tag:blogger.com,1999:blog-38622644442762740192024-03-14T18:54:15.894+01:00Jana's Kreatives Tagebuch„Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, ist nichts im Vergleich zu dem, was in uns liegt. Wenn wir das, was in uns liegt, nach außen in die Welt tragen, geschehen Wunder.“
Henry David Thoreau
Jana Muchalskihttp://www.blogger.com/profile/04747105875760673116noreply@blogger.comBlogger704125tag:blogger.com,1999:blog-3862264444276274019.post-46020836276378439932023-10-14T10:48:00.005+02:002023-10-16T19:28:22.492+02:00Gemeinsam durch die Dunkelzeit - mein Angebot für Dich...<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">D</span></span><span style="background-color: white;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">ie dunkle Zeit ist eine Zeit zur Innenschau, zur Verlangsamung, zum Anfreunden mit Dunkelheit und Stille und kann uns als eine jährlich wiederkehrende kostbare Zeit dienen, um uns wieder mehr mit uns selbst zu verbinden. Begleitung auf Augen- und Herzenshöhe ermöglicht eine noch größere Tiefe, als wenn wir allein unterwegs sind. Ich freue mich, wenn ich ein Stück Weg an Deiner Seite gehen darf. Neben den Seelenzentrierten Coachings als Fundament kannst Du Medizinwanderungen und Naturrituale und damit Möglichkeiten kennenlernen, im natürlichen Raum jederzeit in Beziehung zu gehen, Unterstützung zu erfahren und zu geben. Deine Erfahrungen werde ich Dir spiegeln, so dass sie in Deinem Herzen landen. Ein von Dir hergestellter Kraftgegenstand kann Dir als Erinnerer dienen. Ein individuelles Abschiedsritual lässt Dich die Schätze des Jahres 2023 würdigen und Dein in der Natur empfangener Kraftsatz unterstützt Dich dabei, mit einer klaren Ausrichtung in das Jahr 2024 zu gehen. </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="background-color: white; text-align: left;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="background-color: white; text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRUrFNHfUhwLcZLUqvWMkO3eaPKffOA_bjFGLD4X5gLyrNgsC0oWO4c-BNd4T8hPsxKhgitwwwH6XDyuI6sDqXxi9-untaEOuteAgrDsBMQyhIwn7NmXe7ctRMdTIPQbSU9PPc5PFoxq3O_evo7-VqvmOLIAhNjohFqE6AZnNMawjU3f4o4j0lQ9nx8KM/s1080/1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRUrFNHfUhwLcZLUqvWMkO3eaPKffOA_bjFGLD4X5gLyrNgsC0oWO4c-BNd4T8hPsxKhgitwwwH6XDyuI6sDqXxi9-untaEOuteAgrDsBMQyhIwn7NmXe7ctRMdTIPQbSU9PPc5PFoxq3O_evo7-VqvmOLIAhNjohFqE6AZnNMawjU3f4o4j0lQ9nx8KM/w640-h640/1.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuIk7S9v_V5paKZc11efAc4AcGcw0UKRbqix0pZj_9_GxRbDOkGimJaWGL1xYHQKac_Twqddd3xQSitl1sh5L8DGuk9btsbfdkG7V8zQSAebGglOjs4LT2vQHSJHxWwmabpaX-BeXBDBO4LP3j9KjivL70PWP66XZ1AurmNOXa6TOBGbRijb7_eyL7d88/s1080/2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuIk7S9v_V5paKZc11efAc4AcGcw0UKRbqix0pZj_9_GxRbDOkGimJaWGL1xYHQKac_Twqddd3xQSitl1sh5L8DGuk9btsbfdkG7V8zQSAebGglOjs4LT2vQHSJHxWwmabpaX-BeXBDBO4LP3j9KjivL70PWP66XZ1AurmNOXa6TOBGbRijb7_eyL7d88/w640-h640/2.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2rjMuULlMSsK_RPchrasYGrLAcVVjTpeQC1sDoCpFKSVqbq85I6OBEwsY9l2hWVzzZ5101ntpwjr1Ob_dA6l7qoJOXzW-eXn33r6RC2EMa6V_zB7y8MiN5BhfEbV5a3QglsqzMoeCyDFb8TG8YxR3r52B-uuX7GVZrz79tY4Yu0IkZoBAbCOSjojClK4/s1080/3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2rjMuULlMSsK_RPchrasYGrLAcVVjTpeQC1sDoCpFKSVqbq85I6OBEwsY9l2hWVzzZ5101ntpwjr1Ob_dA6l7qoJOXzW-eXn33r6RC2EMa6V_zB7y8MiN5BhfEbV5a3QglsqzMoeCyDFb8TG8YxR3r52B-uuX7GVZrz79tY4Yu0IkZoBAbCOSjojClK4/w640-h640/3.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheVDZIWBJic3ypcGomMprTcOEbPzdjOx2wkDKoQwU3KF1JfhUSz2PB8rOi9LFUKRWB07gEnU-UIST6OzHdT_6wh4RV-ted7PHFPvGuMdoitRClPVCdmSajjUVxjfx-Es_hI8TXGD8ovs-U8ZbOnF4V0GGRGLG6L-2ANlkMBA3yU3VcVd0nlk_sASrX4CM/s1080/4.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheVDZIWBJic3ypcGomMprTcOEbPzdjOx2wkDKoQwU3KF1JfhUSz2PB8rOi9LFUKRWB07gEnU-UIST6OzHdT_6wh4RV-ted7PHFPvGuMdoitRClPVCdmSajjUVxjfx-Es_hI8TXGD8ovs-U8ZbOnF4V0GGRGLG6L-2ANlkMBA3yU3VcVd0nlk_sASrX4CM/w640-h640/4.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW0-1s5LLz-6Xgw2R2jtQPHCH2mCJ1A5OivvTRoIRqxOnMrRX0viEvbUrH0RmxRL2e1kq4FuarPJJ-j_dBWVgogseHRQrtrlEwXVeoBfm6A-7lUlzdMR4lbfA0-2cPeXv-opq2AWDhxam8NA9qawa2GXxuZVtoWJ-WsjmrAHciNDluGKvm8UNfIVPpHq4/s1080/5.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW0-1s5LLz-6Xgw2R2jtQPHCH2mCJ1A5OivvTRoIRqxOnMrRX0viEvbUrH0RmxRL2e1kq4FuarPJJ-j_dBWVgogseHRQrtrlEwXVeoBfm6A-7lUlzdMR4lbfA0-2cPeXv-opq2AWDhxam8NA9qawa2GXxuZVtoWJ-WsjmrAHciNDluGKvm8UNfIVPpHq4/w640-h640/5.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5GLjpbMF9Nm2mPfeqBVeH_5Hch3Gl3LzLV_wsF42idQSYDJ25DTpj2USqh4NEw7ySNUhIi7O20L2fDWVuWY_M3OmpeMQc3HdLohvvozkVhXkuznqhfCQjCkBVz176JiW3LBdmucyrfrSAYzlgltoQu1aMtEyJgD83qryIsv-IyA662FIslst5vZ2LPZw/s1080/6.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5GLjpbMF9Nm2mPfeqBVeH_5Hch3Gl3LzLV_wsF42idQSYDJ25DTpj2USqh4NEw7ySNUhIi7O20L2fDWVuWY_M3OmpeMQc3HdLohvvozkVhXkuznqhfCQjCkBVz176JiW3LBdmucyrfrSAYzlgltoQu1aMtEyJgD83qryIsv-IyA662FIslst5vZ2LPZw/w640-h640/6.jpg" width="640" /></a></div><br /><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="text-align: start;"><span style="color: #444444; font-family: arial; font-size: large;">Um die Erkenntnisse lebendig landen zu lassen, kannst Du - wenn es Dich lockt - ein Wochenendseminar vom 24. bis 25. Februar 2024 dazubuchen. In meiner gemütlichen Jurte werden wir in erlebnisintensive Erfahrungsräume eintauchen, Themen miteinander bewegen und das köstliche Leben genussvoll feiern. </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="color: navy; text-align: start;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="text-align: start;"><div class="separator" style="clear: both; color: navy; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTZxoFyPd6Mc8btrUXJvhQ_7F8X_3cl4q3FmgeRcRzBKewUwzdu8C4u9xzE5UiHmxxfyo4V5ICXeWVqtUAHqJW04TH9I_IBuUdopJYzr-C-74gICsmjLE83jihLa33lOOkBpTv-dOfZ0mQWFb20pVX2c4ngYVG1SaVKPLkts-bc9jgOWPaO3-nPxgEiww/s2708/Blick%20in%20die%20Jurte.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2663" data-original-width="2708" height="630" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTZxoFyPd6Mc8btrUXJvhQ_7F8X_3cl4q3FmgeRcRzBKewUwzdu8C4u9xzE5UiHmxxfyo4V5ICXeWVqtUAHqJW04TH9I_IBuUdopJYzr-C-74gICsmjLE83jihLa33lOOkBpTv-dOfZ0mQWFb20pVX2c4ngYVG1SaVKPLkts-bc9jgOWPaO3-nPxgEiww/w640-h630/Blick%20in%20die%20Jurte.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; color: navy; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHIJHs6um-CCiL6pQ6RKJY8NRwQUP31o7twtRg85LGdgbjXtmkkBjPjO9UFqKWPbpJO7NCn1RxqrnzKmlt9Cuyk-xdUvycxoPSQIK6V1rqXgUTYyK6yA6FE4f-O3r7xEBHyQCW32J-3sT0WtHmgLuspWh8W_tltblwZbsYt3OruHrsbvTR5Hdxw7YUpzY/s283/Jurte_Abendhimmel.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="213" data-original-width="283" height="482" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHIJHs6um-CCiL6pQ6RKJY8NRwQUP31o7twtRg85LGdgbjXtmkkBjPjO9UFqKWPbpJO7NCn1RxqrnzKmlt9Cuyk-xdUvycxoPSQIK6V1rqXgUTYyK6yA6FE4f-O3r7xEBHyQCW32J-3sT0WtHmgLuspWh8W_tltblwZbsYt3OruHrsbvTR5Hdxw7YUpzY/w640-h482/Jurte_Abendhimmel.jpg" width="640" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: x-large;"><span style="color: #444444;">Ich freue mich auf Dich!</span></span></div></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: x-large; text-align: start;"><span style="color: #444444;"><br /></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #444444; font-family: arial; font-size: large;">Deine Jana</span></div>Jana Muchalskihttp://www.blogger.com/profile/04747105875760673116noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3862264444276274019.post-85475183435552618852023-10-05T14:41:00.001+02:002023-10-06T20:30:04.385+02:00Schreiben oder schweigen?<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Immer mal wieder bekomme ich Lust auf das Schreiben von Blogposts und dann rast das Leben mit all den Abenteuern, Höhen und Tiefen durch die Zeit und ich weiß ob der ganzen Fülle kaum, wo ich beginnen kann. Es folgt eine lange Zeit des Schweigens auf dem Blog. Vermutlich darf ich den Anspruch loslassen, Euch auf alle gegangenen Wege mitnehmen zu wollen und stattdessen einfach hier einsteigen, wo ich JETZT bin. Was ich spüre ist, dass das kontinuierliche Schreiben im Blog etwas mit der bewussten Würdigung meiner gegangen Wege zu tun hat und das Leben ohne das ein wenig flüchtiger ist. </span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOiPgbd1esyc-Xgq29bcVQOSMskI_LZ4P_7zK1wximEn8DeBZTypA5oQgf1gvh4QJ35BRWsCoR55sdGY4uId2fgrlYqm4DVkfOX3NjvyfF85Yom3lJlXdr5tsPkw66hwHex_lHrMN9_KqaqYET6fRl__zzeao3bRKX8EDjH357D7vq4dYVkneKBMb0Zcg/s2944/20210918_171522.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="2944" data-original-width="2208" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOiPgbd1esyc-Xgq29bcVQOSMskI_LZ4P_7zK1wximEn8DeBZTypA5oQgf1gvh4QJ35BRWsCoR55sdGY4uId2fgrlYqm4DVkfOX3NjvyfF85Yom3lJlXdr5tsPkw66hwHex_lHrMN9_KqaqYET6fRl__zzeao3bRKX8EDjH357D7vq4dYVkneKBMb0Zcg/w480-h640/20210918_171522.jpg" width="480" /></span></a></div><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Jetzt ist Oktober. Nachdem es die letzten zwei Tage viel geregnet hat, zeigt sich gerade ein besonders goldener Oktober mit Sonnenschein und strahlend blauem Himmel, über den weiße Wölkchen ziehen. Herbst. Das war schon als Kind meine Lieblingsjahreszeit. Ich liebe die Farben und die Fülle... </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvY7oMeJZ0Ll5k_eH1OWbbrcCH7NnqzYYRyJvAF-iuxZFezpzjKheQA90zmKOkBLQ142zBd1Su4qGK-MktE_ld0ZR4VDHXmTo1XqpiYGvoQ5g_CFr_35nuzEkPRvJgq67ewrbVbylRi19Algn88e1n1towQbZ9J6szFnKSinpM3w9mZrGQByn4BSRbmSM/s1758/20211123_150709.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1758" data-original-width="1758" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvY7oMeJZ0Ll5k_eH1OWbbrcCH7NnqzYYRyJvAF-iuxZFezpzjKheQA90zmKOkBLQ142zBd1Su4qGK-MktE_ld0ZR4VDHXmTo1XqpiYGvoQ5g_CFr_35nuzEkPRvJgq67ewrbVbylRi19Algn88e1n1towQbZ9J6szFnKSinpM3w9mZrGQByn4BSRbmSM/w640-h640/20211123_150709.jpg" width="640" /></a></span></div><span style="font-family: arial;"><br /><span style="font-size: large;">...</span></span><span style="font-family: arial; font-size: large;">dieses bunte Aufglühen vor dem großen Schlaf, das Hineinspitzen des Todes, die Schönheit der Vergänglichkeit.</span><p></p><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><a href="https://anajskreativestagebuch.blogspot.com/2022/03/zum-umgang-mit-konflikten.html" rel="nofollow" target="_blank">Hier (KLICK)</a> hatte ich Euch erzählt, dass ich beim KONFLIKTE ALS TOR - Intensivseminar mit Vivian Dittmar war und mich im Anschluss beim begleiteten Onlinekurs BEZIEHUNGSWEISE auf der Plattform der <a href="https://campus.lebensweise.net/o/lw-community_anmeldung/" rel="nofollow" target="_blank">Lebensweise Community (KLICK)</a> angemeldet hatte. Im März 2022 hatte mich die Klarheit von Vivian derart beeindruckt, dass ich beschlossen habe, alles von Vivian zu lernen, was ich nur lernen kann. Und da bin ich dabei. Die Inhalte fügen sich ganz organisch ins Seelenzentrierte Coaching ein, da sie den gleichen Anliegen dienen. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Momentan absolviere ich das <a href="https://campus.lebensweise.net/o/lebensweise-jahrestraining/#1642408788949-f588833e-897b61e9-a069" rel="nofollow" target="_blank">LEBENSWEISE JAHRESTRAINING (KLICK)</a>, in dem es darum geht, noch tiefer in meine Essenz zu wachsen und daraus zu wirken. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">In vier Präsenz-Wochenmodulen tauchen wir in lebendige Erfahrungsräume ein und erforschen die Grundthemen, die zu einem erfüllten, sinnstiftenden und urlebendiges Leben beitragen. Die erste Woche im März ging es um die Kraft der Gefühle, die zweite Woche im Juni drehte sich um Beziehungen und Konflikte, in der dritten Woche im September forschten wir zu unserem inneren Navi (bestehend aus Inspiration, Intuition, Herzintelligenz, Ratio und Absicht) und im Dezember treffen wir uns zum letzten Modul und widmen uns dem echten Wohlstand. Dieser beinhaltet Zeit-, Kreativitäts, Beziehungswohlstand, ökologischen und spirituellen Wohlstand. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Das Lernen, Ergründen und Forschen ist mein lebendiger Grundzustand. Das werde ich sicher bis zu meinem Totenbett oder vielleicht sogar darüber hinaus noch tun. Wie geht es Dir damit? Ist Dir das Lernen von Neuem auch so wichtig wie mir?</span></p>Jana Muchalskihttp://www.blogger.com/profile/04747105875760673116noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3862264444276274019.post-84267282556189090232023-02-28T06:11:00.004+01:002023-03-09T07:52:41.530+01:00Wildniscamps und Seminare 2023<p style="text-align: left;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQwgKSzkVVJfLrP8yoflcvPUStS9Hfw0-1CeGpjn8vUPoicV5EEVLopM7Ik9SO7bPqojZyTJi-t5pMI2yThakz_eh2z9gBDaqrWgxyyk7_niDHY1RmWnO8uIWpfkNZGS86F8qvvgGqIJGlzp2Vk8Lau7KlepTpg5vq1v-2PGrD6WSio26_fj_bx-B7/s639/Jana%20Muchalski.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="639" data-original-width="634" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQwgKSzkVVJfLrP8yoflcvPUStS9Hfw0-1CeGpjn8vUPoicV5EEVLopM7Ik9SO7bPqojZyTJi-t5pMI2yThakz_eh2z9gBDaqrWgxyyk7_niDHY1RmWnO8uIWpfkNZGS86F8qvvgGqIJGlzp2Vk8Lau7KlepTpg5vq1v-2PGrD6WSio26_fj_bx-B7/w634-h640/Jana%20Muchalski.jpg" width="634" /></a></div><br /><p></p><p style="text-align: left;"><span style="color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large; text-align: justify;">Wenn Dich eine der u. a. Veranstaltungen interessiert, klicke auf den Titel und es öffnet sich der Flyer für mehr Infos. </span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><b><span style="font-family: "Segoe Script"; font-size: 26pt; line-height: 37.0933px;">Ich freue mich auf Dich!<o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;">*****************************************************</span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;"><br /></span></p><p class="MsoNoSpacing"><a href="https://www.dropbox.com/s/o76g1h4mxfkstql/Flyer%20Jahreskreisfeste%202023.pdf?dl=0" rel="nofollow" target="_blank"><span style="font-size: x-large;"><b><span style="color: #666666; font-family: arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: DE;">Wir feiern die JAHRESKREISFESTE (KLICK) und verbinden uns tiefer mit den<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>natürlichen Zyklen – Geschlossene Jahresgruppe für Frauen </span></b><b><span style="color: #666666; font-family: arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: DE;"> </span></b></span></a></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-size: large;"><span style="background: white; color: #666666; font-family: arial;">Natur in NWM und </span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: arial;">Jurte im Garten </span></span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="background: white; color: #666666; font-family: arial; font-size: large;">Ollndorfer Hufe 8<br />23923 Siemz-Niendorf<br />OT Ollndorf</span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><b><span face=""Arial",sans-serif" style="color: red; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: DE;">2023 AUSGEBUCHT</span></b><b><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #666666; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: DE;"><o:p></o:p></span></b></span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: large;"></span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-family: arial;"><span face="Arial, sans-serif" style="background: white; color: #666666; font-size: large;">Wenn Du Dich für 2024 vormerken lassen möchtest, schicke mir gern eine Mail an jana.muchalski@web.de</span></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;">*****************************************************</span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;"><br /></span></p><div style="text-align: left;"><span style="color: #2b00fe; font-family: arial; font-size: x-large;"><span style="background-color: white;"><b>LEBENSWEISE REGIONALGRUPPE NORDLICHTER</b></span></span></div><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-size: large;"><span style="background: white; color: #666666; font-family: arial;">Gruppe für gemeinsame Praxis und lebendigen Austausch rund um die Arbeit von Vivian Dittmar im norddeutschen Raum, Begegnungen auf Augen- und Herzenshöhe erleben, Bedürfnisräume öffnen, echten Wohlstand genießen </span></span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-size: large;"><span style="background: white; color: #666666; font-family: arial;">Natur in Mecklenburg und </span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: arial;">Jurte im Garten</span></span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: arial;">Ollndorfer Hufe 8<br />23923 Siemz-Niendorf<br />OT Ollndorf</span></span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: arial;">Termine an folgenden Freitagen von 18.00 - 21.00 Uhr:</span></span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: arial;">31. März, 21. April, 19. Mai, 09. Juni, 07. Juli, 18. August, 08. September, 13. Oktober, 17. November, 15. Dezember 2023 </span></span></p><p class="MsoNoSpacing"><b style="font-family: arial; font-size: x-large;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: red; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: DE;">Nur für <a href="https://campus.lebensweise.net/o/lw-community_anmeldung/" rel="nofollow" target="_blank">Lebensweise Community Mitglieder (KLICK)</a></span></b></p><p><span style="font-family: arial; font-size: large;"></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;"><b style="font-family: arial;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #767171; font-size: large; mso-fareast-language: DE; mso-themecolor: background2; mso-themeshade: 128;"></span></b></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: arial; font-size: xx-large; text-align: center;">*****************************************************</span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: arial; font-size: xx-large; text-align: center;"><br /></span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="color: #2b00fe; font-size: x-large;"><a href="https://www.dropbox.com/s/d0ufmrmyb39gvva/Wildniscamp%20f%C3%BCr%20Therapeut%20Innen%202023.pdf?dl=0" rel="nofollow" target="_blank"><span style="font-family: arial;"><b><span face=""Arial",sans-serif" style="mso-fareast-language: DE; mso-themecolor: background2; mso-themeshade: 128;">NATÜRLICH </span></b><b><span face=""Arial",sans-serif" style="mso-fareast-language: DE; mso-themecolor: background2; mso-themeshade: 128;">mit HERZ und KÖRPER - <br /></span></b></span><b><span style="font-family: arial; mso-fareast-language: DE; mso-themecolor: background2; mso-themeshade: 128;">Ein WILDNISCAMP für THERAPEUT*INNEN (KLICK)</span></b></a></span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-family: arial;"><span face="Arial, sans-serif" style="background: white; color: #666666; font-size: large;"></span></span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-family: arial;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #767171; font-size: large; mso-fareast-language: DE; mso-themecolor: background2; mso-themeshade: 128;">Die Therapie bereichern und beleben</span></span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-family: arial;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #767171; font-size: large; mso-fareast-language: DE; mso-themecolor: background2; mso-themeshade: 128;">Mo., 24.04.2023, 16.00 Uhr - Do., 27.04.2023, 14.00 Uhr</span></span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: arial;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #767171; mso-themecolor: background2; mso-themeshade: 128;">Auf dem Platz der Wildnisschule Waldschrat, </span></span><span style="color: #767171; font-family: arial;">Brandenburg<br /></span><span style="color: #767171; font-family: arial;">15374 Müncheberg OT Hoppegarten</span></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;">*****************************************************</span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;"><br /></span></p><div><p class="MsoNoSpacing"></p><div><span style="font-size: x-large;"><a href="https://www.dropbox.com/s/pcsma8og2a2flui/Wildniscamp%20f%C3%BCr%20Ehemalige%202023.pdf?dl=0" rel="nofollow" target="_blank"><b><span style="color: #767171; font-family: arial; mso-fareast-language: DE; mso-themecolor: background2; mso-themeshade: 128;">GEMEINSAM RAUS – </span></b><span style="font-family: arial;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #767171; mso-fareast-language: DE; mso-themecolor: background2; mso-themeshade: 128;"><b>REIN INS LEBEN (KLICK)</b></span></span></a></span></div><span style="font-size: large;"><span style="color: #767171; font-family: arial;">3. Wildniscamp für ehemalige </span><span style="color: #767171; font-family: arial;">(jetzt clean lebende) Drogenkonsument*Innen, die mehr vom Leben wollen...