen Praktizierender sind HIER (KLICK) zu lesen.
Es wäre schön, wenn wir uns an einem der Orte begegnen!
Herzlich
Jana