</span></span><p></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-size: large;"><span style="color: #767171; font-family: arial;">Mo., 04.09.2023, 16.00 Uhr - </span><span style="color: #767171; font-family: arial;">Do., 07.09.2023, 14.00 Uhr</span></span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: arial;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #767171; mso-themecolor: background2; mso-themeshade: 128;">Auf dem Platz der Wildnisschule Waldschrat, </span></span><span style="color: #767171; font-family: arial;">Brandenburg<br /></span><span style="color: #767171; font-family: arial;">15374 Müncheberg OT Hoppegarten</span></span></p></div><p class="MsoNoSpacing"></p><div style="-webkit-text-stroke-width: 0px;"></div><p></p><p class="MsoNoSpacing" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;">*****************************************************</span></p>Jana Muchalskihttp://www.blogger.com/profile/04747105875760673116noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3862264444276274019.post-60248906143668051052023-02-19T06:28:00.001+01:002023-02-19T06:28:59.961+01:00ALLES IST SCHON DA - Mein Rückblick auf das Frauencamp im August 2022...<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">...beginnt, indem ich meine Augen schließe und Sinneseindrücke erinnere: den Duft von Feuer und Beifußrauch, den Regenbogen, der den Platz wie ein Omen überspannte, nachdem alle Frauen in einer ersten Redestabrunde ihre Intentionen geteilt und verraten haben, was sie in das Frauencamp gelockt hatte... </span></div><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYHgKCuva6zsMDM3GVjYuhNT4ulwXVasl5PGxy26Ivd5om_x_sTP1aA74Ru9zCEK4qp1sSlAWZdu2WM_zAWlSGNRHC2BLq2WEAcUDrGqb6O2HkMWHmlFeN7VNQFv7VDbRSw1d66HtKRJ0TQrj2850K7tHNeg7a6R6_QoV1q_1yfMkMaFxWqRrTnLEM/s756/Regenbogen.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="747" data-original-width="756" height="632" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYHgKCuva6zsMDM3GVjYuhNT4ulwXVasl5PGxy26Ivd5om_x_sTP1aA74Ru9zCEK4qp1sSlAWZdu2WM_zAWlSGNRHC2BLq2WEAcUDrGqb6O2HkMWHmlFeN7VNQFv7VDbRSw1d66HtKRJ0TQrj2850K7tHNeg7a6R6_QoV1q_1yfMkMaFxWqRrTnLEM/w640-h632/Regenbogen.jpg" width="640" /></a></div><p></p><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px;"><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><span style="font-family: arial;">Foto: <a href="https://www.instagram.com/waldaugen/" target="_blank">Anja Waldauge</a>n</span></div><p></p></blockquote><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: x-large;"></span></p><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Ich sehe vor meinen inneren Augen nochmals den Flug des Seeadlers über den Platz...</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge_SSQ70KsHzMcxAk9gwJhD-_7H5kJJ5cmOSlSf2QxcL0RNqQqtYGbeb3IDVrlDNUDTS9-Bny1kg-9CpClIScd__u1AMj_360g1Zub5kPH8UyVxETm_E-8Qudoid1JVWA_HhQ1tE7o6_GvuK4bBXgV6yK9Mc_Fw7izhe7O-_bEn86t2SRZeNKwPNtV/s756/Seeadler%20%C3%BCber%20dem%20Platz%20der%20Wildnisschule%20Waldschrat.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="263" data-original-width="756" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge_SSQ70KsHzMcxAk9gwJhD-_7H5kJJ5cmOSlSf2QxcL0RNqQqtYGbeb3IDVrlDNUDTS9-Bny1kg-9CpClIScd__u1AMj_360g1Zub5kPH8UyVxETm_E-8Qudoid1JVWA_HhQ1tE7o6_GvuK4bBXgV6yK9Mc_Fw7izhe7O-_bEn86t2SRZeNKwPNtV/w640-h222/Seeadler%20%C3%BCber%20dem%20Platz%20der%20Wildnisschule%20Waldschrat.jpg" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; text-align: right;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; text-align: right;"><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span>Foto: </span><a href="https://www.instagram.com/waldaugen/" style="font-family: arial; text-align: right;" target="_blank">Anja Waldauge</a><span style="font-family: arial; text-align: right;">n</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><span style="font-family: arial;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">...spüre meine Füße im nach dem nächtlichen Regen feuchten Boden, Vogelknöchelchenzartes und ganz Erdiges in Umarmungen, bestaune die Glühwürmchen auf unserer Wanderung durch die Nacht, lausche den Rufen des Käuzchens, lasse mich von unseren täglichen Dankbarkeitsbekundungen wärmen, die sich wie Balsam über den Platz ergießen, erinnere die Forschungsfragen, die wir gemeinsam bewegt haben, tanze zart und wild, höre nochmals die vielen gesungenen Lieder und das Geräusch der Sägen beim Vorbereiten des Feuerholzes, erlebe die von den Frauen selbst gestalteten Zeremonien am Abschlussabend, genieße das Schwimmen im Kesselsee, schmunzele über den Räuber, der sich in unserem Beisein über den Bio-Abfalleimer hermachte.</span></div></span><p></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixspANId2uJVu8KgUYd8pK2sCnFRcbrfCZSN612K9MpzjGxBdUBOvAfc2PKLPQ_aGbN5XATZxWpMf4HAFa8oKQ43Sprq98LsmPiz7q8chQcwL-IPd3b6N_VEGLmsQfg3VQkfiDaC2nBm-zH85hoTVYxIRyrOvAybmtw3BbdnMCwjwGxokWXp4nQRj8/s562/Freund%20Waschb%C3%A4r.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="562" data-original-width="420" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixspANId2uJVu8KgUYd8pK2sCnFRcbrfCZSN612K9MpzjGxBdUBOvAfc2PKLPQ_aGbN5XATZxWpMf4HAFa8oKQ43Sprq98LsmPiz7q8chQcwL-IPd3b6N_VEGLmsQfg3VQkfiDaC2nBm-zH85hoTVYxIRyrOvAybmtw3BbdnMCwjwGxokWXp4nQRj8/w478-h640/Freund%20Waschb%C3%A4r.jpg" width="478" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: right;"><span style="font-family: arial;">Foto: <a href="https://www.instagram.com/waldaugen/" target="_blank">Anja Waldaugen</a></span></span></div><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Was für eine reiche und nährende Zeit! Ja, alles ist schon da. Hier ein paar Impressionen für die Augen und das Herz...</span></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj808MHQbpQOUkoJph4HRkecYypx5WV_vcdbbKVGUlYH3pBtVnbC_MKjBQ3TFKrYmhHw7Q5JG-EZMfwRhEiVv43boMbxn5aI6uP438YLTUluEwMFTJlrSAAk5ZBGoEwEH4f2SsppICMCKzLRSqha9fH7ZBIOn7tW-f2X2CAuGu22ccF98a6CgHNz0yX/s1417/Altar%20-%20Ort%20der%20Anbindung%20und%20Begegnung%20der%20Elemente,%20der%20Richtungen,%20der%20Qualit%C3%A4ten,%20der%20Altersstufen.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="945" data-original-width="1417" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj808MHQbpQOUkoJph4HRkecYypx5WV_vcdbbKVGUlYH3pBtVnbC_MKjBQ3TFKrYmhHw7Q5JG-EZMfwRhEiVv43boMbxn5aI6uP438YLTUluEwMFTJlrSAAk5ZBGoEwEH4f2SsppICMCKzLRSqha9fH7ZBIOn7tW-f2X2CAuGu22ccF98a6CgHNz0yX/w640-h426/Altar%20-%20Ort%20der%20Anbindung%20und%20Begegnung%20der%20Elemente,%20der%20Richtungen,%20der%20Qualit%C3%A4ten,%20der%20Altersstufen.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinXZ1QcQxRwHkQRSooWsLScebnvv7UX1Kchb0-3QROVImElORRJR4xhMxDLpPT4jfijRBDs0yu9Gwss4hwK3m9NlJ-ULh6fkjfvcROf3yST2k1ZH2EojL99t5U_TzxU0zMLLv-1v-IIndhJZtC1gpQtiavdekun2zDFwJ0moQV_HfheNvHxFpjxA0y/s756/Beifu%C3%9Fkugeln%20-%20heimisches%20R%C3%A4ucherkraut.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="756" data-original-width="756" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinXZ1QcQxRwHkQRSooWsLScebnvv7UX1Kchb0-3QROVImElORRJR4xhMxDLpPT4jfijRBDs0yu9Gwss4hwK3m9NlJ-ULh6fkjfvcROf3yST2k1ZH2EojL99t5U_TzxU0zMLLv-1v-IIndhJZtC1gpQtiavdekun2zDFwJ0moQV_HfheNvHxFpjxA0y/w640-h640/Beifu%C3%9Fkugeln%20-%20heimisches%20R%C3%A4ucherkraut.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirbF2ZDG_UF3BJ3iz4_npRE16eOWXfdqKzAQ5NAc53olJ-XLmb3qjWvlV5GpCeY-Nl0AH73sh-iGnDu9Iip6eCvX3QwgMxxBIw1bQlGmHhzcxnS5aOJDYJgxaR7nUSkqcaRdPUXswCsO3j3sakbv0lWDWuOow6tNWyp4XzGTTPK3odJwXgCufQ6MYK/s850/Frauencamp%20-%20Platz%20der%20Wildnisschule%20Waldschrat%20am%20Kesselsee.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="567" data-original-width="850" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirbF2ZDG_UF3BJ3iz4_npRE16eOWXfdqKzAQ5NAc53olJ-XLmb3qjWvlV5GpCeY-Nl0AH73sh-iGnDu9Iip6eCvX3QwgMxxBIw1bQlGmHhzcxnS5aOJDYJgxaR7nUSkqcaRdPUXswCsO3j3sakbv0lWDWuOow6tNWyp4XzGTTPK3odJwXgCufQ6MYK/w640-h426/Frauencamp%20-%20Platz%20der%20Wildnisschule%20Waldschrat%20am%20Kesselsee.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipu8LQWkzt19RkZDyT-NbrdGXi4UdNwJUfTOImi7WKPvxsfmiC8-ySYK86hRSlVx4k9oMBaa3pK5uBV_L3ibuoFNXeTXoK2D4i1BkYROEakY4Ei9n48CYqABwjVU6D8IPZkibBHExFXEEgwzO9hEhDhYFmY6z8i9SojKQSi6lutgohfRqMkK4c7wcA/s1134/Fu%C3%9Fkreis%20nach%20Nachtwanderung.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1134" data-original-width="1134" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipu8LQWkzt19RkZDyT-NbrdGXi4UdNwJUfTOImi7WKPvxsfmiC8-ySYK86hRSlVx4k9oMBaa3pK5uBV_L3ibuoFNXeTXoK2D4i1BkYROEakY4Ei9n48CYqABwjVU6D8IPZkibBHExFXEEgwzO9hEhDhYFmY6z8i9SojKQSi6lutgohfRqMkK4c7wcA/w640-h640/Fu%C3%9Fkreis%20nach%20Nachtwanderung.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzh4nHnEiLbqEWHNN76AlRLC4_p_YvTFVdXceIGmWp77nyhaZ-iDFKOmJXzBdC9c66YL5cgbJPl5brNXFQZq7NuH7zRQ9rk-Y7ltd5Fm5kDRED7I0TrMUDN7p_IQ9mrB1SlWlEEedAm5esxWnIIZgAkVpHvzE3-ExZc5DNsxnrAG4JFL4m7Qgh3hvC/s865/Halten%20und%20Gehaltensein.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="865" data-original-width="756" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzh4nHnEiLbqEWHNN76AlRLC4_p_YvTFVdXceIGmWp77nyhaZ-iDFKOmJXzBdC9c66YL5cgbJPl5brNXFQZq7NuH7zRQ9rk-Y7ltd5Fm5kDRED7I0TrMUDN7p_IQ9mrB1SlWlEEedAm5esxWnIIZgAkVpHvzE3-ExZc5DNsxnrAG4JFL4m7Qgh3hvC/w560-h640/Halten%20und%20Gehaltensein.jpg" width="560" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAOJJweLFxBPEnvsLJQ0wrXaA-BT13c3JrxRynshpXfRAwxvueDRqW6LErAFqmR1pl7dUR60fJdYrBzz9df12uKOzYmctYgw7LjOISRQtyJhBRjfMVNq8yteizJ4DxtDYYrMBhzHil2PMTJvrBkKFjtli8ShbmP3MBpwwQa9xWK9lOohH92Q2d2nHY/s756/Kesselsee.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="756" data-original-width="756" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAOJJweLFxBPEnvsLJQ0wrXaA-BT13c3JrxRynshpXfRAwxvueDRqW6LErAFqmR1pl7dUR60fJdYrBzz9df12uKOzYmctYgw7LjOISRQtyJhBRjfMVNq8yteizJ4DxtDYYrMBhzHil2PMTJvrBkKFjtli8ShbmP3MBpwwQa9xWK9lOohH92Q2d2nHY/w640-h640/Kesselsee.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPIVwOqqymYh5BEvDz6TKw5S3QZmHfr7uBe9hSJ4rUsgWMJZDUvRu7gML-MLnVYtXLIs10SJhJOnEuChy9OCGQjhNEetzoCaA_b0aRuIjhYHyKUa42vB7n6WplRD3eXSZAFQMYp7GZUc6Y0KP2YQ_wcjc6LmnNW7upbzcM4op-rM7qODSq7NxkfEBR/s756/Landschaftsgestalter%20Biber.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="756" data-original-width="567" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPIVwOqqymYh5BEvDz6TKw5S3QZmHfr7uBe9hSJ4rUsgWMJZDUvRu7gML-MLnVYtXLIs10SJhJOnEuChy9OCGQjhNEetzoCaA_b0aRuIjhYHyKUa42vB7n6WplRD3eXSZAFQMYp7GZUc6Y0KP2YQ_wcjc6LmnNW7upbzcM4op-rM7qODSq7NxkfEBR/w480-h640/Landschaftsgestalter%20Biber.jpg" width="480" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl2QX2RkyFM5Z8ojGJMxDYSCWuh9BL9hicmvGCaqwOwdx0DymJyLQ_W_yXJpo1YXd-UGC_Jrwx5uKGEOBIQCSpBOQzXpSR6IkXFMN7Rjiw7pEVbpxcgASNHVC--whPuq-flufV8TCjVlsr6PHpTKtwBSinYbmPs5UOETq2npjlQTe1xQjRj4bSOAWH/s756/Pflanzenfreunde%20f%C3%BCr%20Yoni%20Steaming.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="756" data-original-width="756" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl2QX2RkyFM5Z8ojGJMxDYSCWuh9BL9hicmvGCaqwOwdx0DymJyLQ_W_yXJpo1YXd-UGC_Jrwx5uKGEOBIQCSpBOQzXpSR6IkXFMN7Rjiw7pEVbpxcgASNHVC--whPuq-flufV8TCjVlsr6PHpTKtwBSinYbmPs5UOETq2npjlQTe1xQjRj4bSOAWH/w640-h640/Pflanzenfreunde%20f%C3%BCr%20Yoni%20Steaming.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjujxflLxhXDIMBgzHEKssRHDNc0DXi4N0MlynnOA3VIv6g4JAWtZ2Be6o_HgSq6gr6wep_VwkK6FmLlbGrp3jTsbdPDQaIvI68AnC6idaNenEyZVtWyTwjK9r-fSPigt03ivVySe50u7TsKKXCb4sRf_ETyQIbLV9Cfl6cOoU7XI5phWIYu5lKx1Aa/s756/Platz%20der%20Wildnisschule%20Waldschrat%20mit%20Lavvu.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="756" data-original-width="567" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjujxflLxhXDIMBgzHEKssRHDNc0DXi4N0MlynnOA3VIv6g4JAWtZ2Be6o_HgSq6gr6wep_VwkK6FmLlbGrp3jTsbdPDQaIvI68AnC6idaNenEyZVtWyTwjK9r-fSPigt03ivVySe50u7TsKKXCb4sRf_ETyQIbLV9Cfl6cOoU7XI5phWIYu5lKx1Aa/w480-h640/Platz%20der%20Wildnisschule%20Waldschrat%20mit%20Lavvu.jpg" width="480" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><span style="font-family: arial; font-size: large;">Ich danke so sehr meinen beiden verlässlichen Teamfrauen Alex und Anja. Und auch Dir danke für Deine Unterstützung, liebe Doreen. </span><div><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw1p7TfKLWbUKTks6a04OwwbDcTheoinDu5wG9z-OdINgNMTHaGVWCQBYpJREVUfdbLH0nn7M_FVvXUVOsiAa21JxXleU_YHk_PUFx-gupBBKWtaokc7v6xPmiqOOUmMKOk1sOsTrdtuZrXx9YLqCNySvO0ZTPbij3kT-vqtaCNneWZQ-tRUxqJSSA/s749/Teamfrauen.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="749" data-original-width="567" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw1p7TfKLWbUKTks6a04OwwbDcTheoinDu5wG9z-OdINgNMTHaGVWCQBYpJREVUfdbLH0nn7M_FVvXUVOsiAa21JxXleU_YHk_PUFx-gupBBKWtaokc7v6xPmiqOOUmMKOk1sOsTrdtuZrXx9YLqCNySvO0ZTPbij3kT-vqtaCNneWZQ-tRUxqJSSA/w484-h640/Teamfrauen.jpg" width="484" /></a></div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Mich durchströmt ein tiefes Vertrauen, dass wir Menschen auf dem Weg sind, immer wahrhaftiger wir selbst zu werden und einander dabei zu unterstützen. Manchmal durch eine warme Umarmung, manchmal dadurch, dass wir einander die Knöpfe drücken, manchmal dadurch, dass wir unsere Verhaltens-, Denk- und Fühlmuster wahrnehmen, erforschen, zulassen oder hinterfragen, manchmal, indem wir mit offenem mitfühlendem Herzen einander lauschen, anteilnehmend Raum halten und innere Friedensarbeit machen, immer im Wissen, eine jede gibt auf die für sie mögliche Weise. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-family: arial; font-size: large;"><div style="text-align: justify;">Ich fühle mich zutiefst verbunden - mit mir selbst, mit den Frauen, mit all den natürlichen Geschöpfen, die mit uns den Platz belebten und bewohn(t)en, mit der Erde und der Luft, dem Feuer und dem Wasser, dem alles innewohnenden Geist, der Liebe, die ALLES einschließt.</div><span><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Danke </div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Deine Jana</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQvijA5YJgHy0GbpKFphdn341wzcNc9Q0ZbBgzt7fY_B43gcpjhWvxWWpya79q-7i5Rbofugwg4iifB99RWaOUBWVz8GSNaXp5IiIvUoruAwr5FQNQ0utbrtwyZ7xOBWSZn7y9jNpr7F6_iVXs-zVmbZg6W_aCSzLRsQpzq23qYqkwEfd8m9GX7hac/s186/Jana%20Muchalski%201.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="186" data-original-width="185" height="186" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQvijA5YJgHy0GbpKFphdn341wzcNc9Q0ZbBgzt7fY_B43gcpjhWvxWWpya79q-7i5Rbofugwg4iifB99RWaOUBWVz8GSNaXp5IiIvUoruAwr5FQNQ0utbrtwyZ7xOBWSZn7y9jNpr7F6_iVXs-zVmbZg6W_aCSzLRsQpzq23qYqkwEfd8m9GX7hac/s1600/Jana%20Muchalski%201.jpg" width="185" /></a></div></span></span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><span style="font-size: large;"><span style="color: green; font-family: Verdana; text-align: center;"><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Segoe Script";">Sacred woman I am</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Segoe Script";">with bare feet I walk</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Segoe Script";">across the river stones</span></div></span><span style="color: green; font-family: Verdana; text-align: center;"><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Segoe Script";">water in my blood</span></div></span><span style="color: green; font-family: Verdana; text-align: center;"><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Segoe Script";">and the earth in my bones</span></div></span><span style="color: green; font-family: Verdana; text-align: center;"><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Segoe Script";">I tent a fire in my heart</span></div></span><span style="color: green; font-family: Verdana; text-align: center;"><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Segoe Script";">so I am never alone</span></div></span><span style="color: green; font-family: Verdana; text-align: center;"><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Segoe Script";">sacred woman I am</span></div></span></span><span style="color: green; font-family: Verdana; text-align: center;"><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Segoe Script";"><span style="font-size: x-small;">T + M: Kate Sutherland</span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Segoe Script";"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Segoe Script";"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/_dYOKPU5h8g" width="320" youtube-src-id="_dYOKPU5h8g"></iframe></div></span></div></span><p></p></div>Jana Muchalskihttp://www.blogger.com/profile/04747105875760673116noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3862264444276274019.post-67958330477771636832023-02-17T07:57:00.002+01:002023-02-18T14:45:37.015+01:00Kostenloser Info-Abend per Zoom zur Ausbildung Seelenzentriertes Coaching<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><span>Ist es tatsächlich schon sieben Jahre her, dass ich im wunderschönen Oberhofen am Thunersee meine <a href="https://www.seelenzentriert.ch/" rel="nofollow" target="_blank">Ausbildung zur Seelenzentrierten Coachin</a> begonnen habe? Wow... (Inzwischen durfte ich schon ganz viele Frauen und Männer </span><span>auf ihrem heilsamen Weg hin zu mehr Lebendigkeit und Erfüllung begleiten.) </span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><span>Ich denke gern an die Ausbildung zurück und bin wenigstens einmal im Jahr zu einer Weiterbildung für Seelenzentrierte Coaches in der Schweiz. Zuletzt habe ich einen Ausbildungsgang als Assistentin begleitet und die gesamte Ausbildung nochmals erlebt. </span><a href="https://anajskreativestagebuch.blogspot.com/2022/10/11-neue-zertifizierte-seelenzentrierte.html" rel="nofollow" target="_blank">Hier (KLICK)</a><span> erzählte ich davon. Ich mag die Ganzheitlichkeit des Coachings, die Ausrichtung auf die Ressourcen, die Arbeit im Hier und Jetzt über das Erleben und die Tiefe. </span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Wenn Dich das Seelenzentrierte Coaching auch interessiert, gibt es am 23. Februar die Möglichkeit, an einem kostenlosen Infoabend teilzunehmen. Du brauchst nur per Email an info@seelenzentriert.ch Dein Interesse anzumelden und bekommst den Zoom-Link zugemailt. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Vielleicht sehen wir uns ja da? </span></p><p></p><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5U5N3s2Wxa4L9jrdBiJluy7bT4bdzW_1JX6zdgIx7yHBzQh6D1Rxgxhd0RXJiqlI3VdKQmEk_YNQEr5cXLBANfGsY2-xknEEkz0oEKHGsHM0kPaoIn8yX5WV_izc8oDa7TyGtIpQ5U9Sq3KGMn96cEb5fzR8egsqjzZPQZzxce4LP291t2lLoL2b_/s1254/Flyer%20Seite%201%20Infoabend%20Seelenzentriertes%20Coaching.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1251" data-original-width="1254" height="638" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5U5N3s2Wxa4L9jrdBiJluy7bT4bdzW_1JX6zdgIx7yHBzQh6D1Rxgxhd0RXJiqlI3VdKQmEk_YNQEr5cXLBANfGsY2-xknEEkz0oEKHGsHM0kPaoIn8yX5WV_izc8oDa7TyGtIpQ5U9Sq3KGMn96cEb5fzR8egsqjzZPQZzxce4LP291t2lLoL2b_/w640-h638/Flyer%20Seite%201%20Infoabend%20Seelenzentriertes%20Coaching.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXqCtvD8unCeur6VPSaIBqcXSCCHRVPJ5xzYKhEWZjtpNvyWN1N78tXlkGW82gS59SLehlRfGRKBtmwRc8MGLzdCKcFHkZJFfxzPmCtE5vDC4p98s0PdXphdlGyDvrlFvwdPTRDFTOKmrFzkgArzPYz-IiQD9sQYm5NxWDVRbXVbijtKc94PNKRjIM/s1260/Flyer%20Seite%202%20Infoabend%20Seelenzentriertes%20Coaching.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1256" data-original-width="1260" height="638" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXqCtvD8unCeur6VPSaIBqcXSCCHRVPJ5xzYKhEWZjtpNvyWN1N78tXlkGW82gS59SLehlRfGRKBtmwRc8MGLzdCKcFHkZJFfxzPmCtE5vDC4p98s0PdXphdlGyDvrlFvwdPTRDFTOKmrFzkgArzPYz-IiQD9sQYm5NxWDVRbXVbijtKc94PNKRjIM/w640-h638/Flyer%20Seite%202%20Infoabend%20Seelenzentriertes%20Coaching.jpg" width="640" /></a></div><br /><p></p>Jana Muchalskihttp://www.blogger.com/profile/04747105875760673116noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3862264444276274019.post-55845623647743292532022-10-12T10:34:00.000+02:002022-10-12T10:34:27.624+02:0011 neue zertifizierte Seelenzentrierte Coaches...<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"> ...durfte ich beim Mitte-Modul, dem Abschluss- und Integrationsmodul der <a href="https://www.seelenzentriert.ch/" rel="nofollow" target="_blank">Ausbildung Seelenzentriertes Coaching (KLICK)</a> als Kolleginnen und Kollegen in die Arme schließen. Eines der vielen Highlights an diesem Wochenende war die Präsentation der Student*innen, in der sie uns Zeug*innen an ihren ganz individuellen Erfahrungen auf dem Weg durch das Medizinrad teilhaben ließen. Diese Präsentationen waren so einzigartig wie die Menschen selbst und zutiefst berührend. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: large;">Als Assistentin unterstützte ich mit zwei weiteren Assistent*innen in den vergangenen 1,5 Jahren die Ausbildungsleitung und stellte mich dem Team und dem Lernprozess der Student*innen dienend zur Verfügung. Ich durfte staunend bezeugen, was zwischen dem ersten Modul vor ca. 1,5 Jahren und heute für ein Wachstum, für eine grandiose Entwicklung stattgefunden hat. Wow!</span></span></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4ENUHK0rGjeahkhMGnzQvW4Czk78njrv3ZVZ1MgnxjbOgFpZf05nh5dSJKNCNHanKz8sdIr8EuQdDdMx_jz90wdexeu-Ess0k54sMwUgIHDDneyFSvifTpdxJHFam3pstYF2YhpYKOa4rQMQP8oY4SPZeiaAnBOnJbTQ292cLQvnNNPf1AkAnfwZ9/s1134/Mitte%20beim%20Mitte-Modul%20Ausbildung%20Seelenzentriertes%20Coaching.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="1134" data-original-width="1134" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4ENUHK0rGjeahkhMGnzQvW4Czk78njrv3ZVZ1MgnxjbOgFpZf05nh5dSJKNCNHanKz8sdIr8EuQdDdMx_jz90wdexeu-Ess0k54sMwUgIHDDneyFSvifTpdxJHFam3pstYF2YhpYKOa4rQMQP8oY4SPZeiaAnBOnJbTQ292cLQvnNNPf1AkAnfwZ9/w640-h640/Mitte%20beim%20Mitte-Modul%20Ausbildung%20Seelenzentriertes%20Coaching.jpg" width="640" /></span></a></div><span style="font-family: arial;"><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Diese Ausbildung ist die intensivste und tiefste, die ich in meinem eigenen Leben absolviert habe. Und gerade habe ich sie ein zweites Mal auf einer anderen Ebene durchlaufen. Und weißt Du, was mich nach wie vor am meisten überzeugt? 50% der Ausbildung dienen der persönlichen Entwicklung, Entfaltung und Heilung der zukünftigen Coaches und die anderen 50% sind dem professionellen Wachstum gewidmet. Und das finde ich stimmig so, denn ich weiß aus eigener Erfahrung meiner über 20jährigen therapeutischen Praxis, dass ich Menschen nur so weit begleiten kann, wie ich selbst gegangen bin. </span></p></span><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Außerdem ist die Basis der Ausbildung die zyklische Entwicklung, die sich überall in der Natur beobachten lässt, im Medizinrad ihre Landkarte und in der Kraft der Elemente eine Entsprechung findet. Dreimal umrundeten die Student*innen das Medizinrad, so dass die Grundlagen, die grundlegenden und zusätzlichen Methoden sowie die ganz spezifischen Coaching-Techniken durch das spiralförmige Lernen auf ganz natürliche Weise in Fleisch und Blut übergehen konnten. </span></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjwwb7Y0mPjFxM6xpqZ6gkG2IQ0633U3KWfibI5R1SABi4uZhBBznZU3f-34XAK9XQ60FKFGcJu7gQV9Jau4lYWC3XvHWRUSR9fC7kM1GHhyP7FqL1U_3FOkQH6dqAhYmxGwHvYy0ZO-5j7yKz-GyNsqTXv5oaUNb-r-MhmPd4dhApOpc-o3f7wQLZ/s1134/Medizinrad%20Ausbildung%20Seelenzentriertes%20Coaching.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="1134" data-original-width="1134" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjwwb7Y0mPjFxM6xpqZ6gkG2IQ0633U3KWfibI5R1SABi4uZhBBznZU3f-34XAK9XQ60FKFGcJu7gQV9Jau4lYWC3XvHWRUSR9fC7kM1GHhyP7FqL1U_3FOkQH6dqAhYmxGwHvYy0ZO-5j7yKz-GyNsqTXv5oaUNb-r-MhmPd4dhApOpc-o3f7wQLZ/w640-h640/Medizinrad%20Ausbildung%20Seelenzentriertes%20Coaching.jpg" width="640" /></span></a></div><span style="font-family: arial;"><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Ich schätze an der Ausbildung außerdem, dass sie über diverse Zugangskanäle arbeitet. Es gibt einführende Impulsvorträge der Ausbildungsleitung mit Hilfe von wachsenden Flipcharts, Demo-Coachings, in denen das neu Eingeführte gezeigt, erlebt, beobachtet werden kann und gemeinsam reflektiert wird, in jedem Modul ein kraftvolles Ritual in schönster Natur, kreatives Gestalten eines eigenen Medizinrades, Filmausschnitte, die Arbeit mit Bildern und Assoziationen, Stille, geführten Meditationen, von Beginn an Zweier- und Dreiergruppen-Coachings, in denen die Rollen wechseln und durch das eigene, reflektierte Coachen gelernt wird, Frage-Antwort-Runden sowie schriftliche Aufgaben. Köstliches vegetarisches Bio-Essen (in diesem Ausbildungsgang von unserer Köchin-Assistentin <a href="https://www.stoecklicoaching.ch/" rel="nofollow" target="_blank">Ursula Stöckli</a> gezaubert), Bewegung, Berührungsmomente und Tanz nehmen auch den Körper mit.</span></p></span><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: large;">Besonders am Seelenzentrierten Coaching ist, dass im JETZT und über das Erleben gecoacht wird, dass das Coaching auf die Ressourcen ausgerichtet ist, dem Entdecken der individuellen uns Menschen innewohnenden Kräfte und dem Wachsen in die Ganzheit dient. All die begrenzenden Denk-, Fühl- und Handlungsmuster, die auf noch unverdaute Erfahrungen hinweisen, werden in aller Liebe erforscht und können häufig durch HEUTE dienlichere Möglichkeiten ersetzt werden. Alle Gefühle sind sehr willkommen und stellen sich uns als Kraftquellen zur Verfügung. Nach einem längeren Coachingprozess werden die Menschen mit einem höheren Bewusstsein für sich selbst, einem Zuwachs an Lebendigkeit, Gefühlstiefe, Lebensfreude und Erfüllung, gewachsenem Mitgefühl mit unserem menschlichen Sosein, liebevolleren Beziehungen, größerer Klarheit in der Ausrichtung, Vertrauen in das Leben und in die eigenen Fähigkeiten, auch Krisen zu bewältigen sowie der Verbindung zum transpersonalen Raum, belohnt.</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: large;">Diese Arbeit machen zu dürfen und wieder und wieder solche Entwicklungsprozesse begleiten und bezeugen zu dürfen, ist für mich Erfüllung pur. Es ist genial, dass das erlebnisintensive Coaching auch am Telefon möglich ist. So kann ich mit Klient*innen von überall her arbeiten. Ich winke nach Nord- und Süddeutschland, einmal nach Schweden, nach Nordamerika, nach Belgien, nach Österreich und mehrfach in die schöne Schweiz. </span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: large;">Das ist der malerische Blick aus dem Ausbildungsraum auf das Schloss Oberhofen, den schönen Thunersee, die Berge Niesen sowie Eiger, Mönch und Jungfrau, die hier hinter Wolken versteckt sind...</span></span></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhghWbLbSe8VgTaUqiDHJu2X_BH8u2M3808v989-ZNoO5frgde3oZqkkwjK6ozDxX_6dfwNWFgxofeVqndm9fzwzE9qPgfMhPJ_E4XyRd8_-2qtuGjiWU31ge0244m_SZHVZyJT5dCMoXMWRw3W02EWa0ja0Xv_4B77AoJ4n5i3-7XYbsNvbFJVt9DQ/s850/Blick%20aus%20dem%20Ausbildungsraum%20Ausbildung%20Seelenzentriertes%20Coaching.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="638" data-original-width="850" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhghWbLbSe8VgTaUqiDHJu2X_BH8u2M3808v989-ZNoO5frgde3oZqkkwjK6ozDxX_6dfwNWFgxofeVqndm9fzwzE9qPgfMhPJ_E4XyRd8_-2qtuGjiWU31ge0244m_SZHVZyJT5dCMoXMWRw3W02EWa0ja0Xv_4B77AoJ4n5i3-7XYbsNvbFJVt9DQ/w640-h480/Blick%20aus%20dem%20Ausbildungsraum%20Ausbildung%20Seelenzentriertes%20Coaching.jpg" width="640" /></span></a></div><span style="font-family: arial;"><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Wenn Du neugierig auf die Ausbildung geworden bist, kannst Du Dich bei <a href="https://www.seelenzentriert.ch/kontakt" rel="nofollow" target="_blank">Sabina Wyss (KLICK)</a> zu einem kostenlosen Probecoaching und einem unverbindlichen Vorgespräch melden. </span></p></span><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: large;">Und wenn Du selbst Seelenzentriertes Coaching genießen möchtest, kannst Du jederzeit ein kostenloses Probecoaching mit mir vereinbaren und ausprobieren, wie sich diese Art der Begleitung am Telefon für Dich anfühlt. Du erreichst mich per Email unter jana.muchalski@web.de oder telefonisch unter 0049162-6770619 (Ab November habe ich zwei freie Coachingplätze.) </span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: large;">Übrigens sind vier meiner ehemaligen Klientinnen jetzt selbst Zertifizierte Seelenzentrierte Coachinnen und zwei weitere ehemalige Klientinnen sind in den aktuell laufenden Ausbildungsgängen. Schön, nicht wahr!? </span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: large;">Herzlich</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Jana</span></p>Jana Muchalskihttp://www.blogger.com/profile/04747105875760673116noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3862264444276274019.post-37045695268488531422022-07-26T09:58:00.000+02:002022-07-26T09:58:02.910+02:00Morgens im See...<p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnRE3sutet7PyCoGMq5VAE3ooCOMWW9-LaupM6ICQG3GiUpXYZqNzZOn-eLWof00OZVMdCdTbz6D_Fdy-betn4ybOVVhlv_RtHGSjsZyxzWBAK3AGUWtHNumrxQ3OA11fyyiDljz7KSeJsXHoaHhwxImPHW86TImRYsBzXDESKbyfMOYSX5hdfkfK0/s1134/See.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="1039" data-original-width="1134" height="586" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnRE3sutet7PyCoGMq5VAE3ooCOMWW9-LaupM6ICQG3GiUpXYZqNzZOn-eLWof00OZVMdCdTbz6D_Fdy-betn4ybOVVhlv_RtHGSjsZyxzWBAK3AGUWtHNumrxQ3OA11fyyiDljz7KSeJsXHoaHhwxImPHW86TImRYsBzXDESKbyfMOYSX5hdfkfK0/w640-h586/See.jpg" width="640" /></span></a></div><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Zur Zeit liebe ich es, gleich morgens früh - noch vor dem ersten Coaching - zum See zu fahren und eine Runde schwimmen zu gehen. Nach diesem Tagesstart genieße ich ein frisches Grundgefühl, das sich auch auf den weiteren Tagesverlauf auswirkt. Ich fühle mich mit mir, mit all den lebendigen Wesen, ja mit dem Leben selbst verbunden. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Um am See anzukommen, laufe ich ein Stück durch den Wald. </span></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK2Ub6D8_brrqsVdTLZuiTOXo1yvN-Feq91hpLGmnx-iXQuso_q7U2oihdPmqUShHaNANuQawi9vbSyKbYWoKYfqS5XiD8v6guxlovluNor_iXm0UTwWc7hp-TbmyQ2PLJfXreWxLStcmBt1d87Uay3Pd7VZ6Y5BZhCf-ucckfo0Ld5ktLmQF4PAt7/s756/Wald.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="756" data-original-width="567" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK2Ub6D8_brrqsVdTLZuiTOXo1yvN-Feq91hpLGmnx-iXQuso_q7U2oihdPmqUShHaNANuQawi9vbSyKbYWoKYfqS5XiD8v6guxlovluNor_iXm0UTwWc7hp-TbmyQ2PLJfXreWxLStcmBt1d87Uay3Pd7VZ6Y5BZhCf-ucckfo0Ld5ktLmQF4PAt7/w480-h640/Wald.jpg" width="480" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-family: arial; font-size: large;"><div style="text-align: justify;">Ein Reh naschte die jüngsten Brombeertriebe, erschrak, als ein Zweig unter meinem Fuß zerbrach und stob davon. Sorry... Die Mönchsgrasmücke sang ihr Lied. Zilpzalp, Zaunkönig, einige Meisen und die Amsel waren ebenfalls zu hören. Sogar der Pirol machte sich bemerkbar. Darüber freue ich mich besonders, da er hier in den letzten Jahren fehlte. Aktuell hüpfen überall kleine Fröschlein und Krötenkinder umher. Allerliebst!</div></span><p></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTQnX3eUZc2ZoxN4kFbh6CWYMXtpUynM_-9DT_iQW16KonaSu14X5ye7cM7g1SpLbYjEhR8hGfccrwyisnH3iI_oBU3x-gUf8QCkjPI9NdyhYcdIGknqyXyq1i48XDxF4TlWknWOMiCZG22aGJByllorpzcn4HxNdCQpn3tKotPICnHrH8Oa0jN0D2/s756/Fr%C3%B6schlein.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="756" data-original-width="567" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTQnX3eUZc2ZoxN4kFbh6CWYMXtpUynM_-9DT_iQW16KonaSu14X5ye7cM7g1SpLbYjEhR8hGfccrwyisnH3iI_oBU3x-gUf8QCkjPI9NdyhYcdIGknqyXyq1i48XDxF4TlWknWOMiCZG22aGJByllorpzcn4HxNdCQpn3tKotPICnHrH8Oa0jN0D2/s16000/Fr%C3%B6schlein.jpg" /></span></a></div><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><span>An meiner liebsten Einstiegsstelle war schon ein Mensch. Ich wollte mit mir und den Naturwesen allein sein, nicht sprechen, sondern nur wahrnehmen und lauschen, so dass ich mich entschied, ein wenig weiter zu gehen und eine andere Einstiegsstelle zu wählen. Dort wurde ich nicht nur mit süßen </span>Waldhimbeeren beschenkt, sondern durfte drei Eisvögel an mir vorbeiflitzen sehen. Der erste war weit weg am gegenüberliegenden Ufer und machte mich durch seinen Flugruf auf sich aufmerksam, der zweite schon ein wenig näher und der dritte flog als leuchtend blauer Edelstein direkt an mir vorbei. Ein magischer Moment...</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Mehrfach war ein riesiger Fisch direkt unter der Wasseroberfläche und sprang mit einem Satz hinaus und wieder hinein. Da kriegte ich schon Gänsehaut, als ich mir bewusst machte, mit was für Wesen ich das Wasser gerade teite. Über mir kreiste der Mäusebussard und rief sein Hiäää... in die Welt. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Bevor ich wieder nach Hause fuhr, um mich meinem Tagwerk zu widmen, räucherte ich voller Dankbarkeit mit dem letzten Beifuß des Vorjahres...</span></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-bO8Cjn0n7m7I4bmqA44AoMMcD2H8BjS_RrgxqvtKGqtAFXSvss7VNp9bhi12s5D989g64fLjH2-r6YMWa-O435udrmlkl-OV91QDkUBT5lhWd62LDM3iMPXFT5Tt93QH3jazBsHGaSlEuf5MUnKJmjyg6UFP01HSbBhx8cq0lYy-ajqnuCQNkg32/s1134/R%C3%A4ucherdank.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="1134" data-original-width="1134" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-bO8Cjn0n7m7I4bmqA44AoMMcD2H8BjS_RrgxqvtKGqtAFXSvss7VNp9bhi12s5D989g64fLjH2-r6YMWa-O435udrmlkl-OV91QDkUBT5lhWd62LDM3iMPXFT5Tt93QH3jazBsHGaSlEuf5MUnKJmjyg6UFP01HSbBhx8cq0lYy-ajqnuCQNkg32/w640-h640/R%C3%A4ucherdank.jpg" width="640" /></span></a></div><span style="font-family: arial; font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><br /></div></span><div style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Hab einen guten Tag! </span></div><p></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Deine Jana</span></p>Jana Muchalskihttp://www.blogger.com/profile/04747105875760673116noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3862264444276274019.post-85159355723848788972022-07-24T21:58:00.007+02:002022-07-24T22:01:31.239+02:00Diesen zitronigen Pistazienkuchen als vegane Variante...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimzPoES2Oa-8cA10xZXnA-Ye5038B_Z16xRBJ4fepUzlvJqrS_C9s1oMeHzIklhsudJWu7VmSQnrtzFSnKbZyLpznawpxgR1aT9TkZdp7snReywxQ6dfFoE3f0IHvDZgb4fChDwu9Uisw6ajvuFSRQ_XQ-vpjJMKhS521fGdx1ylDX9v4GfJDFV045/s1134/Zitroniger%20Pistazienkuchen.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="921" data-original-width="1134" height="520" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimzPoES2Oa-8cA10xZXnA-Ye5038B_Z16xRBJ4fepUzlvJqrS_C9s1oMeHzIklhsudJWu7VmSQnrtzFSnKbZyLpznawpxgR1aT9TkZdp7snReywxQ6dfFoE3f0IHvDZgb4fChDwu9Uisw6ajvuFSRQ_XQ-vpjJMKhS521fGdx1ylDX9v4GfJDFV045/w640-h520/Zitroniger%20Pistazienkuchen.jpg" width="640" /></a></div><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">...habe ich uns heute zum sonntäglichen (Lupinen-)Kaffee serviert. Er sieht nicht nur schön aus, sondern war auch sehr lecker. Deshalb kommt hier das Rezept für Dich:</span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: large;"><b>Zutaten für den Teig: </b></span></p><p></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-family: arial; font-size: large;">80
g Alsan bio – geschmolzen<br />100 g Rohrzucker<br />60 g Agavendicksaft<br />70 g Blattspinat<br />80 g Pistazien<br />250 g Dinkelmehl<br />250 ml Hafermilch<br />Zitronenschalenabrieb von 2 Bio-Zitronen<br />Saft
einer halben Zitrone<br />1 Prise Salz<br />2 TL Backpulver</span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><b>Zutaten für die Garnitur: </b></span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-family: arial; font-size: large;">70 g Puderzucker<br />Saft einer halben Zitrone<br />mind. 20 g Pistazien - gehackt</span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><b>Zubereitung:</b></span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Backofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen<br />Spinat mit Hafermilch, Pistazien, Zitronenschalenabrieb im Standmixer pürieren<br />mit Rohrzucker, Agavendicksaft, Dinkelmehl, Salz, Backpuler, Alsan bio verrühren<br />Backform (21 x 24 cm) mit Backpapier auslegen<br />Teig hineingeben und gut verstreichen<br />ca. 30 min backen</span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Puderzucker sieben und mit dem Zitronensaft verrühren<br />Glasur auf den Kuchen streichen<br />mit gehackten Pistazien bestreuen</span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><b>Guten Appetit!</b></span></p><p></p>Jana Muchalskihttp://www.blogger.com/profile/04747105875760673116noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3862264444276274019.post-43990829861248540432022-07-05T11:27:00.004+02:002022-07-05T11:27:39.200+02:00Wieder wurde ich mit einem Feedback zum Seelenzentrierten Coaching beschenkt... DANKE!<p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSYhotqbqpt-bB04JMQFt2kTXfJkZxhHz9Kk4zmrL8TJN_dFqSQjLYxBC0qpjoxr4VrtgU0AAvnDK9VO8sxdjEHv89NKfR356WfUsh37eBugL_cnydLjP20AYikZkg7npaf_tjMSjS7nsdEmTOk0q5FIDDiXQSnaDFihxExSSydvNRDX3HQQppTN3n/s567/Im%20Bl%C3%BCtenmeer.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="425" data-original-width="567" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSYhotqbqpt-bB04JMQFt2kTXfJkZxhHz9Kk4zmrL8TJN_dFqSQjLYxBC0qpjoxr4VrtgU0AAvnDK9VO8sxdjEHv89NKfR356WfUsh37eBugL_cnydLjP20AYikZkg7npaf_tjMSjS7nsdEmTOk0q5FIDDiXQSnaDFihxExSSydvNRDX3HQQppTN3n/s16000/Im%20Bl%C3%BCtenmeer.jpg" /></a></div><br /><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Martina schrieb:</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><i><span face="Calibri, sans-serif">"Jana hat mich in all meinen Fragen begleitet, beim Suchen und Finden, durch das Nichtwissen hindurch zum NEU finden. Die Coachings, die alle am Telefon stattfanden, waren immer überraschend, ganz in Verbindung mit dem, was im JETZT da war. Schnell konnte ich mit Janas Begleitung das Gedankenkarussell verlassen und im Körper ankommen, wo sich meine Frage auf den Weg machte und sich unverhofft eine Antwort zeigte. Die seelenzentrierten Coachings waren tief angebunden an das Geheimnis des Seins und haben den lichtvollen Funken in mir nach und nach in ein leuchtendes Feuer gewandelt, das nun in mir brennt. So annehmend, unterstützend, wertschätzend wie diese telefonische Begleitung war, habe ich es mir vorher nicht vorstellen können. Reich beschenkt, gestärkt, zentriert und mit viel mehr Bewusstsein für mein Fühlen, Denken und die Eingebundenheit in das Große Ganze fühle ich mich durch das Jahr der Begleitung </span>verwandelt und setze meinen Weg nun voller Vertrauen fort. DANKE."</i></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><i>♥</i></span></p>Jana Muchalskihttp://www.blogger.com/profile/04747105875760673116noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3862264444276274019.post-82231055867069565242022-05-10T08:59:00.001+02:002022-05-10T08:59:26.960+02:00Meine diesjährige Draußenzeit...<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"> ..beginnt heute. Juhu! Später werde ich dir davon erzählen, wie ich sie in diesem Jahr gestalte. So viel schon vorweg - es wird eine Mischung aus der Begegnung mit Menschen und anderen Tieren und Wesen werden. Den gesamten Mai habe ich mir als selbstfürsorgliche Urlaubszeit eingerichtet. Dafür pausieren die Coachings und die zwei Tage Arbeit in der Klinik.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Der wundervolle Start in den Urlaub war Beltane im Frauenkreis. Hach, war das schön! Wir feierten und tanzten am Feuer auf einer wilden Wiese mit dem über die Steine springenden Flüsschen um die Wette. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Die erste Maiwoche nutzte ich dann für ausgiebigen Frühjahrsputz im Häuschen (Danke für Deine Unterstützung, Nina!) und so Sachen, für die es mehr Zeit am Stück braucht. Eigentlich wollte ich der Jurte noch eine neue Außenhaut überziehen, aber das hat zeitlich nicht mehr gepasst. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Ich feierte meinen Geburtstag in kleiner familiärer Runde und genoss die gemeinsame Zeit am Feuer. Es gab Kumpir (die türkische Variante unserer Backkartoffel aus dem Ofen) mit diverse Möglichkeiten zur Füllung. </span></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8NS6lsNjGufR4YXj8VigqGdCNrxzUd9vq4FqRozin4r_HkXNs3kBThxxGn8Lf_2DGRIUmgBJhzcsaeJGuada3391mF0lNUXgKMUk_0HnTFGOO3XCfdOIW8kSf2wUdaQFVb-yo98LJIV2P3oP93HrESTQb1B3NvOmVWA2u8wLpb7craNHGItFSkmUC/s1134/Kumpir%20Backkartoffel%20mit%20individueller%20F%C3%BCllung%20Partyessen%20Beispiel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="1134" data-original-width="850" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8NS6lsNjGufR4YXj8VigqGdCNrxzUd9vq4FqRozin4r_HkXNs3kBThxxGn8Lf_2DGRIUmgBJhzcsaeJGuada3391mF0lNUXgKMUk_0HnTFGOO3XCfdOIW8kSf2wUdaQFVb-yo98LJIV2P3oP93HrESTQb1B3NvOmVWA2u8wLpb7craNHGItFSkmUC/w480-h640/Kumpir%20Backkartoffel%20mit%20individueller%20F%C3%BCllung%20Partyessen%20Beispiel.jpg" width="480" /></span></a></div><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">JedeR konnte sich die Kartoffeln so füllen, dass sie den eigenen Geschmacksvorlieben entsprechen. Was für eine Freude! </span></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0VxGADxC893Mu9PGfN1rVtYCZ0tMvuujPE7hL4i2b6PDNl-4O1XzFABD5EFpC1kThUIo2_9dNOIl0-lp2Utu7ONZkBvBYCaYuRJIAn_GfGMgOGFa8Dl0k_i9OMQxYkMt0OzgcowmAgn_MASD9xA3n2tpmErWVfeGQ8mypwuEUjPb4Wn2qKL226ASU/s850/Kumpir%20Backkartoffel%20mit%20individueller%20F%C3%BCllung%20Partyessen.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="638" data-original-width="850" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0VxGADxC893Mu9PGfN1rVtYCZ0tMvuujPE7hL4i2b6PDNl-4O1XzFABD5EFpC1kThUIo2_9dNOIl0-lp2Utu7ONZkBvBYCaYuRJIAn_GfGMgOGFa8Dl0k_i9OMQxYkMt0OzgcowmAgn_MASD9xA3n2tpmErWVfeGQ8mypwuEUjPb4Wn2qKL226ASU/w640-h480/Kumpir%20Backkartoffel%20mit%20individueller%20F%C3%BCllung%20Partyessen.jpg" width="640" /></span></a></div><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Am nächsten Tag - wir hatten die üppigen Reste in Schraubgläsern verstaut - besuchten wir meine Tochter und dort gab es ein Kumpir-Schraubgläserpicknick. So einfach und so köstlich! </span></p><p></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPO57L0bUiqhfj-c7znvuPzdG6tHU4bjZaLsPDPfsT11DuY4yxjxUdjroWz_4jhMyyBTlVyxy_v3nFq2hdNWWenW0vKYolAAy18TgD1cTZTAEg3mKWxeUARchyWe6_pU7C0qJ_sK01KejZyGOwgrW9SAQQWvRITBFGKMCHTtuqMygLDQHoWOcn7RwR/s1134/Schraubgl%C3%A4ser%20Picknick%20Kumpir%20Backkartoffel%20mit%20Lieblingsf%C3%BCllung.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="1134" data-original-width="1134" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPO57L0bUiqhfj-c7znvuPzdG6tHU4bjZaLsPDPfsT11DuY4yxjxUdjroWz_4jhMyyBTlVyxy_v3nFq2hdNWWenW0vKYolAAy18TgD1cTZTAEg3mKWxeUARchyWe6_pU7C0qJ_sK01KejZyGOwgrW9SAQQWvRITBFGKMCHTtuqMygLDQHoWOcn7RwR/w640-h640/Schraubgl%C3%A4ser%20Picknick%20Kumpir%20Backkartoffel%20mit%20Lieblingsf%C3%BCllung.jpg" width="640" /></span></a></div><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: x-large;">Hab einen schönen wonnigen Mai! </span></div><p></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Herzlich grüßt dich</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Jana</span></p>Jana Muchalskihttp://www.blogger.com/profile/04747105875760673116noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3862264444276274019.post-9322743959291804722022-04-12T07:40:00.001+02:002022-04-12T07:41:01.512+02:00Körpergebet für den Frieden mit Edgar Spieker...<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Diese Einladung kam gestern über seinen Newsletter und ich teile sie hier gern weiter, weil ich es so kostbar finde, wenn wir uns gemeinsam auf den Frieden ausrichten. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">(Das ist unbezahlte Werbung ohne Auftrag und aus tiefster Überzeugung...)</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghRMn97rFISZDAm1bVrG2Fga7s5liNFGcI8Vt2pQuSnGCaHySYyyxINHF1OxKsyTsjvBWcVGItAeEweT7nrFx0M8vyDGWqrrYVJ5gWIQsZsxTPCngQJYdmnLZP2Hjo0RPR6YMPxtchqGd7ZrVigR4gvQWlJZ55vqXvT0JnIQViR6yz96K04b8TcIUc/s814/K%C3%B6rpergebet%20f%C3%BCr%20den%20Frieden%20Edgar%20Spieker.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="814" data-original-width="756" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghRMn97rFISZDAm1bVrG2Fga7s5liNFGcI8Vt2pQuSnGCaHySYyyxINHF1OxKsyTsjvBWcVGItAeEweT7nrFx0M8vyDGWqrrYVJ5gWIQsZsxTPCngQJYdmnLZP2Hjo0RPR6YMPxtchqGd7ZrVigR4gvQWlJZ55vqXvT0JnIQViR6yz96K04b8TcIUc/w594-h640/K%C3%B6rpergebet%20f%C3%BCr%20den%20Frieden%20Edgar%20Spieker.jpg" width="594" /></span></a></div><span style="font-size: large;"><br /></span><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Ort: an jedem Ort per Live-Audio-Übertragung. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Im Wissen darum, dass die Veränderung der Welt bei uns selbst beginnt und jede/r von uns etwas dazu beitragen kann, treffen wir uns an diesem Karfreitag, um gemeinsam mit dem Körper für den Frieden zu beten. Zu Anfang und am Ende sitzen wir einige Zeit in Stille. Wir lassen los, was war und bereiten durch Achtsamkeit einen fruchtbaren inneren Boden, auf dem Frieden und Mitgefühl gedeihen können. Dies sind die Quellen für unser Körpergebet, das als Körpergesten oder Schritte im Raum sichtbar werden können. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Es gibt kein Ziel zu erreichen, keine Notwendigkeit, etwas in bestimmter Weise zu tun. Gerade im aufmerksamen Lauschen auf unsere innere Stimme, unsere Intuition, unsere Seele, wird unser Gebet authentisch und kraftvoll. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Du kannst von jedem Ort aus teilnehmen, da die Stunde per Live-Audio Stream übertragen wird. ein Smartphone mit Kopfhörern oder ein Computer mit Internetzugang reicht aus. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Es sind keine Vorkenntnisse nötig. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Du brauchst dich für eine Teilnahme von Zuhause aus NICHT anzumelden, klicke einfach auf diesen Link: </span></p><p style="text-align: justify;"><a href="https://www.edgarspieker.de/live.php?sms=7892745468992745" rel="nofollow" target="_blank"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: arial;">Körpergebet für den Frieden - Audio-Übertragung</span><span style="font-family: arial;"> (Klick)</span></span></a></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Suche Dir für deine Teilnahme einen Ort aus, an dem du ungestört sein kannst und dich wohlfühlst. Du kannst an dieser Session von überall aus teilnehmen und mit jedem Gerät, das eine Verbindung zum Internet hat, z. B. ein Smartphone oder ein Computer. Drahtlose Kopfhörer oder ein externer Lautsprecher sind ideal.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Die Session beginnt pünktlich. 15 Min vor Beginn ist der Link freigeschaltet, so dass du dich schon einstimmen und deine Verbindung testen kannst. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Die Online-Teilnahme ist kostenlos. Wir freuen uns aber, wenn du in Form einer Spende einen kleinen Teil zur Linderung der Not der Menschen in und aus der Ukraine beitragen möchtest. Hierüber hast Du die Möglichkeit, Geflüchteten und Betroffenen in der Ukraine helfen. </span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Gemeinnütziger Verein der Deutsch-Ukrainischen Zusammenarbeit (VOUZ)</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">www.feineukraine.de</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Konto</span></p><p></p><div style="text-align: left;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Gemeinnütziger Verein der Deutsch-Ukrainischen Zusammenarbeit (VDUZ)</span></div><span style="font-family: arial; font-size: large;"><div style="text-align: left;">IBAN: DE02100100100994108120</div><div style="text-align: left;">BIC: PBNKDEFF</div><div style="text-align: left;">Verwendungszweck: Humanitäre Hilfe für die Ukraine</div><div style="text-align: left;">Paypal: info@feine-ukraine.de</div></span><p></p>Jana Muchalskihttp://www.blogger.com/profile/04747105875760673116noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3862264444276274019.post-35986727610743095042022-04-09T21:03:00.001+02:002022-04-09T21:04:24.367+02:00Selbst gemachte Barbecuesauce...<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">...kommt hier oft zum Einsatz. Zum Beispiel in Wraps, auf veganen Burgern und als Dip für knusprig gebackene Blumenkohl-Wings. </span></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_A32mENGbLhpxQMC5WJIYzHVYlZAqxUuqm4YOhsPHharMmpKluc0YQLp34CT3CsNYspQZsZlk2331KZN8ugp5xRzjFybPQ27M6bEaB_6iSXlr18X12yAuSKEdZ67P30iDAOqzvxTmEpZTHQGhc9QnNAT3XFhd864bhauWFqRMUAxRL4GmtSzSEsZf/s1134/Knusprige%20Blumenkohl-Wings.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="1134" data-original-width="1134" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_A32mENGbLhpxQMC5WJIYzHVYlZAqxUuqm4YOhsPHharMmpKluc0YQLp34CT3CsNYspQZsZlk2331KZN8ugp5xRzjFybPQ27M6bEaB_6iSXlr18X12yAuSKEdZ67P30iDAOqzvxTmEpZTHQGhc9QnNAT3XFhd864bhauWFqRMUAxRL4GmtSzSEsZf/w640-h640/Knusprige%20Blumenkohl-Wings.jpg" width="640" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-family: arial; font-size: large;">Hier kommt das erprobte Rezept für Dich: </span><p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Barbecue-Sauce</b><b><o:p> </o:p></b></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Zutaten für ca. 350 ml:</b> </span></p>
<p class="MsoNoSpacing"></p><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">100 g Tomatenmark</span></div><span style="font-family: arial; font-size: large;"><div style="text-align: justify;">100 g Bio-Ketchup</div><div style="text-align: justify;">70 g Kokosblütenzucker</div><div style="text-align: justify;">50 g Agavendicksaft</div><div style="text-align: justify;">1 Knoblauchzehe – schälen und in etwas Salz zu Mus
zerdrücken</div><div style="text-align: justify;">60 ml Balsamicoessig</div><div style="text-align: justify;">Saft einer halben Limette</div><div style="text-align: justify;">1 ½ TL Currypulver</div><div style="text-align: justify;">3 TL Räuchersalz (Bioladen; Reformhaus)</div><div style="text-align: justify;">10 g fein geriebener Ingwer</div><div style="text-align: justify;">5 Spritzer vegane Bio-Worcestersauce (alternativ
Tamari)</div><div style="text-align: justify;">Pfeffer aus der Mühle </div></span><p></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Zubereitung:</b></span></p>
<p class="MsoNoSpacing"></p><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">alle Zutaten in einen kleinen Topf geben</span></div><span style="font-family: arial; font-size: large;"><div style="text-align: justify;">ca. 8 - 10 Min. unter ständigem Rühren leicht köcheln
lassen</div><div style="text-align: justify;">abkühlen lassen</div><div style="text-align: justify;">im Kühlschrank aufbewahren </div></span><p></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: arial; font-size: large;">Guten Appetit!</span></b><b><span face=""Verdana",sans-serif" style="font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></b></p>Jana Muchalskihttp://www.blogger.com/profile/04747105875760673116noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3862264444276274019.post-40837877383567966222022-04-05T16:58:00.003+02:002022-04-07T08:38:50.492+02:00Zurück vom Outdoor-Erste-Hilfe-Kurs...<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"> ...fühlt es sich bei jeder Erinnerung an die Erfahrungen des Wochenendes immer noch so an, als ob eine Menge Adrenalin durch meinen Körper flitzt. Puh... Was für ein Erlebnis! </span></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixBYSo7A_kO-G8OZ0eoFQvakf-wTRprICS0TCs0WIN4I7UU0BFqTvYLmi_GTpVoZGTg7QylzyDGtSFMvVkoLYWlKw3PZ1_4Vlo4zU7SHbXKAl8gYZziepBufJ7O-4iHe1BU-PbKUh78lFy9lxf2KA0rctqOSLycr5xTl1KDu6PKZi6aTJWqUObpASG/s605/Earthtrail%20Erste%20Hilfe%20Outdoor.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="434" data-original-width="605" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixBYSo7A_kO-G8OZ0eoFQvakf-wTRprICS0TCs0WIN4I7UU0BFqTvYLmi_GTpVoZGTg7QylzyDGtSFMvVkoLYWlKw3PZ1_4Vlo4zU7SHbXKAl8gYZziepBufJ7O-4iHe1BU-PbKUh78lFy9lxf2KA0rctqOSLycr5xTl1KDu6PKZi6aTJWqUObpASG/s16000/Earthtrail%20Erste%20Hilfe%20Outdoor.jpg" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-family: arial; font-size: large;">Aber der Reihe nach... </span><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Von Freitag 11.00 bis Sonntag 16.00 hatten Stefan Prescher, Christian Dost und Mathias Sblewski von <a href="https://www.earthtrail.de/" rel="nofollow" target="_blank">EARTHTRAIL KLICK</a> zum Erste-Hilfe-Outdoor-Kurs eingeladen. Bei Chorin auf dem Platz der Wildnisschule Berlin...</span></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_g2Ogndkot5EDuKGcXqZu7kO7pUb1IP-WGpMnCEO3k7hqrrmEQopDrHpO3wNtdpFff-OYUmp4BHk4iicbAK5Plgi5zNOsX2MaEkRgQxJg6LdbkQgOljbqBnF89n8sbhnTphSt8AbMkvk_SL5F9sN5EIA3iKrRBpiE9wfIZE9g-CQ7iwnK9WXF1o_U/s761/Earthtrail%20Erste%20Hilfe%20Outdoor%20Wildnisschule%20Berlin.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="761" data-original-width="567" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_g2Ogndkot5EDuKGcXqZu7kO7pUb1IP-WGpMnCEO3k7hqrrmEQopDrHpO3wNtdpFff-OYUmp4BHk4iicbAK5Plgi5zNOsX2MaEkRgQxJg6LdbkQgOljbqBnF89n8sbhnTphSt8AbMkvk_SL5F9sN5EIA3iKrRBpiE9wfIZE9g-CQ7iwnK9WXF1o_U/s16000/Earthtrail%20Erste%20Hilfe%20Outdoor%20Wildnisschule%20Berlin.jpg" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-family: arial; font-size: large;">...trafen wir uns als bunt zusammengewürfelte Gruppe von Menschen, ebenso viele Männer wie Frauen. Aus den unterschiedlichsten Gründen wollten wir befähigt sein, auch dort Erste Hilfe leisten zu können, wo so schnell kein Rettungswagen landen kann. </span><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Ich leite nun schon seit Jahren Wildniscamps und Waldtage und habe dieses Thema immer vor mir hergeschoben. Klopf auf Holz! Bis jetzt ist auch noch nie ein Unfall o. ä. passiert. Nachdem aber im letzten Jahr ein Wildniscamp-Teilnehmer auf einen riesigen brüchigen Baum geklettert und beinahe herabgestürzt war und ein anderer hoch aufgestapelte Baumstämme als Schwelle für eine Medizinwanderung genutzt hatte, war mir mulmig geworden. Gut, dass ich es erst im Nachhinein erfahren hatte! Ich wollte mir nicht einmal vorstellen, was da hätte passieren können...</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Auf die Frage in der Eingangsrunde, wie lange unser letzter Erste-Hilfe-Kurs zurückläge, konnte ich nicht antworten. Ich hatte keine Erinnerung daran. Und das lag nicht daran, dass ich keinen absolviert hatte, denn als Mitarbeiterin einer Klinik bin ich dazu verpflichtet, alle zwei Jahre einen Erste-Hilfe-Kurs zu besuchen. Es lag einfach daran, dass es keine Erfahrungen waren, die mit Gefühlen, Sinnes- und Körpereindrücken verbunden waren. Und das, was nur meinem Kopf vermittelt wird, vergesse ich bald wieder.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Jetzt habe ich das erste Mal überhaupt die Zuversicht, bei einem Unfall Erste Hilfe leisten zu können. Wie es dahin gekommen ist? Das hat mit dem ebenso genialen wie krassen Konzept dieses Kurses zu tun. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Am ersten Tag wurde ein Rettungsteam aus 3 Teilnehmer*innen gebildet. Was es damit auf sich hatte, sollten wir bald erfahren. Irgendwann gellte ein markerschütternder Schrei über das Gelände. Das erste Rettungsteam war gefordert und kam bei folgendem Unfall zum Einsatz: Eine Frau war von einer Leiter gestürzt und hatte sich am Kopf eine blutende Wunde zugezogen. Nachdem Erste Hilfe geleistet worden war, wurde das Vorgehen des Rettungsteams an diesem konkreten Fall reflektiert.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Danach kamen wir erneut zum Kreis zusammen und der Unterricht von Stefan oder Christian ging weiter, jedoch nicht ohne zuvor ein nächstes Rettungsteam gewählt zu haben. Es wurde Abend und dunkel. Irgendwann knallte es, als ob ein Auto an einen Baum gekracht war. Das zweite Rettungsteam, dem auch in angehörte, lief in den nahe gelegenen Wald. Wir kamen an einen Wildzaun, fanden den Ausgang nicht und mussten klettern. Und wirklich - ein Kleinbus war gegen einen Baum gefahren. Der Fahrer, ein Mann mit Schmerzen in der Brust und im Arm kam uns entgegen und wurde von einem ersten Rettungsteammitglied versorgt. Er hatte einen Herzinfarkt erlitten und dadurch die Kontrolle über das Auto verloren. Ein Mann aus unserem Rettungsteam lief zur Fahrerseite und stellte den Motor ab. Ich rannte zur Beifahrertür und kümmerte mich um die verletzte Beifahrerin, die einige Zähne verloren hatte, aus dem Mund und am Kopf blutete und ein Schädel-Hirn-Trauma davongetragen hatte. Auch ihr Bein war gequetscht und eingeklemmt. Irgendwann fing das Auto an zu qualmen und zu brennen. So mussten wir die verletzte Frau aus dem Auto heben und wegtragen, um sie und uns in Sicherheit zu bringen. Und dann kam doch tatsächlich die Feuerwehr mit Tatütata und Blaulicht in den Wald und die Situation wurde vom Team beendet. Puh...</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: large;">Und so verlief das Wochenende. Es gab gut strukturierten, fachlich fundierten und gleichzeitig humorvollen Unterricht zu diverse Erste-Hilfe-Themen. Ja, es war viel Stoff und Pausen gab es wenige und nur kurze. Und trotzdem waren die Inhalte eingängig, da es immer wieder Unterbrechungen durch eindrückliche Szenarien gab, an denen wir Erste Hilfe praktisch trainieren konnten. So lag eine Frau unter einem umgestürzten Baum, ein Mann hatte halluzinogene Pilze konsumiert, es gab Unterkühlungsopfer und eine vom Baum gestürzte Schatzsucherin. großflächige Verbrennungen mussten ebenso versorgt werden wie Menschen, die ohnmächtig geworden waren oder unter Schock standen. Ein eindrücklich und bis in die Details inszeniertes Szenario folgte auf das nächste und immer dann, wenn wir es am wenigsten erwarteten. Die Statist*innen gaben alles. Die Maske war so überzeugend, dass ich (als ehemalige Maskenbildnerin) nur staunen konnte. Der Betrunkene, der beim Pinkeln in den Teich gestürzt war, stank derart nach Fusel und erbrach sich dann auch noch. Ziemlich realistisch und so waren alle Sinne in die Erfahrungen einbezogen. Die Gruppe wurde oft in das jeweilige Szenario mit integriert. Und es war eindrucksvoll, wie die Souveränität der Teilnehmer*innen beim Erste-Hilfe leisten wuchs.</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Zwischendurch haben wir in Partnerübungen das Anlegen von Schienenmaterial ebenso geübt, wie den Bodycheck, die Anamnese sowie diverse Tragetechniken für Verletzte. </span></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_incODHcDsTmp59wrYDp536R3jLnC2GRXymzWuG-WC2U7njlGvSd882Hrn6tGFlSaSZmOn6M9FA6PJ5_iOVId7d5X3cZPrrUV-L-KdJeHA3jbvyFo6TjELPxchmBQ6ds7R7EutDG5Hl780XWkhlz3dgjah4t1_1Pk5yGQyViTNwwUBsv_-h7WLoSN/s845/Earthtrail%20Erste%20Hilfe%20Outdoor%20Transport%20von%20Verletzten.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="845" data-original-width="567" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_incODHcDsTmp59wrYDp536R3jLnC2GRXymzWuG-WC2U7njlGvSd882Hrn6tGFlSaSZmOn6M9FA6PJ5_iOVId7d5X3cZPrrUV-L-KdJeHA3jbvyFo6TjELPxchmBQ6ds7R7EutDG5Hl780XWkhlz3dgjah4t1_1Pk5yGQyViTNwwUBsv_-h7WLoSN/s16000/Earthtrail%20Erste%20Hilfe%20Outdoor%20Transport%20von%20Verletzten.jpg" /></span></a></div><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Und abends gab es ein gut gehütetes Feuer in der Jurte. </span></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixTUDYfYOtvrpsMcnJnHDL1TrnbwGA9AEKmNVLJJZ-HFvTeoYiydfXCZjnC8lGI0eV_1CDgBKKRrrPf1M2aPWNAhgyQMxrqPa-eL9bc7DZ8is8V3wRXJ-4UTZvum0ZIQ6rJgikyMw-80hU3Sk9DIa-HSySFuL78uHx9NOkYZn_YY71ultX7V5w0PwH/s567/Earthtrail%20Erste%20Hilfe%20Outdoor%20Lagerfeuer.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="567" data-original-width="567" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixTUDYfYOtvrpsMcnJnHDL1TrnbwGA9AEKmNVLJJZ-HFvTeoYiydfXCZjnC8lGI0eV_1CDgBKKRrrPf1M2aPWNAhgyQMxrqPa-eL9bc7DZ8is8V3wRXJ-4UTZvum0ZIQ6rJgikyMw-80hU3Sk9DIa-HSySFuL78uHx9NOkYZn_YY71ultX7V5w0PwH/w640-h640/Earthtrail%20Erste%20Hilfe%20Outdoor%20Lagerfeuer.jpg" width="640" /></span></a></div><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Ich lerne am besten über direktes Erfahren und Erleben. Wenn mehrere Zugangskanäle aktiviert sind, ist das Gelernte nicht nur für den Moment präsent, sondern wird verinnerlicht. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Also ein ganz herzliches Dankeschön an das Team von Earthtrail...</span></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx_H5K-ompoU1FnmQufB3-X1fXzy3FrvcsUsarH8-IYdhyq78R2RXVMf1-vibEQNq0I9agLO1Wst-qQqyKv_QuuC7y3rYn_13YN7l_x8c4NGK_7mf8r9zFYjltSvUGvTfZY_-oa4UUyfQkdahNgpF_vAXOCM075heFllLlNv9CrXAAx7Jr9YAMkIQ0/s1134/Earthtrail%20Team.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="696" data-original-width="1134" height="392" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx_H5K-ompoU1FnmQufB3-X1fXzy3FrvcsUsarH8-IYdhyq78R2RXVMf1-vibEQNq0I9agLO1Wst-qQqyKv_QuuC7y3rYn_13YN7l_x8c4NGK_7mf8r9zFYjltSvUGvTfZY_-oa4UUyfQkdahNgpF_vAXOCM075heFllLlNv9CrXAAx7Jr9YAMkIQ0/w640-h392/Earthtrail%20Team.jpg" width="640" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-family: arial;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">...und an all die involvierten Statist*innen für das Engagement, die Begeisterung, die Organisation, die Lebendigkeit des Kurses. Ich werde wohl keinen anderen Erste-Hilfe-Kurs mehr besuchen können, ohne leise zu entschlummern...</span></div></span><p></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVvZvFqDR_qCTLg4fvb1Je3DNrFstb_AvMbIjNkeOfZGGKgbwNkNf9eJh4tjbaL7t2myWWsWD-u42m_SoCscgOgZ8dhDVH7qLnmXy5_JLJO4njv5EatMR4-yrYyEjuIv2Xah66JkjN94WlXYI0b7W-ollWNnQJMkmYvw22W9tWHfvuKbFzCpZ_aQAZ/s641/Earthtrail%20Erste%20Hilfe%20Outdoor%20Zertifikat.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="641" data-original-width="454" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVvZvFqDR_qCTLg4fvb1Je3DNrFstb_AvMbIjNkeOfZGGKgbwNkNf9eJh4tjbaL7t2myWWsWD-u42m_SoCscgOgZ8dhDVH7qLnmXy5_JLJO4njv5EatMR4-yrYyEjuIv2Xah66JkjN94WlXYI0b7W-ollWNnQJMkmYvw22W9tWHfvuKbFzCpZ_aQAZ/s16000/Earthtrail%20Erste%20Hilfe%20Outdoor%20Zertifikat.jpg" /></span></a></div><p></p>Jana Muchalskihttp://www.blogger.com/profile/04747105875760673116noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3862264444276274019.post-33475780180727275732022-03-28T06:30:00.005+02:002022-03-28T06:30:00.176+02:00Zum Umgang mit Konflikten...<p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9k2H4K4FWy6J44iZAvR3RIWS2GPyoQyEYYDXg1hgiCvyjpTMAqpXj7Oq1Ir8o_iA8XL4c0eWtT21zIUfQuIEOho8fqUwtSH1bqgyKWz1pmhmr3sN-4vmHuG0G222Z8Sw5erOAwQORjin3t-ck6rQs--sDsGymjOcWpo7G6ppfOgtBm20gvktj0MJH/s757/Wunder.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="757" data-original-width="756" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9k2H4K4FWy6J44iZAvR3RIWS2GPyoQyEYYDXg1hgiCvyjpTMAqpXj7Oq1Ir8o_iA8XL4c0eWtT21zIUfQuIEOho8fqUwtSH1bqgyKWz1pmhmr3sN-4vmHuG0G222Z8Sw5erOAwQORjin3t-ck6rQs--sDsGymjOcWpo7G6ppfOgtBm20gvktj0MJH/w640-h640/Wunder.jpg" width="640" /></span></a></div><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><span>Im Februar besuchte ich im ZEGG das viertägige Präsenz-Seminar KONFLIKTE ALS TOR IN EIN NEUES BEWUSSTSEIN mit </span><a href="https://viviandittmar.net/" rel="nofollow" target="_blank">Vivian Dittmar (KLICK)</a><span> und kam verwandelt zurück. Als ich mich im Anschluss an das Seminar bei Vivian bedankte, sagte ich ihr, dass ich nicht mehr hinter dieses Wissen zurückkehren kann und dass sich das in all meinen Beziehungen auswirken wird. Kennst du das auch, wenn du etwas erlebt und erkannt hast, was dich in der Tiefe wandelt? Ich habe ein noch größeres Mitgefühl und bin gleichzeitig mit meiner Herzenskriegerin verbunden, die für sich und lebensdienliche Werte einsteht. Ich fühle mein NEIN ebenso klar wie mein JA. </span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Einige meiner AHA-Erlebnisse: </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Zum FRIEDEN gehören immer zwei...</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Die Person, der die Beziehung weniger wichtig ist, hat die meiste Macht und kann deshalb auch dafür sorgen, dass eine Beziehung zum Erliegen kommt...</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Vom IM-KONFLIKT-STECKEN zum DEN-KONFLIKT-VON-AUßEN-BETRACHTEN und mir die darunter liegenden Bedürfnisse BEIDER Konfliktparteien bewusst zu machen, löst ca. 80% aller bestehenden Konflikte auf, denn wir unterscheiden uns weniger in den Bedürfnissen, als in den Strategien zu deren Erfüllung. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Absolutheitsansprüche weisen auf aktivierte emotionale Ladungen hin. Emotionale Ladungen sind ungefühlte Gefühle aus der Vergangenheit, die damals unsere emotionale Kapazität überschritten haben. Aus diesem Grund konnten sie nicht gefühlt werden, sondern wurden in unseren "emotionalen Rucksack" gesteckt, wo sie auf die noch ausstehende Verarbeitung warten. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">All den "Knöpfchendrücker*innen" können wir dankbar sein, da sie uns ermöglichen, an die alten emotionalen Ladungen heranzukommen, unseren emotionalen Rucksack aufzuräumen und die darin verborgenen Schätze zu heben. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Empörung ist ein gutes Anzeichen dafür, dass ich in einem Absolutheitsanspruch stecke und emotional aktiviert bin. Ebenso, wenn es mir um RICHTIG oder FALSCH geht und darum, Recht zu haben... Absolutheitsansprüche bedeuten, dass ich gegen das Leben selbst kämpfe, hier jedoch nur verlieren kann, weil ich etwas, das realerweise so ist, wie es ist, nicht akzeptiere. (Wobei mit akzeptieren nicht gemeint ist, dass ich das gut finden muss...)</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Ein simples Beispiel: </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Wenn es gerade regnet, ich jedoch will, dass es nicht regnet - was bedeutet das? Es regnet weiter. Ich kann mich jetzt zwar empören, das jedoch verändert nichts. Was ich verändern kann, ist meine Art, dem Regen zu begegnen. Ich kann betrauern, dass ich mein Vorhaben nicht so umsetzen kann, wie ich es geplant habe. Ich kann den Regen akzeptieren und einen Regenschirm oder eine Regenjacke nutzen und im Regen draußen spazieren gehen. Ich kann aus dieser Situation das möglichst Beste mache und durch Pfützen hüpfen, im Regen tanzen, in der mit Regen gefüllten Feuerschale gefaltete Schiffchen schwimmen lassen usw. Bei Regen regen sich viele Menschen ja auch schon auf, aber wie ist es erst bei Krieg, Gewalt, Missbrauch, Hunger, der Klimakrise etc.?</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Wir bewegen uns gesellschaftlich gerade aus dem alten Paradigma in ein neues Paradigma und haben (neben vielem Anderen) nicht gelernt, wie natürliches und gesundes Konfliktmanagement funktioniert, da wir alle in patriarchalen Machtstrukturen aufgewachsen sind und konditioniert wurden. Danach stand/steht ein Part der Beziehung über bzw. unter dem anderen Part der Beziehung. Das können Mann - Frau, Lehrer*in - Schüler*in, Ärztin - Patient, Eltern - Kind sein. Doch inzwischen sind viele Menschen im Ringen um Beziehungen auf Augenhöhe und Gleichwürdigkeit. Da wir hierin jedoch keine Vorbilder haben, lernen wir über Versuch und Irrtum und vor allem über das Scheitern von Beziehungen. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Puh... Das musste erstmal landen...</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: arial;">Und weil mich das sooo bewegt und berührt, habe ich mich gleich beim begleiteten <a href="https://viviandittmar.net/onlinekurse/beziehungsweise/" rel="nofollow" target="_blank">Onlinekurs BeziehungsWEISE (KLICK) </a>angemeldet, um in diesem Feld noch weiter zu lernen und zu forschen.</span><span style="font-family: arial;"> </span></span></p>Jana Muchalskihttp://www.blogger.com/profile/04747105875760673116noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3862264444276274019.post-36504393960823831022022-03-01T06:19:00.019+01:002022-05-09T18:25:30.670+02:00Vegane Steckrüben-Tarte<p><span style="font-family: arial; font-size: large;"><span> </span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgmBqK71ohsQiafzTIEdfM1AyiGA-MnS5-fCrpXkAK1AOfBcUAXMqLvOtxnL01N4hKPGfOCPtn3Cdjs02Tn_BjTddUBFZ48J2U6bw1pBo1oRv0Lwo8eJSDJGxJS_KbvEp18roabmEwTNmM6tJ0JZjw0rXWzmq41wVTbAlR8gOgvIcWAMx15RUHmHJ6I=s1134" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="979" data-original-width="1134" height="552" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgmBqK71ohsQiafzTIEdfM1AyiGA-MnS5-fCrpXkAK1AOfBcUAXMqLvOtxnL01N4hKPGfOCPtn3Cdjs02Tn_BjTddUBFZ48J2U6bw1pBo1oRv0Lwo8eJSDJGxJS_KbvEp18roabmEwTNmM6tJ0JZjw0rXWzmq41wVTbAlR8gOgvIcWAMx15RUHmHJ6I=w640-h552" width="640" /></a><span><br /></span><strong style="box-sizing: border-box; color: #555555;"><span>Zutaten (für eine Springform ø 28 cm):</span></strong></span></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #555555; margin: 0px 0px 1.2em;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">1 Packung Blätterteig aus dem Kühlregal<br style="box-sizing: border-box;" />450 g Steckrüben - geschält und grob gerieben<br style="box-sizing: border-box;" />2 Zwiebeln - klein gewürfelt<br style="box-sizing: border-box;" />2 Knoblauchzehen - gepresst <br style="box-sizing: border-box;" />2 TL getrockneter Thymian<br style="box-sizing: border-box;" />100 ml Wasser<br style="box-sizing: border-box;" />100 ml Hafer- oder Sojasahne<br style="box-sizing: border-box;" />2 EL Erdnussöl<br style="box-sizing: border-box;" />2 EL Tamari (oder eine andere Sojasauce)<br style="box-sizing: border-box;" />1 EL weißes Mandelmus<br style="box-sizing: border-box;" />1 EL Kartoffel- oder Maisstärke - mit 3 EL Wasser angerührt</span></p><h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #555555; font-weight: normal; line-height: 1.1; margin: 1.2em 0px 0.8em;"><strong style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Für einen veganen Dip</span></strong></h2><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #555555; margin: 0px 0px 1.2em;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">200 g Sauerrahmersatz (z. B. von Soyananda)<br style="box-sizing: border-box;" />1 Knoblauchzehe<br style="box-sizing: border-box;" />1/2 TL Paprikapulver edelsüß<br style="box-sizing: border-box;" />1 TL milde Chiliflocken<br style="box-sizing: border-box;" />1/2 TL Salz<br style="box-sizing: border-box;" />etwas Pflanzenmilch für eine cremige Konsistenz</span></p><h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #555555; font-weight: normal; line-height: 1.1; margin: 1.2em 0px 0.8em;"><strong style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Zubereitung:</span></strong></h2><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #555555; margin: 0px 0px 1.2em;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><span>Backofen auf 190°C Umluft vorheizen<br />Erdnussöl erhitzen<br /></span><span>Zwiebelwürfel und gepressten Knoblauch darin glasig schmurgeln<br /></span><span>geriebene Steckrübe dazugeben und 5 min mit anbraten<br /></span><span>mit Wasser ablöschen<br /></span><span>Tamari einrühren sowie salzen und pfeffern<br /></span><span>solange köcheln, bis die gesamte Flüssigkeit verdampft ist<br /></span><span>Hafersahne, Mandelmus, Thymian und 1 - 2 EL Zitronensaft dazugeben<br /></span><span>verrühren und aufkochen lassen<br /></span><span>Stärke unterrühren und weiter köcheln lassen, bis die Masse schön gebunden ist<br /></span><span>mit Salz und Pfeffer abschmecken<br /></span><span>vom Herd nehmen und abkühlen lassen<br /></span><span>Tarteform fetten oder mit Backpapier auskleiden<br /></span><span>Blätterteig in Form schneiden und einen 3 cm hohen Rand stehen lassen<br /></span><span>Boden mit einer Gabel mehrfach einstechen<br /></span><span>Füllung auf dem Blätterteig verteilen und glatt streichen<br /></span><span>ca. 30 min backen<br /></span><span>Zutaten für den Dip verrühren und kräftig abschmecken<br /></span><span>Tarte zusammen mit einem Klecks Dip anrichten und genießen</span></span></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #555555; margin: 0px 0px 1.2em;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><b>Guten Appetit!</b></span></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #555555; margin: 0px 0px 1.2em;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgJf4UMKawr7Bt2zlLzLbmLdY9A9X4xIAZC5RVCjb5xdWkWTGgaj0UIxtoQGwJMDFxcZtvBLEgYZHEaGi-feWYgq8tikeD2uwnnjWFvGCu-kesGxeYsU43uqE0fOYtjAkSu9DmpPqjUiXaHE2IKQGT3yBzFYEDEG7jR4Qhk0dDFg9KBAVSQsBjQ8INC=s1135" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="1135" data-original-width="1134" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgJf4UMKawr7Bt2zlLzLbmLdY9A9X4xIAZC5RVCjb5xdWkWTGgaj0UIxtoQGwJMDFxcZtvBLEgYZHEaGi-feWYgq8tikeD2uwnnjWFvGCu-kesGxeYsU43uqE0fOYtjAkSu9DmpPqjUiXaHE2IKQGT3yBzFYEDEG7jR4Qhk0dDFg9KBAVSQsBjQ8INC=w640-h640" width="640" /></span></a></div><p></p>Jana Muchalskihttp://www.blogger.com/profile/04747105875760673116noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3862264444276274019.post-2183042037862945032022-02-07T06:53:00.005+01:002022-02-07T20:23:17.960+01:00Köstlich gewürzter und gebratener Rosenkohl...<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"> ...gehört zu meinen absoluten Lieblingsgemüsen - besonders in dieser Zubereitungsart, die ich heute mit Dir teilen will. Totgekocht mag ich ihn nämlich nicht so gern. Und Menschen, die Rosenkohl ansonsten nicht mögen, essen DIESEN Rosenkohl sehr gern. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Ich freue mich ganz besonders darüber, dass unsere <a href="https://www.lebendiger-landbau.de/" target="_blank">SoLawi Lebendiger Landbau (KLICK)</a> in dieser Saison sogar Rosenkohl angebaut hat. Das hatte ich mir so gewünscht! </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEifdRbtVXd7oqSoR7L0YhIixP860KtMY62U2rg7OkaMWgw53G15PwHTP7iT9KNPgjFOE4aFFmm1K0JC6eyLMskaVCBugqxB5TwjACfXTZN4VNYP3OhdairPKw4QWyqf7fFaeuNloULuNIh7guFKZvU1g2CuPFa3EYckHh52deY6hDdujT-p3RCh_9pl=s1134" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="1134" data-original-width="1134" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEifdRbtVXd7oqSoR7L0YhIixP860KtMY62U2rg7OkaMWgw53G15PwHTP7iT9KNPgjFOE4aFFmm1K0JC6eyLMskaVCBugqxB5TwjACfXTZN4VNYP3OhdairPKw4QWyqf7fFaeuNloULuNIh7guFKZvU1g2CuPFa3EYckHh52deY6hDdujT-p3RCh_9pl=w640-h640" width="640" /></span></a></div><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /></span><h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #555555; line-height: 1.1; margin: 1.2em 0px 0.8em; text-align: justify;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: normal;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Lass' dich nicht von der ungewöhnlichen Gewürzkombination irritieren, denn die Aromen verbinden sich auf wundervolle Weise zu einem Ganzen.</span></span></h2><h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #555555; font-weight: normal; line-height: 1.1; margin: 1.2em 0px 0.8em;"><strong style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Zutaten:</span></strong></h2><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #555555; margin: 0px 0px 1.2em;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">500 g Rosenkohl<br style="box-sizing: border-box;" />1/2 Bio-Zitrone<br style="box-sizing: border-box;" />3 - 4 Zweige frischer Rosmarin (alternativ 2 TL getrockneter Rosmarin)<br style="box-sizing: border-box;" />2 - 3 Knoblauchzehen<br style="box-sizing: border-box;" />1/2 TL Zimt<br style="box-sizing: border-box;" />125 g Alsan bio (alternativ Bratöl)<br style="box-sizing: border-box;" />Salz und Pfeffer</span></p><h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #555555; font-weight: normal; line-height: 1.1; margin: 1.2em 0px 0.8em;"><strong style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Zubereitung:</span></strong></h2><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #555555; margin: 0px 0px 1.2em;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Rosenkohl putzen<br style="box-sizing: border-box;" />größere Röschen halbieren, kleinere ganz lassen<br style="box-sizing: border-box;" />5 min dämpfen<br style="box-sizing: border-box;" />Rosmarinnadeln fein wiegen<br style="box-sizing: border-box;" />Knoblauch pressen oder in etwas Salz zu Mus zerdrücken<br style="box-sizing: border-box;" />in einer Pfanne Alsan bio zerlassen<br style="box-sizing: border-box;" />Rosmarin, Knoblauch, Zimt, kräftig Salz und etwas Pfeffer hinzufügen<br style="box-sizing: border-box;" />2 min rösten lassen<br style="box-sizing: border-box;" />Rosenkohl in die Pfanne geben und rundum anbraten<br style="box-sizing: border-box;" />mit dem Saft einer halben Zitrone ablöschen</span></p><h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #555555; font-weight: normal; line-height: 1.1; margin: 1.2em 0px 0.8em;"><strong style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Guten Appetit!</span></strong></h2>Jana Muchalskihttp://www.blogger.com/profile/04747105875760673116noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3862264444276274019.post-8449156471319161482022-01-30T10:29:00.105+01:002022-04-04T16:14:37.889+02:00Wildniscamps und Seminare 2022<p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgUkI4jHT1rjgUq4tT2Nu9sHa0FvdJPlusBT8gS6swjXlQZSmT-BWvL0pSquMw3DUqYWE_d_lFVVL6XXFQu88wBNo7XxGZ-L7U7bOuFaDII42hNtj5LPOx6koJAYhYnn6mpmtjQEe4RZc5v8qtngpfV9npQ1AtXCG5-EQ2_HNS7lsw9gtIcXsIVErzJ=s640" style="font-family: arial; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="640" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgUkI4jHT1rjgUq4tT2Nu9sHa0FvdJPlusBT8gS6swjXlQZSmT-BWvL0pSquMw3DUqYWE_d_lFVVL6XXFQu88wBNo7XxGZ-L7U7bOuFaDII42hNtj5LPOx6koJAYhYnn6mpmtjQEe4RZc5v8qtngpfV9npQ1AtXCG5-EQ2_HNS7lsw9gtIcXsIVErzJ=w640-h640" width="640" /></span></a></p><p class="MsoNoSpacing"><b><span style="color: #666666; font-family: arial; font-size: large; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: DE;"><br /></span></b></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="color: #666666; font-family: arial; font-size: large; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: DE;">Wenn Dich eines der u. a. Wildniscamps und Seminare interessiert, klicke auf den Titel und es öffnet sich der Flyer für mehr Infos. </span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><b><span style="font-family: "Segoe Script"; font-size: 26pt; line-height: 107%;">Ich freue mich auf Dich!<o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;">***********************************************************************</span></p><p class="MsoNoSpacing"><b><span style="color: #666666; font-family: arial; font-size: large; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: DE;"><a href="https://www.dropbox.com/s/n3k2vvky6813yec/Flyer%20Jahreskreisfeste%202022.pdf?dl=0" rel="nofollow" target="_blank">Wir feiern die JAHRESKREISFESTE (KLICK) und verbinden uns tiefer mit den<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>natürlichen Zyklen – Geschlossene Jahresgruppe für Frauen </a></span></b><b><span style="color: #666666; font-family: arial; font-size: large; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: DE;"> </span></b></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-size: large;"><span style="background: white; color: #666666; font-family: arial;">Natur in NWM und </span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: arial;">Jurte im Garten </span></span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="background: white; color: #666666; font-family: arial; font-size: large;">Ollndorfer Hufe 8<br />23923 Siemz-Niendorf<br />OT Ollndorf</span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><b><span face=""Arial",sans-serif" style="color: red; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: DE;">2022 AUSGEBUCHT</span></b><b><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #666666; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: DE;"><o:p></o:p></span></b></span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: large;"></span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-family: arial;"><span face="Arial, sans-serif" style="background: white; color: #666666; font-size: large;">Wenn Du Dich für 2023 vormerken lassen möchtest, schicke mir gern eine Mail an jana.muchalski"at"web.de</span></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;">***********************************************************************</span><b style="font-family: arial;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #767171; font-size: large; mso-fareast-language: DE; mso-themecolor: background2; mso-themeshade: 128;"> </span></b></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="color: #2b00fe; font-size: large;"><a href="https://www.dropbox.com/s/g6m4geuvtcfh9go/Wildniscamp%20f%C3%BCr%20Therapeut%20Innen%202022.pdf?dl=0" rel="nofollow" target="_blank"><span style="font-family: arial;"><b><span face=""Arial",sans-serif" style="mso-fareast-language: DE; mso-themecolor: background2; mso-themeshade: 128;">NATÜRLICH </span></b><b><span face=""Arial",sans-serif" style="mso-fareast-language: DE; mso-themecolor: background2; mso-themeshade: 128;">mit HERZ und KÖRPER - <br /></span></b></span><b><span style="font-family: arial; mso-fareast-language: DE; mso-themecolor: background2; mso-themeshade: 128;">Ein WILDNISCAMP für THERAPEUT*INNEN (KLICK)</span></b></a></span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-family: arial;"><span face="Arial, sans-serif" style="background: white; color: #666666; font-size: large;"></span></span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-family: arial;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #767171; font-size: large; mso-fareast-language: DE; mso-themecolor: background2; mso-themeshade: 128;">Die Therapie bereichern und beleben</span></span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-family: arial;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #767171; font-size: large; mso-fareast-language: DE; mso-themecolor: background2; mso-themeshade: 128;">Mo., 27.06.2022, 16.00 Uhr - Do., 30.06.2022, 14.00 Uhr</span></span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: arial;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #767171; mso-themecolor: background2; mso-themeshade: 128;">Auf dem Platz der Wildnisschule Waldschrat, </span></span><span style="color: #767171; font-family: arial;">Brandenburg<br /></span><span style="color: #767171; font-family: arial;">15374 Müncheberg OT Hoppegarten</span></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;">***********************************************************************</span></p><p class="MsoNoSpacing"></p><div style="text-align: left;"><b style="font-size: x-large;"><span style="color: #767171; font-family: arial; mso-fareast-language: DE; mso-themecolor: background2; mso-themeshade: 128;"><a href="https://www.dropbox.com/s/c3u4p3swehu2uca/Frauencamp_2022.pdf?dl=0" rel="nofollow" target="_blank">FRAUENCAMP (KLICK)</a> - </span></b></div><span style="font-size: large;"><span style="color: #767171; font-family: arial;">Im schwesterlichen Kreis auftanken, <br />hier verbinden wir uns mit unserer Natur </span></span><p></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-size: large;"><span style="color: #767171; font-family: arial;">Mo., 22.08.2022, 16.00 Uhr - </span><span style="color: #767171; font-family: arial;">So., 28.08.2022, 14.00 Uhr</span></span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: arial;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #767171; mso-themecolor: background2; mso-themeshade: 128;">Auf dem Platz der Wildnisschule Waldschrat, </span></span><span style="color: #767171; font-family: arial;">Brandenburg<br /></span><span style="color: #767171; font-family: arial;">15374 Müncheberg OT Hoppegarten</span></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;">***********************************************************************</span></p><div><p class="MsoNoSpacing"></p><div style="text-align: left;"><b style="font-size: x-large;"><span style="color: #767171; font-family: arial; mso-fareast-language: DE; mso-themecolor: background2; mso-themeshade: 128;"><a href="https://www.dropbox.com/s/j4vs9yb92lxs709/Wildniscamp%20f%C3%BCr%20Ehemalige%202022.pdf?dl=0" rel="nofollow" target="_blank">GEMEINSAM RAUS – </a></span></b><span style="font-family: arial; font-size: x-large;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #767171; mso-fareast-language: DE; mso-themecolor: background2; mso-themeshade: 128;"><b><a href="https://www.dropbox.com/s/j4vs9yb92lxs709/Wildniscamp%20f%C3%BCr%20Ehemalige%202022.pdf?dl=0" rel="nofollow" target="_blank">REIN INS LEBEN (KLICK)</a></b></span></span></div><span style="font-size: large;"><span style="color: #767171; font-family: arial;">3. Wildniscamp für ehemalige </span><span style="color: #767171; font-family: arial;">(jetzt clean lebende) Drogenkonsument*Innen, die mehr vom Leben wollen...</span></span><p></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-size: large;"><span style="color: #767171; font-family: arial;">Do., 06.10.22, 16.00 Uhr - </span><span style="color: #767171; font-family: arial;">So., 09.10.22, 14.00 Uhr</span></span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: arial;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #767171; mso-themecolor: background2; mso-themeshade: 128;">Auf dem Platz der Wildnisschule Waldschrat, </span></span><span style="color: #767171; font-family: arial;">Brandenburg<br /></span><span style="color: #767171; font-family: arial;">15374 Müncheberg OT Hoppegarten</span></span></p></div><p class="MsoNoSpacing"></p><div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"></div><p></p><p class="MsoNoSpacing" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;">***********************************************************************</span></p><p></p>Jana Muchalskihttp://www.blogger.com/profile/04747105875760673116noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3862264444276274019.post-86966628055945950362022-01-25T09:18:00.002+01:002022-01-31T14:18:32.320+01:00Über die Geduld...<p style="text-align: justify;"></p><p class="MsoNoSpacing"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgKuTyXZYgp7SNpWqghfAxqTiPK35P46ztuEwD0yBIfVp3MR28JxgDBud6i2QHxmWZHvlF-RuYEPZ17dwgbkaYDaRnjvTqUbxd_rhyMyBqgsGpuutf2yzD_HbwU6U5klPCTMRdz8OUONrz0EtbrvncrUK_nUtDzeyRjv0LbGjjaBJY3lSVYn7BhIysb=s756" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="504" data-original-width="756" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgKuTyXZYgp7SNpWqghfAxqTiPK35P46ztuEwD0yBIfVp3MR28JxgDBud6i2QHxmWZHvlF-RuYEPZ17dwgbkaYDaRnjvTqUbxd_rhyMyBqgsGpuutf2yzD_HbwU6U5klPCTMRdz8OUONrz0EtbrvncrUK_nUtDzeyRjv0LbGjjaBJY3lSVYn7BhIysb=s16000" /></a></div><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span><p></p>
<p class="MsoNoSpacing"></p><div style="text-align: center;"><i style="font-family: arial;"><span style="color: #5c5c65;"><span style="font-size: large;">Man muss den Dingen die
eigene,</span></span></i></div><span style="font-family: arial; font-size: large;"><div style="text-align: center;"><i><span style="color: #5c5c65;">stille, ungestörte Entwicklung lassen,</span></i></div><i><div style="text-align: center;"><i><span style="color: #5c5c65;">die tief von innen kommt,</span></i></div><span style="color: #5c5c65;"><div style="text-align: center;"><i>und durch nichts gedrängt</i></div><div style="text-align: center;"><i>oder beschleunigt werden kann;</i></div><div style="text-align: center;"><i>alles ist austragen –</i></div><div style="text-align: center;"><i>und dann gebären …</i><i><o:p> </o:p></i></div></span></i></span><p></p>
<p class="MsoNoSpacing"></p><div style="text-align: center;"><i><span style="color: #5c5c65;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Reifen wie der Baum,</span></span></i></div><i><span style="font-size: large;"><div style="text-align: center;"><i><span style="color: #5c5c65;"><span style="font-family: arial;">der seine Säfte nicht drängt</span></span></i></div><span style="color: #5c5c65;"><div style="text-align: center;"><i><span style="font-family: arial;">und getrost in den Stürmen des Frühlings steht,</span></i></div><span style="font-family: arial;"><div style="text-align: center;"><i><span style="font-family: arial;">ohne Angst,</span></i></div><div style="text-align: center;"><i><span style="font-family: arial;">dass dahinter kein Sommer</span></i></div><div style="text-align: center;"><i><span style="font-family: arial;">kommen könnte.</span></i></div><o:p></o:p></span></span></span></i><p></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;"><i><span style="color: #5c5c65;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Er kommt doch!<o:p></o:p></span></span></i></p>
<p class="MsoNoSpacing"></p><div style="text-align: center;"><i style="font-family: arial;"><span style="color: #5c5c65;"><span style="font-size: large;">Aber er kommt nur zu den
Geduldigen,</span></span></i></div><span style="font-family: arial; font-size: large;"><div style="text-align: center;"><i><span style="color: #5c5c65;">die da sind, als ob die Ewigkeit vor ihnen läge,</span></i></div><i><div style="text-align: center;"><i><span style="color: #5c5c65;">so sorglos still und weit …</span></i><i><span style="color: #5c5c65;"><o:p> </o:p></span></i></div></i></span><p></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;"><i><span style="color: #5c5c65;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Man muss Geduld haben!<o:p></o:p></span></span></i></p>
<p class="MsoNoSpacing"></p><div style="text-align: center;"><i><span style="color: #5c5c65;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Mit dem Ungelösten im Herzen,</span></span></i></div><i><span style="font-size: large;"><div style="text-align: center;"><i><span style="color: #5c5c65;"><span style="font-family: arial;">und versuchen, die Fragen selber lieb zu haben,</span></span></i></div><span style="color: #5c5c65;"><div style="text-align: center;"><i><span style="font-family: arial;">wie verschlossene Stuben,</span></i></div><span style="font-family: arial;"><div style="text-align: center;"><i><span style="font-family: arial;">und wie Bücher, die in einer sehr fremden Sprache</span></i></div><div style="text-align: center;"><i><span style="font-family: arial;">geschrieben sind.</span></i></div><o:p></o:p></span></span></span></i><p></p>
<p class="MsoNoSpacing"></p><div style="text-align: center;"><i><span style="color: #5c5c65;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Es handelt sich darum, alles zu leben.</span></span></i></div><i><span style="font-size: large;"><div style="text-align: center;"><i><span style="color: #5c5c65;"><span style="font-family: arial;">Wenn man die Fragen lebt, lebt man vielleicht allmählich,</span></span></i></div><span style="color: #5c5c65;"><div style="text-align: center;"><i><span style="font-family: arial;">ohne es zu merken,</span></i></div><span style="font-family: arial;"><div style="text-align: center;"><i><span style="font-family: arial;">eines fernen Tages</span></i></div><div style="text-align: center;"><i><span style="font-family: arial;">in die Antwort hinein.</span></i></div><o:p></o:p></span></span></span></i><p></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;"><i><span style="color: #5c5c65;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Rainer Maria Rilke</span></span></i></p><p></p>Jana Muchalskihttp://www.blogger.com/profile/04747105875760673116noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3862264444276274019.post-19150969622204759732022-01-21T06:30:00.001+01:002022-01-21T06:30:00.185+01:00Täglich in den kalten See zu steigen...<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgVtL4NZfUFlJZs-AIo-IkhJgGov28HiLK02idyF1YVeBExDb8YBiffiWxxMBSLarH6m9kIL0t3ySkTniVEEhkavYE1JAphGUZpkimm5pVQOu_u4MmM4iRadlAk2EHsvn40_kFt139VGh44bQTPQFeP4W_1VfNl3muUTzrqnFQMqFNQQW3j3Tiu_Ujk=s756" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="756" data-original-width="567" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgVtL4NZfUFlJZs-AIo-IkhJgGov28HiLK02idyF1YVeBExDb8YBiffiWxxMBSLarH6m9kIL0t3ySkTniVEEhkavYE1JAphGUZpkimm5pVQOu_u4MmM4iRadlAk2EHsvn40_kFt139VGh44bQTPQFeP4W_1VfNl3muUTzrqnFQMqFNQQW3j3Tiu_Ujk=s16000" /></a></span></div><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"> </span><span style="font-family: arial; font-size: large;">...ist für mich inzwischen weit mehr, als eine Challenge mit mir selbst. Es ist mir ein Bedürfnis geworden. Mein Körper sehnt sich geradezu danach, einmal am Tag in das kalte Wasser zu tauchen. Und meine Seele liebt es, in Kontakt mit dem Wasser und der Luft, den Pflanzenwesen, den Bäumen, dem gefiederten Volk, den Vierbeinigen und den Krabbeltierchen, den Wasservögeln, den Fischen zu gehen. Es ist ein mir lieb gewordenes tägliches Ritual, über das ich mich mit der Zeitqualität, dem Wetter, der Jahreszeit und der mich umgebenden und mich durchfließenden natürlichen Welt verbinde.</span></div></span><p></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhIOWzNRR4DxHTbWo876A9RrbW_BNFnuaJwTZhHkmNxUY7ggvA1_kksGBgr5NJuBPRU9DXvTiezEZRt2lc1UoNsJXcIse0GczYN_xa8G175QZ25bOhrleZIEyqt-30vrP91Q--xYOpsWWl6nzH1qk_kOJInRsAH_yGq5I-YN9B_YortAfi0nrnD8CCM=s782" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="782" data-original-width="756" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhIOWzNRR4DxHTbWo876A9RrbW_BNFnuaJwTZhHkmNxUY7ggvA1_kksGBgr5NJuBPRU9DXvTiezEZRt2lc1UoNsJXcIse0GczYN_xa8G175QZ25bOhrleZIEyqt-30vrP91Q--xYOpsWWl6nzH1qk_kOJInRsAH_yGq5I-YN9B_YortAfi0nrnD8CCM=w618-h640" width="618" /></a></div><span style="font-family: arial;"><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span>Seitdem ich ihn fast täglich besuche, war der See kürzlich erstmals zugefroren. Am ersten Tag konnte ich die Eisschicht in Ufernähe </span><span>mit einem dicken Ast </span><span>zertrümmern, um einmal eintauchen zu können. Doch es hat mich wirklich überrascht, wie schnell die Eisschicht auf 6 bis 8 cm anwuchs. Da musste ich eine Spaltaxt mitbringen, um eine badewannengroße Öffnung in die Eishaut zu hacken. Hier legte ich mich dann bis zum Hals hinein und schob die Beine unter die Eisdecke. Das war das erste Mal Eisbaden in meinem 55jährigen Leben - soooo energetisierend und belebend, soooo beglückend und JUHU!</span></span></p><div class="separator" style="clear: both; font-size: xx-large; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgOBAN6nN0sinDQrtMguZFCP4rPSorle-44Vc2H3uD4qmZGoyzsn7oMFbBMMOuGyKW9JKHydPQ6T3QGkxv-A5WE6UVb-HktFMKWyx-sy1CQOZkHGmLOewBBd7zV1FLKcxF4MZrSKQ2eh6tM06HwHOrNl3czB1wANAD9X6ttNWtRt9dG3l9_epBZgVD4=s756" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="756" data-original-width="756" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgOBAN6nN0sinDQrtMguZFCP4rPSorle-44Vc2H3uD4qmZGoyzsn7oMFbBMMOuGyKW9JKHydPQ6T3QGkxv-A5WE6UVb-HktFMKWyx-sy1CQOZkHGmLOewBBd7zV1FLKcxF4MZrSKQ2eh6tM06HwHOrNl3czB1wANAD9X6ttNWtRt9dG3l9_epBZgVD4=w640-h640" width="640" /></a></div><br /><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Der See zeigt sich immer wieder neu. Das Licht und die Farben, die Stimmung und die Geräusche verändern sich stetig. Ein Spiegel des lebendigen Lebens...</span></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhWLnhnquOBG5Kmq3SpypE4Q87dMcivSwGUJYqmraVM-PPbIsekLQIjn9kGzA1Mxmk5PgDMMkC_sy-iKPWChC_mA0uUAGvPpfPDP83msAWGmHeJ3J8qXbeAQ7bVocoS_g17v7BIef8rD2Uyi3gVPM9Opchn1CBql7YK9S3djwtiNcyGLvDulIDuDRPI=s756" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="756" data-original-width="567" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhWLnhnquOBG5Kmq3SpypE4Q87dMcivSwGUJYqmraVM-PPbIsekLQIjn9kGzA1Mxmk5PgDMMkC_sy-iKPWChC_mA0uUAGvPpfPDP83msAWGmHeJ3J8qXbeAQ7bVocoS_g17v7BIef8rD2Uyi3gVPM9Opchn1CBql7YK9S3djwtiNcyGLvDulIDuDRPI=s16000" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh-mLHRsKwWPkqOkPPTv4PUJPfI5aEW2Ygrjk799B2-wdhHgl4dFMeBCiNYGIs7tYVyM2y-HYfp73CkGSmVc9MKcjDWJAEed8qpacxNvHBKEWJa58NOFtqYO6nHrp5fthYrcKrN0Q6slYB6Zt1VKcj_nyQv_HBypVn1SOGeqDpsAasFNhv3NlILdhGD=s756" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="756" data-original-width="567" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh-mLHRsKwWPkqOkPPTv4PUJPfI5aEW2Ygrjk799B2-wdhHgl4dFMeBCiNYGIs7tYVyM2y-HYfp73CkGSmVc9MKcjDWJAEed8qpacxNvHBKEWJa58NOFtqYO6nHrp5fthYrcKrN0Q6slYB6Zt1VKcj_nyQv_HBypVn1SOGeqDpsAasFNhv3NlILdhGD=s16000" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiWVXymcpjQnED_Y0CFkQYGcITtc3PX4NLPhhGLF7YR595bxzf2aiRfuZ8dHuSz4dfmrnZ_VzKCnW_Y7dV3S3F8EwvQn8imVn3AGCeqiYWNkQOGwrppMxidm32kkwro2Y3YxJp1qMBxB4v0EiUkSC4zdCS-jJvo-OTQDbjMqMDyd-9BKgOxmkDjzute=s756" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="756" data-original-width="567" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiWVXymcpjQnED_Y0CFkQYGcITtc3PX4NLPhhGLF7YR595bxzf2aiRfuZ8dHuSz4dfmrnZ_VzKCnW_Y7dV3S3F8EwvQn8imVn3AGCeqiYWNkQOGwrppMxidm32kkwro2Y3YxJp1qMBxB4v0EiUkSC4zdCS-jJvo-OTQDbjMqMDyd-9BKgOxmkDjzute=s16000" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg-Y4HVkU2EzJlmWUDqgwHiHR-0x1bJqVKtqls55esDILkBNIX1fazcl7lutm7FrlEyjWBM_bGls0l_tTbQYjEPf-O4agBuedUyd5qBZUztW_fTtWdF8ePd4KqjAt-l9_wU3S8KcK8jY3nmnzObNidR-ugSuKemTcVVUQrv_wJo046Xzxv2a2hWyN7W=s756" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="756" data-original-width="567" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg-Y4HVkU2EzJlmWUDqgwHiHR-0x1bJqVKtqls55esDILkBNIX1fazcl7lutm7FrlEyjWBM_bGls0l_tTbQYjEPf-O4agBuedUyd5qBZUztW_fTtWdF8ePd4KqjAt-l9_wU3S8KcK8jY3nmnzObNidR-ugSuKemTcVVUQrv_wJo046Xzxv2a2hWyN7W=s16000" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgGwZMZEeo5XCICUGQdjVKFUJqq5DtYEv0uvfssh8qpd-5a4lnqipQ0m0Y-yJYMwivnzVY8V8PamXpdjALAW9oX_LxR84TqiI5kB4Yw3WiH7jma5ut8xCKcUYXR23cq3yA5OfQ1Lt8c-0JtKpcXOL25q6TGfI8URTOpI_Eb_zXeoSBCQhY0pBFknIz7=s756" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="756" data-original-width="567" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgGwZMZEeo5XCICUGQdjVKFUJqq5DtYEv0uvfssh8qpd-5a4lnqipQ0m0Y-yJYMwivnzVY8V8PamXpdjALAW9oX_LxR84TqiI5kB4Yw3WiH7jma5ut8xCKcUYXR23cq3yA5OfQ1Lt8c-0JtKpcXOL25q6TGfI8URTOpI_Eb_zXeoSBCQhY0pBFknIz7=s16000" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhuBdjXT_4e_THGzSzZJ4eM080F4pJugxgCDc0fDjPtcYXeazOAls12qvtxzA9fkuhhq4Z_D3mcxpmdAw99yc6_Lz4KLmzItmX8bZ5gErUttPs2rLCs0fMV3PfWqJYf9oqdvGTWIJpUQEtyzA-NAS9FRoIuVIBNOFpKXJ6dnAbn_cwU3Aov6aRdLJND=s756" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="756" data-original-width="567" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhuBdjXT_4e_THGzSzZJ4eM080F4pJugxgCDc0fDjPtcYXeazOAls12qvtxzA9fkuhhq4Z_D3mcxpmdAw99yc6_Lz4KLmzItmX8bZ5gErUttPs2rLCs0fMV3PfWqJYf9oqdvGTWIJpUQEtyzA-NAS9FRoIuVIBNOFpKXJ6dnAbn_cwU3Aov6aRdLJND=s16000" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh-9aJquhUcHO6xG3pivE4o_2T1Y5LAV9rYq8KLjyV3pFFOsBIVtm46oLYVepjcyofgl9UrewmFpoC5oTN8ejUWZ3vAKWaHpnzidFSnXdeQZT99NrFVF4OgcQXJnpgRqnl8C6MFDuQOqmxG_o0wqyqY_ToBFud9-S2HH1UQ5_NZKHNYjMR7lDel_VME=s756" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="756" data-original-width="567" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh-9aJquhUcHO6xG3pivE4o_2T1Y5LAV9rYq8KLjyV3pFFOsBIVtm46oLYVepjcyofgl9UrewmFpoC5oTN8ejUWZ3vAKWaHpnzidFSnXdeQZT99NrFVF4OgcQXJnpgRqnl8C6MFDuQOqmxG_o0wqyqY_ToBFud9-S2HH1UQ5_NZKHNYjMR7lDel_VME=s16000" /></a></div><br /><p></p></span><p></p>Jana Muchalskihttp://www.blogger.com/profile/04747105875760673116noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3862264444276274019.post-12862643574626929712022-01-19T06:30:00.001+01:002022-01-19T06:30:00.188+01:00Eine Grünkohl-Bohnen-Minestrone...<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj9L5FAOpBcam9Tm7RgYxojVbBFf1x9gquTMw3MRYUG23f2rL7YLb2CAJJOs-QWM3P8vighCdjaSErwXO11w2AI9BbLMLBqSn7wCB-1rVxC2dvNx_hlh7oc-Yn3e6F-exPBsQn1xxSq7aEmga-2su-DWOiwtQc6CyW9OSfxaygKRRgEaoSAC8tO9FEj=s756" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="756" data-original-width="756" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj9L5FAOpBcam9Tm7RgYxojVbBFf1x9gquTMw3MRYUG23f2rL7YLb2CAJJOs-QWM3P8vighCdjaSErwXO11w2AI9BbLMLBqSn7wCB-1rVxC2dvNx_hlh7oc-Yn3e6F-exPBsQn1xxSq7aEmga-2su-DWOiwtQc6CyW9OSfxaygKRRgEaoSAC8tO9FEj=w640-h640" width="640" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">...ist ein köstliches und herzhaftes Rezept, um Grünkohl vegan zu verarbeiten. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Bei der letzten Lieferung unserer <a href="https://www.lebendiger-landbau.de/" target="_blank">SoLawi Lebendiger Landbau (KLICK)</a> beinhaltete ein ganzer Anteil 800 g Grünkohl, 800 g Möhren, 1 kg Kartoffeln, 1 Wirsingkohl, 1 große Steckrübe, 800 g Rote Bete, 1 Kürbis und 500 g Topinambur. Aktuell holen wir uns das Gemüse im 14tägigen Rhythmus, weil es sich um Lagergemüse handelt. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Ich habe den gesamten Grünkohl für die Minestrone verarbeitet. Da wir in unserem Haushalt jedoch nur zu zweit leben, sind vier Portionen zum sofortigen Verbrauch bestimmt und vier Portionen für irgendwann später vorgesehen. Ich habe die Minestrone eingeweckt. So schön, an einem Tag mit wenig Zeit ein Glas Grünkohl-Bohnen-Minestrone aus dem Vorratsregal nehmen, einfach erwärmen zu können und in Blitzesschnelle ein gesundes und leckeres Essen zu haben! </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Und hier kommt das <b>Rezept</b> für dich:</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><b>Vegane Grünkohl-Bohnen-Minestrone</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><b>Zutaten für 4 Portionen: </b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">1 große Zwiebel</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">2 Möhren (oder Pastinaken oder Petersilienwurzel) </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">2 Stangen Staudensellerie (oder etwas Knollensellerie)</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">200 g Grünkohl</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">3 Knoblauchzehen</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">2 EL Tomatenmark</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">400 g gehackte Tomaten</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">1 l Gemüsebrühe</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">250 g weiße Bohnen (oder schwarze Bohnen oder Edamame etc.)</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">2 TL Italienische Kräuter</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">1/2 TL getrocknete Minze</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">1 - 2 TL Salz</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">1/2 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">1 EL Ahornsirup (oder Agavendicksaft oder Reissirup)</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">2 EL Weißweinessig (oder Apfelessig)</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">etwas Olivenöl</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><b>Zubereitung: </b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Zwiebel würfeln</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Möhren und Staudensellerie in feine Scheiben schneiden</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Grünkohl - von der Mittelrippe befreien und in mundgerechte Stücke schneiden</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Knoblauch fein zerdrücken</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Olivenöl erhitzen</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Zwiebel, Möhren, Sellerie, Knoblauch darin anbraten</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Ahornsirup hinzufügen</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Gemüse leicht karamellisieren lassen</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Tomatenmark, Kräuter, Gewürze, Weißweinessig hinzufügen</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">mit gehackten Tomaten und Gemüsebrühe ablöschen</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">10 Minuten köcheln lassen</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Grünkohl unterheben</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">weitere 15 Minuten köcheln lassen</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Bohnen unterheben</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">abschmecken und servieren</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><b>Guten Appetit!</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div><p></p>Jana Muchalskihttp://www.blogger.com/profile/04747105875760673116noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3862264444276274019.post-82408571236232948402022-01-17T06:30:00.001+01:002022-01-17T06:30:00.173+01:00Zwei Jahre vegane Ernährung...<p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgsBHdroqzzhpSgD24IwdH_YiwvJXExe3r42y5QoMwvNmfg7eSucCphRIvkxxH9kRV5ZrOcqIJh6wSEfn3nJmZ4ZogJNbakqttoMIh-rPBigdhvVJt4ggElB3KTioCwEk168vrG7KzVtLbR52FW5s6_M-TFFDYb9cD6xM8becIHI4dkMgRpqjeo_Efe=s756" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="756" data-original-width="756" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgsBHdroqzzhpSgD24IwdH_YiwvJXExe3r42y5QoMwvNmfg7eSucCphRIvkxxH9kRV5ZrOcqIJh6wSEfn3nJmZ4ZogJNbakqttoMIh-rPBigdhvVJt4ggElB3KTioCwEk168vrG7KzVtLbR52FW5s6_M-TFFDYb9cD6xM8becIHI4dkMgRpqjeo_Efe=w640-h640" width="640" /></a></div><div><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">...haben mir und meinen Lieben gezeigt, wie vielfältig, bunt, köstlich und gesund die pflanzenbasierte Küche sein kann. Es hat mir ohnehin schon immer viel Freude bereitet zu kochen und zu backen, aber durch die Umstellung meiner Ernährung habe ich die letzten zwei Jahre begeistert experimentiert und geforscht, in Kochbüchern oder im Netz gefundene Rezepte an meine Geschmacksvorlieben angepasst, traditionelle Rezepte "veganisiert", die ich nicht missen möchte. Ich bin sehr glücklich mit dieser Ernährungsform, weil sie meinen Werten entspricht. Vor anderthalb Jahren hatte ich hier schon ein wenig darüber erzählt.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Ebenfalls im zweiten Jahr sind wir SoLawistas der Solidarischen Landwirtschaft = <a href="https://www.lebendiger-landbau.de/" target="_blank">SoLawi Lebendiger Landbau (KLICK)</a> und bekommen wöchentlich regionales, biologisch angebautes, köstliches Gemüse, wie es frischer nicht sein kann. Das motiviert natürlich noch einmal mehr, das Gemüse auf die leckerste nur mögliche Weise zuzubereiten. </span></div><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgH8lYG8gOglPerfWFWGVVZWKpp4Ms5nJQJjBsdk5ostZIDjKvADM3TAT1vUUMqDLSdhByAdhmEPwnWNrvy2rGlMy8bcXjgLhRpsQshcDPufKYvj6R9AMoqwnGrUcn6h7kBsVa2wkeLSzEFmxTuQv5dvbobQsIhX9RBgBoJzMbxathXcQl0ROrgC71c=s756" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="756" data-original-width="756" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgH8lYG8gOglPerfWFWGVVZWKpp4Ms5nJQJjBsdk5ostZIDjKvADM3TAT1vUUMqDLSdhByAdhmEPwnWNrvy2rGlMy8bcXjgLhRpsQshcDPufKYvj6R9AMoqwnGrUcn6h7kBsVa2wkeLSzEFmxTuQv5dvbobQsIhX9RBgBoJzMbxathXcQl0ROrgC71c=w640-h640" width="640" /></a></span></div><span style="font-family: arial;"><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Du möchtest wissen, warum ich meine Ernährung auf die rein pflanzliche Kost umgestellt habe? </span></p></span><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Nur zum Verständnis - ich mochte den Geschmack von Fleisch und Käse und liebe herzhafte Speisen. Gleichzeitig steckte ich jedoch schon länger in einem ethischen Konflikt, der für mich immer unaushaltbarer wurde. Je verbundener ich mich mit der Erde und all den hier lebenden Geschwistergeschöpfen fühlte, umso unvorstellbarer wurde es für mich, diese Wesen aufzuessen. Und das hat nicht nur etwas mit der (sowieso nicht zu vertretenden) Massentierhaltung und den damit verbundenen ethischen und ökologischen Folgethemen zu tun; es geht mir grundsätzlich um das Essen von Tieren und Tierprodukten, das ich vor mir selbst nicht mehr vertreten konnte. Nein, auch nicht der Tiere, die auf Demeter- und Biohöfen leben oder privat und liebevoll gehalten werden... Irgendwann las ich "nicht deine Mama - nicht deine Milch"... Puh... Das erwischte mich kalt, weil ich es als Wahrheit fühlte. Also kam für mich auch das Essen/Trinken von Milchprodukten nicht mehr in Frage. Und gleichzeitig bin ich mir sehr bewusst, dass jede und jeder für sich selbst entscheiden muss, wie Mensch sich ernährt. Ich bin weit davon entfernt, irgendwen missionieren zu wollen und trotzdem freut es mich, dass auch die Allesesser*innen meine Speisen lieben. </span></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEioXqHmhSIY3fqdYaBEdKkRYZK-Kz5iRLnMee-ddDbd7MZTPiZnC0Yk5JYj9-FBrquMofZpV3KXJ9GNNgeMiy1VZUKBNPny5e8Q6uZEXzutvWMkjaetiZx6igpEdcDlv6p3GoM2uYQd4FbgJQ68eBsAANGhb4XQU_UCeoSHQhZBhw9GO55YaCQESc7T=s756" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="756" data-original-width="756" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEioXqHmhSIY3fqdYaBEdKkRYZK-Kz5iRLnMee-ddDbd7MZTPiZnC0Yk5JYj9-FBrquMofZpV3KXJ9GNNgeMiy1VZUKBNPny5e8Q6uZEXzutvWMkjaetiZx6igpEdcDlv6p3GoM2uYQd4FbgJQ68eBsAANGhb4XQU_UCeoSHQhZBhw9GO55YaCQESc7T=w640-h640" width="640" /></a></div><span style="font-family: arial;"><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Gerade hatte Rainer Geburtstag und seine Familie zum Brunch eingeladen. Hach... Zweieinhalb Tage konnte ich nach Herzenslust kochen und backen und in Geschmacksrichtungen, Düften, Gewürzen, Farben, Texturen schwelgen. Und Rainers Familie mochte die Speisen sehr und war ganz überrascht, dass veganes Essen so lecker schmecken kann. Das wiederum freute mich so richtig! </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiOKc6njRDuwJ4H_sHNhsGOLTdgBVDDWwXAwjQSa706s6xXkf7x57A87dhDxbrZgnqAfqBPbyUZOZnUK28KFvSv9pZDYJP_0tOxTPjBFVZsOjv18U4aAVEqmZZyLkNCMhIugROpER_cdu01xx695VNvOXT0ymKLyB6vdANVkDAGxwFsk7ImN3P51kUu=s756" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="756" data-original-width="756" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiOKc6njRDuwJ4H_sHNhsGOLTdgBVDDWwXAwjQSa706s6xXkf7x57A87dhDxbrZgnqAfqBPbyUZOZnUK28KFvSv9pZDYJP_0tOxTPjBFVZsOjv18U4aAVEqmZZyLkNCMhIugROpER_cdu01xx695VNvOXT0ymKLyB6vdANVkDAGxwFsk7ImN3P51kUu=w640-h640" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; font-size: x-large; text-align: center;"><br /></div><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Und jetzt werde ich immer mal wieder ein erprobtes und für köstlich befundenes Rezept mit Dir teilen. </span></p><p style="text-align: justify;"><span>(Es ist tatsächlich schon anderthalb Jahre her, dass ich genau das hier angekündigt hatte. Sorry, dass es sooo lange gedauert hat. Mein Leben war so reich gefüllt, dass ich kaum Raum und Zeit zum Bloggen hatte. Aber jetzt sind Zeit und vor allem auch Lust dafür zurückgekehrt.)</span></p></span><p></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: large;">Herzlich</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "segoe script";"><span style="font-size: x-large;">Deine Jana</span></span></p>Jana Muchalskihttp://www.blogger.com/profile/04747105875760673116noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3862264444276274019.post-42935124350375153832022-01-14T21:46:00.000+01:002022-01-14T21:46:01.028+01:00Ein Feedback zum Seelenzentrierten Coaching...<p style="text-align: left;"></p><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: x-large;"> ...erreichte mich gestern. Annette hatte ihren ersten Coachingzyklus (ein halbes Jahr mit 14tägig einer Coachingsession) im Dezember 2021 beendet und sendete mir nun folgende Worte für meine <a href="https://janamuchalski.de/" target="_blank">Website (KLICK)</a> und diesen Blog: </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: x-large;"><br /></span></div><span style="font-family: arial;"><div style="font-size: x-large; text-align: justify;"><i>"Voller Dankbarkeit blicke ich auf die Zeit zurück, in der mich Jana begleitet hat. Liebevoll führte sie mich mit ihren Impulsen und Fragen hin zu mir. Seite an Seite - so fühlte es sich trotz des telefonischen Kontakts an - schauten wir uns Wunden und Wunder an. Ich durfte entdecken, welche Kräfte und Ressourcen in mir schlummern. Manche Reise ging sehr in die Tiefe und manches Thema brachte mich in meine Leichtigkeit. Die Coaching-Sessions waren für mich wertvolle Auszeiten im trubeligen Familienalltag, ein Geschenk an mich selbst. Vielen Dank, liebe Jana, dass ich mit dir gemeinsam zurück in meine innere Kraft finden durfte!"</i></div><div style="font-size: x-large; text-align: justify;"><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjFa8ofTFs5cW1MJLmWB2pm8vZqtbtzF_0ydYOReg0GGbClH7RlW4X0NMnZmnXDfJkbqilxLNXlfs0DccIWEXz3NyDK_4nFiYUifyO59OqCKmZBN-g2DelFqUQ4PC6DZp31Lmo1JUj5gnXs90mDtg6nTs_Hgml8NejfAQVVOSWyqu7zX0rhDRR-M0g2=s756" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="756" data-original-width="756" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjFa8ofTFs5cW1MJLmWB2pm8vZqtbtzF_0ydYOReg0GGbClH7RlW4X0NMnZmnXDfJkbqilxLNXlfs0DccIWEXz3NyDK_4nFiYUifyO59OqCKmZBN-g2DelFqUQ4PC6DZp31Lmo1JUj5gnXs90mDtg6nTs_Hgml8NejfAQVVOSWyqu7zX0rhDRR-M0g2=w640-h640" width="640" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div>Es berührt mich zutiefst, Annettes Worte zu lesen und es ist mir eine große Freude, Menschen auf dem Weg in ihre Mitte, in mehr Zufriedenheit und Erfüllung, in eine stärkere Authentizität und Lebensfreude hinein zu begleiten. Ich bin so dankbar dafür, diese wundervolle Arbeit machen zu dürfen! </div><div style="font-size: x-large; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-size: x-large; text-align: justify;">2018 eröffnete ich meine (inzwischen ausgebuchte) Coachingpraxis für Seelenzentriertes Coaching, nachdem ich in der Schweiz bei Sabina Wyss und Team die <a href="https://www.seelenzentriert.ch/" target="_blank">Ausbildung zur Zertifizierten Seelenzentrierten Coachin (KLICK)</a> absolviert hatte. Momentan begleite ich den aktuellen Ausbildungsgang als Assistentin. Nächste Woche reise ich dafür wieder in die schöne Schweiz und darf das Lernen und Wachsen der Student*innen bezeugen. </div><div style="font-size: x-large; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-size: x-large; text-align: justify;">Im Februar beenden drei meiner Klientinnen ihr Coaching regulär, nachdem sie sich ein halbes bzw. ein Jahr auf ihrem Entwicklungsweg haben begleiten lassen - alle per Telefon. </div><div style="font-size: x-large; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-size: x-large; text-align: justify;">Wenn Du gerade am Überlegen bist, ob Du dieses Jahr dazu nutzen möchtest, Dich liebevoll und achtsam Deinen "Baustellen" zuzuwenden, Dir Heilung zu gönnen, Deine Ressourcen tiefer kennenzulernen und Dein Potenzial zu entfalten, ist gerade ein guter Zeitpunkt dafür. Melde Dich gern für ein kostenloses Probecoaching am Telefon. So kannst Du unverbindlich ausprobieren, ob diese Art der Begleitung das Richtige für Dich ist. Du erreichst mich per Email unter jana.muchalski@web.de oder per Telefon unter 0162-6770619. </div><div style="font-size: x-large; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-size: x-large; text-align: center;">Ich freue mich auf Dich!</div><div style="font-size: x-large; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-size: x-large; text-align: center;">Herzlich</div><div style="font-size: x-large; text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "segoe script";"><span style="font-size: x-large;">Deine Jana</span></span></div></span><p></p>Jana Muchalskihttp://www.blogger.com/profile/04747105875760673116noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3862264444276274019.post-926476835961461652021-11-01T18:39:00.000+01:002021-11-01T18:39:26.584+01:00Samhain - Das Ahninnenfest im Jahreskreis und die Arbeit mit den eigenen Schatten<div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeMcz7A9tunytqvpY7ykKUuPH2T8sn9TsecbNSm2-COu0tNw8QHwXUiV_QxZrjS1CsvzdeUQ_Og2JZLxsPFp1CLaFHL1vy_Kw6TRWGDrg6Y8UG7ZPfv5ko888p_B6p8nz44ykGRoSqYLE/s756/SAMHAIN+Altar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #666666;"><img border="0" data-original-height="756" data-original-width="756" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeMcz7A9tunytqvpY7ykKUuPH2T8sn9TsecbNSm2-COu0tNw8QHwXUiV_QxZrjS1CsvzdeUQ_Og2JZLxsPFp1CLaFHL1vy_Kw6TRWGDrg6Y8UG7ZPfv5ko888p_B6p8nz44ykGRoSqYLE/w640-h640/SAMHAIN+Altar.jpg" width="640" /></span></a></div><span style="color: #666666;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;">Jetzt ist bereits der 1. November. Das diesjährige Samhain gehört der Vergangenheit an. Und doch will ich noch ein paar Gedanken und Erfahrungen zu unserem Fest mit Dir teilen. In diesem Jahr - als ich mit der Vorbereitung des Jahreskreisfestes für meine Frauengruppe und der Einstimmung darauf begann - spürte ich, dass wir einmal mehr eingeladen sind, uns unseren Schatten zuzuwenden. Letztlich wundert es mich nicht, denn wenn ich mich in der Welt umsehe, stecken wir alle in stark polarisierenden Situationen. Da geht es um richtig und falsch, gut und schlecht, Recht haben wollen und daneben liegen, ein Dafür und ein Dagegen... Wir haben also gerade sehr gute Bedingungen dafür, den eigenen Schatten zu erforschen.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;">Doch was ist mit SCHATTEN eigentlich gemeint?</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;">Hierbei geht es um Gedanken, Gefühle und Handlungen, die NICHT unserem Selbstbild und unseren Werten entsprechen, sondern diesen entgegenstehen. Der eigene Schatten ist häufig ein blinder Fleck oder eher noch eine blinde Zone. Du kannst Deinen eigenen Schatten aufspüren, indem Du Dich z. B. fragst, welche Themen so mit Scham behaftet sind, dass Du kaum wagst, sie zu denken und schon gar nicht, sie laut auszusprechen. Du kannst Dich auch fragen, was Dich so richtig aufregt, ärgert, wahnsinnig macht und virtuos alle Deine Knöpfe drückt. Hilfreich können auch Nachforschungen darüber sein, welches Verhalten, Fühlen, Denken Du bei einem Gegenüber ablehnst und verurteilst. Du kannst Dich fragen, welche Thematik Du vermeidest. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;">Na, tauchen da schon Themen auf?</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;">Zum Verständnis: Wenn Du Deinen Hinterkopf anschauen willst, brauchst Du mindestens einen Spiegel, denn für Deine Augen ist Dein Hinterkopf ohne dieses Hilfsmittel nicht zu sehen. Auch unsere Psyche hat solche blinden Flecken, die mit den Augen unseres (in der Regel begrenzten) Bewusstseins nicht zu erkennen sind. Hier wirken Menschen und Situationen als Spiegel und können uns auf die blinden Flecken aufmerksam machen. Wenn wir uns diesen Phänomenen dann nicht verurteilend, sondern mit offenem Geist zuwenden, können wir unsere Schatten kennenlernen und mutig erforschen. Ja, es braucht erstmal eine ganze Portion Mut, sich diesen speziellen inneren Anteilen zuzuwenden. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;">Wenn es also soooo ungemütlich und wirklich herausfordernd ist, sich mit den eigenen Schattenseiten zu befassen, warum sollten wir es trotzdem tun? Weil GOLD darin zu finden ist. Nicht nur, dass die Lebensenergie, die in das Unterdrücken, Verdrängen, Vermeiden hineinfließt, dann wieder frei wird und uns zur erfüllenden Gestaltung unseres Lebens zur Verfügung steht, sondern vor allem auch, weil alles, was ich ablehne für eine Einengung meines Horizontes sorgt. Je ausgeprägter mein Schatten ist, umso stärker muss ich vermeiden, umso eingeschränkter wird mein Tunnelblick, umso beschränkter ist meine Handlungsfähigkeit. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;">Wenn wir es jedoch wagen, uns unseren Schattenhandlungen, -gedanken, -gefühlen zuzuwenden - z. B. ja, ich habe mein Kind angeschrien oder geschlagen, obwohl ich eine friedliebende Frau mit dem Wert der Gewaltfreiheit bin oder ja, ich habe eine Currywurst hinuntergeschlungen, obwohl ich mich vegan ernähre, oder ja, ich bin neidisch auf meine beste Freundin, weil sie mit ihrem Strahlen alle bezaubert usw. usf. und wir wagen, diese Handlungen, Gefühle, Gedanken als zu uns gehörig anzusehen, weitet sich unser Herz. Diese Handlungen, Gefühle und Gedanken anzunehmen, heißt nicht, sie gut zu finden. Es heißt nur, JA zum So-gewesen-sein zu sagen. Wenn ich diesen Prozess des Annehmens durchfühle, entwickle ich ganz natürlich mehr Mitgefühl für andere Menschen, die sich irgendwo verirrt haben und Schatten leben. Wenn ich über ein Schattenbewusstsein verfüge, entsteht immer mehr Frieden in mir und in all meinen Beziehungen. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;">Was verändert sich in Dir bei der Vorstellung, Dich Deinen Schatten zuzuwenden?</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;">***</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;">Jetzt habe ich viele Worte geschrieben und noch nichts vom Jahreskreisfest SAMHAIN erzählt. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #666666; font-family: arial; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_ecUPW6-HBuIejCtjfhCfYGVkYEjSWlGYAG22gO_OTHr7KdXhlu5ZxJDmgp_7bZPWzFkrf1xTN1egdaOHjMVi41nJD9tS922CZH2QAyWlEkpSOK7HgUSuZirCTNJWUWpXhAwRwfah67w/s756/Samhain+Jurte+Jahreskreisfest+Frauenkreis.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="743" data-original-width="756" height="628" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_ecUPW6-HBuIejCtjfhCfYGVkYEjSWlGYAG22gO_OTHr7KdXhlu5ZxJDmgp_7bZPWzFkrf1xTN1egdaOHjMVi41nJD9tS922CZH2QAyWlEkpSOK7HgUSuZirCTNJWUWpXhAwRwfah67w/w640-h628/Samhain+Jurte+Jahreskreisfest+Frauenkreis.jpg" width="640" /></a></div><span style="color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;"><div style="text-align: justify;"><span style="color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;"><br /></span></div>Wir trafen uns diesmal bei mir in der Jurte und blieben auch hier. Nach einer einstimmenden </span><i style="color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;"><b>Willkommensräucherung</b>,</i><span style="color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;"> </span><b style="color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;"><i>einem feinen Abendessen</i></b><span style="color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;">, das aus Caponata und gefüllten Feigen als Vorspeise, gebackenem Kürbis-Kartoffel-Stampf mit Rosmarin und Zimt, im Ofen gerösteter Roter Bete plus veganer Mayonnaise aus Aquafaber als Hauptspeise und mit Erdnussmus und dunkler Schokocreme sowie gerösteten Erdnüssen gefüllten Medjouldatteln bestand, einer Runde, in der wir die Ahnen und alle unterstützenden Kräfte einlieden, </span><b style="color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;"><i>trommelten wir</i></b><span style="color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;"> gemeinsam und ließen in diesem Trancezustand unsere Schatten auftauchen, die sich jetzt zeigen wollten/konnten. Wir teilten die Erfahrungen in einer bewegenden </span><b style="color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;"><i>Redestabrunde</i></b><span style="color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;">. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIkx9wJZbgyfBEHbd9dsF2LdBkmeZuuijQb8IRrletRQOlSBB9Nob00U3A0hHjtXxAWVpwP2CdnGtjbBXUFz68AlcxExOWf3RSsCFFYYL1f4E41lR8NJ3SiePK-CrOGItjw7iUmkEXjTQ/s756/Samhain+Ahnenfest+Ahnentafel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="756" data-original-width="567" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIkx9wJZbgyfBEHbd9dsF2LdBkmeZuuijQb8IRrletRQOlSBB9Nob00U3A0hHjtXxAWVpwP2CdnGtjbBXUFz68AlcxExOWf3RSsCFFYYL1f4E41lR8NJ3SiePK-CrOGItjw7iUmkEXjTQ/s16000/Samhain+Ahnenfest+Ahnentafel.jpg" /></a></div><span style="color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;"><div style="text-align: justify;"><span style="color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;"><br /></span></div>Ich bin unserem Kreis soooo dankbar, dass wir inzwischen in einer so liebevollen Offenheit angekommen sind, dass Schattenarbeit in der Gruppe möglich ist. So konnte ich im Anschluss die aus dem Buddhismus stammende </span><b style="color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;"><i>CHÖD-Übung</i></b><span style="color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;"> anleiten, bei der die inneren Dämonen genährt werden. Das ging tief und es entstand eine noch stärkere Verbundenheit mit uns selbst und miteinander. GOLD halt... Wir <b><i>teilten in einer Runde</i></b>, was wir erlebt hatten, <b><i>sangen</i></b> das Lied ICH LIEBE MICH und genossen dann in Paararbeit wechselseitig <i><b>eine feine Massage</b></i>, so dass die Erfahrungen ganz in den Körper sinken konnten. So ein wundervolles und ganz anderes Samhain...</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #666666; font-family: arial; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;">Danke! </span></div><div style="text-align: center;"><div style="background-color: white; font-family: "Trebuchet MS", Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13.2px;"><span style="color: #666666;"><br /></span></div><div style="background-color: white; font-family: "Trebuchet MS", Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13.2px;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: xx-small;"><span class=""><span style="font-family: "segoe script"; font-size: 36pt;"><span style="color: #666666;">Jana</span></span></span></span></span></span></span></div></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #666666; font-family: arial; font-size: x-large;">P. s. Am nächsten Morgen war der gefüllte Ahnenteller, den ich in den Garten gestellt hatte, leergefuttert...</span></div><div style="text-align: center;"><br /></div>Jana Muchalskihttp://www.blogger.com/profile/04747105875760673116noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3862264444276274019.post-11572373928620621302021-08-16T10:53:00.059+02:002021-08-16T14:07:01.598+02:00Zurück vom einwöchigen Frauencamp...<p style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><span> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-ILUxzixLlDeiCcD5da_vdaXKFX-cYK7B66RVPaB_F2AX8Mq1PFIch-J6XLszfQUWJXTeMSaYADnQaP3jZarL9dB5-dNxXMiJreFM0Zl49NGBNI0Dd9JP4w-XQu6s3Fs43eT243c9s24/s756/Mitte+der+F%25C3%25BClle+zum+Campabschluss.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="756" data-original-width="567" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-ILUxzixLlDeiCcD5da_vdaXKFX-cYK7B66RVPaB_F2AX8Mq1PFIch-J6XLszfQUWJXTeMSaYADnQaP3jZarL9dB5-dNxXMiJreFM0Zl49NGBNI0Dd9JP4w-XQu6s3Fs43eT243c9s24/s16000/Mitte+der+F%25C3%25BClle+zum+Campabschluss.jpg" /></a><br /></span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">...fühle ich mich soooo unendlich reich beschenkt, dass es dafür kaum Worte gibt. Was für ein Labsal, im Kreis von wertschätzenden und zugewandten Frauen ganz einfach die zu sein, die wir sind. Mit allem, was uns ausmacht - Freude und Trauer, Fragen und Irritationen, der unbändigen Lebensfreude, aber auch mit einer frisch ausgelösten Kränkung, die eine alte Kränkung freilegt und der Bearbeitung zugänglich macht, der Angst vor Ablehnung, der Sehnsucht nach Abenteuer und Ursprünglichkeit, dem Wunsch nach tiefer Verbundenheit, Authentizität und Heilung. </span></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_Vw5NDn0Ogy49JNUumTvrFV4ySepbILd4_IrSc2sLVkd56-kwwTxlZkMsoA9fBSJJrJIxnqHgvB15VFqxcjMqxbsFiIUpflXOSaWDWOOHEzdrt0HQzHV116_EnulGMwR4-gA4GqH8Gfc/s567/Campleben.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="567" data-original-width="567" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_Vw5NDn0Ogy49JNUumTvrFV4ySepbILd4_IrSc2sLVkd56-kwwTxlZkMsoA9fBSJJrJIxnqHgvB15VFqxcjMqxbsFiIUpflXOSaWDWOOHEzdrt0HQzHV116_EnulGMwR4-gA4GqH8Gfc/s16000/Campleben.jpg" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-family: arial; font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>Der zauberhafte Platz der </span><a href="https://wildnisschule-waldschrat.de/" target="_blank">Wildnisschule Waldschrat (KLICK)</a><span> hat uns auch in diesem Jahr willkommen geheißen, getragen und mit all dem Zarten, das aufblühen und all dem Starken, das ausgedrückt werden wollte, wohl behütet. Das Wetter war das perfekte Campwetter - tagsüber die Wärme und der Sonnenschein des Hochsommers und nachts immer wieder mal ein erfrischender, reinigender und nährender Regen. So war die Natur versorgt und wir konnten täglich das Lagerfeuer entzünden. Das Jipi hat sich seit meinem letzten Besuch in ein Tipi verwandet, der Kesselsee uns in seiner Schönheit berührt und gleichzeitig erfrischt und gereinigt. </span></div></span><p></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxZAC7l7Qfs-EmcbLATF_whkbUz3b3icIkyzKidb6L0MCUwuSkQMv5bX88dR1cjNAKkH-AHXitD24Toibec1-8Z2GghwKOxLtFDGyC6mAPq7lWXNGJNoWbycNrWsiLZ5oOgPVPRpxmD-4/s756/Zaubersee.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="756" data-original-width="567" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxZAC7l7Qfs-EmcbLATF_whkbUz3b3icIkyzKidb6L0MCUwuSkQMv5bX88dR1cjNAKkH-AHXitD24Toibec1-8Z2GghwKOxLtFDGyC6mAPq7lWXNGJNoWbycNrWsiLZ5oOgPVPRpxmD-4/s16000/Zaubersee.jpg" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-family: arial; font-size: large;"><div style="text-align: justify;">Wir waren insgesamt zehn Frauen; einige davon kamen von sehr weit angereist. Es waren sogar Ingrid aus Österreich, Ursula aus der Schweiz und Martina aus Freiburg dabei. Aber auch der Norden war gut vertreten. Und wir zehn Frauen haben uns auf eine gemeinsame Forschungsreise begeben, um die Verbundenheit mit uns selbst, miteinander und mit der Natur zu stärken und herauszufinden, wie es ist, einander ganz wahrhaftig zu begegnen. Nach und nach lernten wir uns immer tiefer kennen, öffneten uns für uns selbst und füreinander. Besonders bedeutsam für eine Öffnung war, dass jede Frau genau so willkommen war, wie sie ist.</div></span><p></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJix_mFuE5g3DN2cInmhD3ybAwddk54QJ2O4OdHAYkbV3ZO_TQNPpXNYp5rKseSrG8Tasj738nbse9v8uBCZZoVEbAy91yzq2FSV8b3rmcbtv5-3II3e4XoK5ZbxW-MNYg127LMCxiV-Q/s945/Lichtkreis.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="667" data-original-width="945" height="452" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJix_mFuE5g3DN2cInmhD3ybAwddk54QJ2O4OdHAYkbV3ZO_TQNPpXNYp5rKseSrG8Tasj738nbse9v8uBCZZoVEbAy91yzq2FSV8b3rmcbtv5-3II3e4XoK5ZbxW-MNYg127LMCxiV-Q/w640-h452/Lichtkreis.png" width="640" /></span></a></div><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Wir waren im Fuchsgang und dann mit Eulenblick im Wald unterwegs, fanden eine vom Sonnenlicht angestrahlte Lichtung, die uns dazu einlud, uns ganz bewusst ins Licht und in den Mittelpunkt zu stellen. Das war für einige Frauen gar nicht einfach. Und doch ist es so heilsam, sich wichtig zu nehmen und auf die eigenen Bedürfnisse und Grenzen liebevoll zu achten. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Wir sangen ganz viele Lieder am Lagerfeuer...</span></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHxsA74rTWURvxtIDtumECPmXOGZjyt3dO1LrGm9Ck2XvHNbPvyHi_iRhGzP2RwiMe5WqzZcITSS9kVdfs9uUiiwhUYTZX7WCvoYyZpvSEwh6n6oUYPXyOjLbXU_QI4n-0HhG4Dn_wBVw/s567/Singend+am+Lagerfeuer.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="425" data-original-width="567" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHxsA74rTWURvxtIDtumECPmXOGZjyt3dO1LrGm9Ck2XvHNbPvyHi_iRhGzP2RwiMe5WqzZcITSS9kVdfs9uUiiwhUYTZX7WCvoYyZpvSEwh6n6oUYPXyOjLbXU_QI4n-0HhG4Dn_wBVw/s16000/Singend+am+Lagerfeuer.jpg" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-family: arial; font-size: large;"><div style="text-align: justify;">...gingen mit persönlichen Anliegen in die Natur und empfingen hilfreiche Antworten. Die Themen waren so unterschiedlich wie die Frauen selbst. Es ging um das Zulassen von Gefühlen, das Leben von Sinnlichkeit und Genuss, die Fragen, wie mehr Gelassenheit ins eigene Leben einziehen, die Verbundenheit bewahrt oder die Angst vor dem Scheitern überwunden werden kann. Sogar eine dringlich formulierte Lebensfrage und Aufforderung wurde mit in die Natur genommen: </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: center;">Wer willst du sein? </div><div style="text-align: center;">Entscheide dich! </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Die Geschichten wurden dann innerhalb der Woche im Kreis geteilt und gespiegelt, um ganz in der Tiefe der Frauen zu landen. Und auch hier wurde noch einmal deutlich, dass eine jede Frau FÜR ALLE ANDEREN FRAUEN MIT ihr Thema in den Wald getragen und die Antworten eingesammelt hat. So universelle Weisheiten wurden empfangen und dann in den Kreis geschenkt! Wow...</div></span><p></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCqlLS2hRLQDE3brsWmnOaf6eoV4tajMqjssuMVcxoj_T1zkqHiC6mAHIuhcaqAYP19lXe0fYIpHNndK5mkpbAfGhAjQTbw28dSMW1gt9MB_yTqg488zzoeG2_Kcy6ry3VfO9PbVmvwQM/s756/Holz+s%25C3%25A4gen.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="756" data-original-width="567" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCqlLS2hRLQDE3brsWmnOaf6eoV4tajMqjssuMVcxoj_T1zkqHiC6mAHIuhcaqAYP19lXe0fYIpHNndK5mkpbAfGhAjQTbw28dSMW1gt9MB_yTqg488zzoeG2_Kcy6ry3VfO9PbVmvwQM/s16000/Holz+s%25C3%25A4gen.jpg" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Die Frauen holten Holz aus dem Wald, sägten tote Fichten in Lagerfeuerlänge und bereiteten für das nach uns kommende Camp einen Vorrat vor, so wie auch wir den für uns vorbereiteten Vorrat nutzen durften. Wir holten Wasser für den Abwasch aus dem See, kümmerten uns um die Komposttoiletten, kochten täglich frisches vegetarisch-veganes Essen und belebten den Platz mit unserem Sosein, mit unserem Lachen, unserer Lebendigkeit, unserem Fühlen </span><span style="font-family: arial;">und Wirken.</span></div></span><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Wir durften gleich am ersten Tag den Seeadler bestaunen, der über den Platz flog. Die Kraniche waren ebenso präsent wie die Schwarzspechte mit ihren lustigen Flug- und anderen Rufen, aber auch Ringelnatter, Libellen in den unterschiedlichsen Farben, Zauneidechse, Wespenspinne und Raupe, immer wieder der blaue Blitz = der Eisvogel, die Biber mit ihren vielfältigen Spuren, die Waschbärfamilie, die allabendlich die Campküche nach Köstlichkeiten durchsuchte und noch sooo viele Gefiederte, Vierbeinige und Krabbeltierchen. Überpräsent war das Volk der Mücken und hat uns echt herausgefordert. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Meine schönste Tierbegegnung war das gemeinsame Schwimmen mit einem Biber durch den See. Er war so nah, dass ich seine Schnurrhaare sehen konnte. Ich war beinahe hypnotisiert und bin in immer gleicher Entfernung neben ihm hergeschwommen. Magie pur!</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Wir kamen in tiefen Kontakt mit den Pflanzenleuten, indem wir die Brennnessel dankbar zu Schnüren verarbeiteten, die Samen ernteten, trockneten und über unseren morgendlichen Haferbrei streuten. </span></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1161" data-original-width="1613" height="460" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjxygBurJxytE3DkwrtzboSPNxIiwr2szAHAdPsVmXd_IegLMnH-WJR8TzsPHQX1UBZ_3esWJb3pT2Cn-xD1DbZWm_XnJGvlZcvyLeWcz83I0xw1EJHToIBpZwnV5X34F6_vrdWL00k1w/w640-h460/Brennnesselfasern+Brennnesselsamen+Brennnesselschnur+Brennnessel.jpg" width="640" /></span></div><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Wir schnitten Beifuß, streiften Blätter und Samenstände von den Stängeln, ließen sie im Schatten trocknen und rollten sie zu Kügelchen als Räucherware. </span></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioMxOi748qCZ4YVa8ShG55n-M7395hACZZHgR0X_gVTndHFvBkEVKpyj39aYQIpIR2Sk8xPZmNF36sq3PP1fzZxTHptFzblHl6gW-NOAa3Cpy12-Sv56QNiZsrJgi3LUBPR-23hSrKnds/s756/Beifu%25C3%259F+R%25C3%25A4ucherware+.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="755" data-original-width="756" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioMxOi748qCZ4YVa8ShG55n-M7395hACZZHgR0X_gVTndHFvBkEVKpyj39aYQIpIR2Sk8xPZmNF36sq3PP1fzZxTHptFzblHl6gW-NOAa3Cpy12-Sv56QNiZsrJgi3LUBPR-23hSrKnds/w400-h400/Beifu%25C3%259F+R%25C3%25A4ucherware+.jpg" width="400" /></span></a></div><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Und wir bauten Rasseln aus der Rohhaut eines Hirsches. Dafür fand jede Frau ihren ganz besonderen Griff im Wald, der beschnitzt, geschmirgelt und geölt wurde. Wir füllten die Rasseln mit dem Sand der Gegend, damit sie in Form trocknen und gaben dann kleine Steinchen vom Seeufer hinein, schmückten sie mit gefundenen Federchen oder gesägten, fein geschliffenen und geölten Amuletten oder Muscheln. So entstanden Rasselunikate, die die Frauen nun auf ihrem weiteren Weg begleiten und an die besondere Zeit im Camp erinnern dürfen. Hier sind sie noch nicht ganz fertig, sondern bereit, zum Trocknen aufgehängt zu werden. </span></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWHTXolF3BVNgfwn-7k1I59-72a4tSu-RlPscg2UtnThHulzXyuiBYUQbJt0CskM5xUrOhsCBVtUIku14njtQ8VVS03FtCUHzVq1c1SUNPWiXc1dcND9h3zzbrVf54YzDNHNwTlUG1hXc/s756/Rasseln+Zwischenschritt.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="623" data-original-width="756" height="527" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWHTXolF3BVNgfwn-7k1I59-72a4tSu-RlPscg2UtnThHulzXyuiBYUQbJt0CskM5xUrOhsCBVtUIku14njtQ8VVS03FtCUHzVq1c1SUNPWiXc1dcND9h3zzbrVf54YzDNHNwTlUG1hXc/w640-h527/Rasseln+Zwischenschritt.jpg" width="640" /></span></a></div><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Und so sah unsere Draußenwerkstatt aus...</span></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4bpEVI2oY_V9bTxwMj4GzpOlL55-Fd7gRvLb9onJWUtZSrUtot8FojgVxn-xWRvKrkKKTCsmv8vx_SA4urje2UeftB9RBN0SGq3Z7T8KAh0HsAzhcpjwsmn13zuEL_-AnmrUx8ezZliE/s567/Drau%25C3%259Fenwerkstatt+Kreis.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="425" data-original-width="567" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4bpEVI2oY_V9bTxwMj4GzpOlL55-Fd7gRvLb9onJWUtZSrUtot8FojgVxn-xWRvKrkKKTCsmv8vx_SA4urje2UeftB9RBN0SGq3Z7T8KAh0HsAzhcpjwsmn13zuEL_-AnmrUx8ezZliE/w640-h480/Drau%25C3%259Fenwerkstatt+Kreis.jpg" width="640" /></span></a></div><span style="font-family: arial; font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><br /></div></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: arial; font-size: large; text-align: justify;">Hier sind die Rasseln fertig...</span></div><p></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="756" data-original-width="756" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvMpU78ANNhsdekP2vO7HNfBQxBCHvTT5rT7nR0LOxSjJ5CeCM9K0QJLhV-gxes942n7rWhaoVJ3QKNBfGKYSQ9BRr8Fdxco_pB02pQM9UDcaLkcGKwpHPDj6oGwiyC1rm4_q0iQE1c4c/w640-h640/Rasseln.jpg" width="640" /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Noch soooo viel mehr erlebten wir in dieser reichen Woche, dass ich sicher eine weitere Woche bräuchte, um alles zu erzählen. Aber die meisten der Erfahrungen wollen nun sanft </span><span style="font-family: arial;">gehütet und behutsam in den eigenen Alltag integriert werden. </span></div></span><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Ich danke Euch Frauen für Euern Mut, Euch auf Unbekanntes einzulassen, für Eure offenen Herzen, die schmutzigen Füße, die zerzausten Haare, die liebevolle Zugewandtheit, die geteilten Worte und die leuchtenden Augen. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Und ich danke Euch, liebe Teamfrauen Alex und Janka...</span></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAwMIK5IsRJBII7I7sbRgYJsnkleyLmMerjHgL2XV4Lx4xb1tU1Pjf-bjknIhv3bsHEd6jeQWhyphenhyphen69LKFpkJhMQ8dEZvULJ47T_XNtMJxFQ6lD_GfQqgS2Mubwx-kfffeFZdvyd_3qfKcQ/s756/Alex+und+Janka.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="756" data-original-width="567" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAwMIK5IsRJBII7I7sbRgYJsnkleyLmMerjHgL2XV4Lx4xb1tU1Pjf-bjknIhv3bsHEd6jeQWhyphenhyphen69LKFpkJhMQ8dEZvULJ47T_XNtMJxFQ6lD_GfQqgS2Mubwx-kfffeFZdvyd_3qfKcQ/w480-h640/Alex+und+Janka.jpg" width="480" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-family: arial; font-size: large;"><div style="text-align: justify;">...für Eure Tatkraft, Euern Weitblick, Euer liebevolles, warmes, unterstützendes Wirken, Euer Anpacken, Eure Blickigkeit, Euer Engagement, Eure Fürsorge, Eure strahlende Schönheit. So gern habe ich mit Euch zusammen gearbeitet und freue mich auf viele weitere Gelegenheiten! </div></span><p></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Tief berührt und voller Liebe grüßt Euch</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Jana</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">P. s. Die wertschätzenden Feedbacks der Frauen verlangen nach einem Extrapost, denn dieser ist schon soooo lang...</span></p>Jana Muchalskihttp://www.blogger.com/profile/04747105875760673116noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3862264444276274019.post-61412902134490835182021-08-05T11:18:00.004+02:002021-08-05T11:18:44.309+02:00Das diesjährige Frauencamp...<p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQaZwpzVET_cwRNgH_zowzsitEfFj9eMhejfofDAbBa0iUtZS0JuJFSTrSBwxcrBgFyFXySDJrAn-Fxtf8BfW8DVh6KryVMqEFSBLc7rMmSNQd0Db8ET9_vIIu8Dn2AboWo5PMQUiSuOw/s794/Frauencamp+II+2018.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="467" data-original-width="794" height="376" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQaZwpzVET_cwRNgH_zowzsitEfFj9eMhejfofDAbBa0iUtZS0JuJFSTrSBwxcrBgFyFXySDJrAn-Fxtf8BfW8DVh6KryVMqEFSBLc7rMmSNQd0Db8ET9_vIIu8Dn2AboWo5PMQUiSuOw/w640-h376/Frauencamp+II+2018.jpg" width="640" /></a></div><span style="font-family: arial; font-size: x-large;"><p style="text-align: justify;">...findet vom 8. bis zum 15. August 2021 auf der wundervollen wilden Wiese der Wildnisschule Waldschrat statt, die zwischen zwei Seen und dicht am Wald gelegen ist. <a href="https://www.dropbox.com/s/bwvmebyust6dehx/Frauencamp%202021.pdf?dl=0" target="_blank">Hier (KLICK)</a> kannst Du Dir den Flyer mit den Details zum Camp anschauen. </p><p style="text-align: justify;">Wenn Du Dir ganz spontan eine heilsame, nährende Auszeit im wertschätzenden Frauenkreis gönnen, Deine Kraftreserven auftanken und Dir <strike>einen der zwei noch freien Plätze</strike> <span style="color: #b45f06;">den letzten Platz</span> für Dich reservieren lassen willst, melde Dich gern bei mir. Am einfachsten erreichst Du mich per Email an jana.muchalski@web.de oder per Telefon unter 0162-6770619. Falls ich gerade im <a href="https://janamuchalski.de/seelenzentriertes-coaching/" target="_blank">Coaching (KLICK)</a> sein sollte, rufe ich Dich gleich danach zurück.</p></span><p></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: x-large;">Sei herzlich gegrüßt von</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: x-large;">Jana</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: x-large;">P. s. Das Foto stammt aus einem Frauencamp im Jahr 2018 und zeigt Frauen in ihrer Krafthaut. So wunderschön!</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: x-large;"><br /></span></p><p style="text-align: right;"><br /></p>Jana Muchalskihttp://www.blogger.com/profile/04747105875760673116noreply@blogger.com0